第一部分? 讀書筆記
1.人生很苦，但這并不是你怨天尤人的理由。
任何時候，你都有選擇。
沒有對象，不妨礙你成為好的戀人。
童年不幸，不妨礙你成為好的父母。
任何時候，你都有能力成為讓他人感到幸福與溫暖的存在。
加油。
2.如果你感受到痛苦，那么你還活著。如果你感受到他人的痛苦，那么，你才是人。
——列夫·托爾斯泰
3.很喜歡梁永安先生的一段話:
“我們畢生的任務(wù)就是做一個優(yōu)秀的普通人。這個優(yōu)秀的普通人，熱愛世界，熱愛萬物，熱愛眾生，然后踏踏實實地去尋找到一個自己內(nèi)心喜歡又有時代價值的事情。一個人一輩子能夠做好一兩件事就很好了?！?
4.當我發(fā)現(xiàn)把時間和精力放在專注和提升自我上時，自己收獲的則是自律、自由以及更高級的快樂。
5.《欲望都市》里有一集，凱瑞和薩曼薩去買高仿手袋。小販將她們帶到小樹林里，打開一輛車的后備箱，說，挑吧?？粗切┡c正品毫無二致的高仿手袋堆在骯臟的后備箱里，凱莉猶豫了片刻，最后放棄了。她說，那些原本閃閃發(fā)亮的包包“不再優(yōu)雅”。
凱莉為什么會放棄買高仿？在劇集中，表面上看，哪怕那些包包的材質(zhì)、做工與正品并無區(qū)別，但購買過程的猥瑣與凱莉定義的“優(yōu)雅”生活方式完全相悖。所謂優(yōu)雅，是被大品牌的整體包裝（購買環(huán)境、廣告宣傳、品牌故事等等）養(yǎng)成的復雜心理，其中含有一部分自我認同和期許，并不能簡單用“虛榮、浮華”去概括它，雖然這部分價值俗稱“品牌溢價”。
我很少買名牌（主要是因為買不起），但我完全理解這一套邏輯。買不起名牌，也絕不買假貨充名牌，是2011年曼哈頓女郎的道德底線。最重要的是，買下來，拿在手里，你心里時時刻刻清楚，它是假的。而將其充作真品的你，是虛偽的。凱莉在劇中是個專欄作者，她應(yīng)該懂得這些。
出外工作和旅游，我最喜歡逛舊貨市場?！昂芘f但很干凈”是我最最喜歡的品質(zhì)，我到處尋覓。我買過很舊的行李箱、老鋼筆、啤酒杯、懷表……都不貴，也都保留著歲月留下的損傷，但完整，潔凈，因而優(yōu)雅。這優(yōu)雅來自認真的使用和認真的珍惜。這讓我感動，我千里迢迢，認真地將它們背回家里去，認真地擺在我喜歡的位置，或者認真地送給我喜歡的朋友。
這里面似乎有一些作人的道理。但再講就說教了。就此打住。
6.智慧的女人從小就應(yīng)該看清楚，身為女人所附帶的天資和滿世界的陷阱。你必須搞明白，金錢當然不等于真愛，但是一定能過濾騙子。
你要清楚，管他什么優(yōu)質(zhì)偶像還是寒門貴子，都不能盲目的信任。最最重要的是，你要相信，不管你選擇什么樣的道路，最可靠的同路人永遠是理性、清醒、獨立且努力的。
真正能夠保全女人自身的，并不是什么溫室和愛情，而是你需要知道自己想要什么，有獨當一面，為己而戰(zhàn)的決心，這就是現(xiàn)實和理性。
7.“你為什么要片我？”
烤鴨對廚師說。
第二部分? 健身定投
當把健身做為習慣，健身就成為融入生命里的事情，時間一到，所有的事情都會為健身讓步。
7：30—8：30輝輝健身操一小時。
第三部分? 日記
今天下了一天的雨，本來打算下午去看爸媽的，卻被老媽阻止了，怕我被雨淋到不讓我過去，于是在家宅了一天。
手機一拿起來，就放不下。在抖音追劇是最無聊的，而看王牌主播帶貨那手總癢癢的，不知不覺就消費了幾百米，購物全憑沖動，過后又有點手疼，冷靜下來后把一些不實用的都退了。居家過日子，能省則省。
手機也并不是一無是處，打開抖音健身，比上健身房方便多了，在家就可隨時隨地健身，而且是免費私教。體會互聯(lián)網(wǎng)的便捷。
今天用微信讀書聽《懂懂學駕駛》，洗碗時聽，充分利用時間，車禍的發(fā)生率比癌癥還高，每天在路上行駛，提高安全駕駛的技巧，是非常必要的。
兒子下午回來，他爸開車去接他，飯后自己去剪頭發(fā)，買牛奶和金鑼王中王。還拿我的手機轉(zhuǎn)了3百塊給同學，說是在學校叫外賣用。在學校買了兩套夏天的校服，明天回老家拜他公時順便改褲腳。
兒子不知不覺長大了，變得獨立自主，今晚叫他貼老爺符到主房的門上，全家他最高，他爸要矮他一個頭。
愿兒子在高三最后一學期能夠盡力追趕，力爭上游，在高考考取理想的成績，為自己的高中生涯劃上一個圓滿的句號。
