昨天回鄉(xiāng)里喝喜酒，坐車暈車的我，再經(jīng)過山路十八彎，難受的都吐出來了。老公說：“哎呦，你的暈車什么時候會好啊？”

我準備炒菜，把液氣灶打開，剛想往鍋里放油，老公說：“鍋里還有水，現(xiàn)在怎么能放油？”

吃飯的時候，剩下一些菜，大家都不想吃了，老公說：“你這菜炒的太咸了，否則我就把它全吃掉了！”

吃完飯，老公邊拖地邊說：“以后你們泡完腳擦干再出來，看把地上弄的都是水！”

……

諸如此類的評判，暗含著個人的價值觀和需要。言語上的指責(zé)、否定、隨意出口的評價和結(jié)論給人們帶來的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。

然而，我沒有和他爭吵。

而是全身心地傾聽，感受他行為背后的意圖。

“你聽說我暈車，你有些擔(dān)心我身體的身體健康，希望我出門前做好防暈車準備，是嗎？”

“你看到鍋里有水我就往鍋里倒油，你有些擔(dān)心，因為這樣做油很容易從鍋里濺出來傷到我，你希望鍋里的水燒干后我再放油，是嗎？”

“你說今天的菜太咸了，你有些糾結(jié)，因為你看重健康，你希望以后我炒菜時能少放點鹽，是嗎？

“你說讓我們泡完腳，把腳擦干再從洗手間出來，你有些生氣，因為昨天剛拖的地就被我們弄臟了，你希望我們能夠尊重你的勞動成果，是嗎？”

任何人有情緒的時候，都是因為他有一個合理的需要沒有得到滿足。我把以前認為老公對我的指責(zé)重新進行了解讀，我發(fā)現(xiàn)這“指責(zé)”的背后藏著滿滿的愛。

當(dāng)我只注意老公的行為時，

我就沒有看見他；

當(dāng)我關(guān)注老公行為背后的意圖時，

我就開始看見他了！

當(dāng)我關(guān)心老公意圖背后的需要和感受時，

我就真的看見他了；

透過我的心看見另一顆心，

這是一個生命看見另一個生命，

也是生命與生命相遇了，

愛就發(fā)生了，

愛開始在心與心之間流動，

喜悅而動人！吸引而幸福！

這就是真愛我的愛人。