校醫(yī)院的老師說要休息一兩個月，急性期消炎止痛，晚上艾灸或熱敷，睡前貼膏藥。這個她確實很有發(fā)言權，她的女兒跟我受的傷差不多，并且她一直兩手抓（所以說還是要有長遠目光），疼痛期就不要活動，好了再微微固定去康復訓練。老師說一定要遵醫(yī)囑，或許是身邊人有類似經(jīng)歷，她很多都知道，也可以理解我。她說，tfcc那么難好的都好了，這個肯定也能好（感恩）。

借簡書來好好監(jiān)督一下自己，買了扶他林，買了膏藥，護具也買了新的（原先的在家里），就當今天是第一天啦。