｜覺察交流｜

請(qǐng)按以下格式覺察，

邊寫邊識(shí)別梳理出來的信息，

并用『簡書』記錄發(fā)到群里

【 覺察 格式 】

一、你來學(xué)習(xí)28天練習(xí)的目的、意圖是什么？

1，之前跟了三期只知道很受益，自己的陽性力量提升了很多，看事情的視角也廣了。但都是不知道怎么就提升了，這個(gè)課程到底都講了什么規(guī)律，我都用了什么也不知道。都是無意識(shí)的在用。這次想搞明白，能夠清晰我是用了哪些規(guī)律后有了哪些對(duì)應(yīng)的提升。這樣更有主動(dòng)權(quán)，我想提升那一塊就知道往哪里發(fā)力了。

也就是以為都是無意識(shí)的在聽，無意識(shí)的在做。這次想要有意識(shí)的聽，有意識(shí)的做。

2.因?yàn)橄胍錾聵I(yè)，正好看看哪些規(guī)律信息可以支持的自己。

3.最近看到有些生意做的好的，我會(huì)想為啥人家能做好，人家的優(yōu)勢(shì)在哪?？墒俏易约嚎床怀鰜?。想要通過這個(gè)課程和練習(xí)看看能不能找到答案。

二、能實(shí)現(xiàn)以上目的、意圖需要什么條件呢？

有一個(gè)意識(shí)去觀察，觀察聽到的信息，在生活中驗(yàn)證這些信息。觀察自己做的練習(xí)，和在生活中自己的行為，有哪些行為和之前不一樣了，有提升了，這個(gè)行為的提升是通過哪個(gè)練習(xí)達(dá)到的。

去觀察哪些可以用在自己的生命事業(yè)中。

三、你內(nèi)心認(rèn)為學(xué)好或做對(duì)練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

無意識(shí)時(shí)學(xué)好和做對(duì)練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)是老師說我好，老師說我做對(duì)了。

有意識(shí)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)是，做完有沒有覺得好通暢，感覺確實(shí)如此的感覺。

四、第3點(diǎn)中，你覺察出來的這些標(biāo)準(zhǔn)中，不符合客觀現(xiàn)實(shí)的是什么？

老師說好就好，老師說對(duì)就對(duì)。

五、那么，符合客觀規(guī)律的中立評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)是什么？

練習(xí)時(shí)把自己的意識(shí)關(guān)注在練習(xí)本身，不理解就多問。練習(xí)能收獲多少收獲多少。