1.咖啡冥想要做多少次？
為什么種了種子，結(jié)果還沒出現(xiàn)？可以說，70%的問題都出在咖啡冥想上，你可能沒做，或做的很少，做的時(shí)間不足夠。而且，咖啡冥想除了入睡前做，我們平時(shí)坐地鐵，等朋友，以及空閑時(shí)都能做，每秒也能種下很多好種子。但晚上的咖啡冥想比任何其他時(shí)段都來的重要，每晚都要做哦。
因?yàn)榭Х融は刖褪墙o種子澆水施肥，滋養(yǎng)種子，讓種子加速成長，果實(shí)又大又甜美。如果你不做，你種下的善種子還是會(huì)長，但長的比較慢，果實(shí)也沒有那么大。
還有一個(gè)問題就是做的時(shí)間太短，可能你做了，但沒到一二分鐘就睡著了，所以，格西老師強(qiáng)調(diào)不要整個(gè)頭枕在枕頭上，可以側(cè)臥，或放松的坐在沙發(fā)上，做十幾分鐘，二十分鐘的咖啡冥想，效果會(huì)非常好。
2.種子開花結(jié)果需要多久呢？
按照自然界的規(guī)律，種子的成熟需要時(shí)間，比方說，我們種下西瓜的種子，即使是在肥沃的土壤中，也需要半年以上的時(shí)間才能開花結(jié)果，所以，我們需要至少堅(jiān)持6個(gè)月的時(shí)間，我們需要更有耐心，也要保持種種子的頻率，讓自己更有耐心，并付出更多的努力。
3.為什么種了種子，也咖啡冥想了，但還是沒有開花結(jié)果呢？
有正向的原因，把種子種下去，但就沒有很好做咖啡冥想，沒有很好的滋養(yǎng)它，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩。
但還有個(gè)負(fù)向的原因，我們知道，田野里除了莊稼果實(shí)，還會(huì)有很多野草。比如我們種下了蘋果的種子，蘋果樹長出小苗了，但同時(shí)，土地里也有很多的野草，野草瘋長的時(shí)候，會(huì)把我們本來要種的蘋果樹樹苗需要的營養(yǎng)搶走，當(dāng)這種野草越來越多的時(shí)候，在數(shù)量和質(zhì)量上，都會(huì)非常大程度的延緩，拖慢蘋果樹的成長，這也是大自然的規(guī)律。
所以，當(dāng)我們意識(shí)中有很多野草，也就是過去的壞種子開花結(jié)果長出來的野草時(shí)，會(huì)限制，拖慢好種子的成長，導(dǎo)致好種子開花結(jié)果慢。
比如，我們種財(cái)富，成功的種子。在工作中，正確的好種子是幫助別人成功，賺錢，這樣自己就能賺到更多的錢，但我們在過去，甚至現(xiàn)在可能還在繼續(xù)做，打擊競爭對手，搶客戶，說壞話之類的事，這都是壞種子，會(huì)像野草一樣在我們意識(shí)中瘋長。
甚至在我們臨睡前，我們可能也沒有咖啡冥想正面的東西，而是可能還在想負(fù)面的東西，比如怎么打壓同事，我們花太多時(shí)間精力在壞種子上，壞種子就會(huì)在我們意識(shí)中不斷的翻倍再翻倍，像野草一樣，限制我們原來種的好種子的生長。
所以，格西老師建議，種了種子，卻沒有結(jié)果時(shí)，我們可以同時(shí)做正向咖啡冥想和反向咖啡冥想：
正向咖啡冥想動(dòng)機(jī)是：我種財(cái)富的種子，可以讓更多需要幫助的人及時(shí)得到幫助，也許這些我?guī)椭娜?，是觀音的化身來度化我的；
反面咖啡冥想的動(dòng)機(jī)是：當(dāng)我種下正確的財(cái)富種子時(shí)，就能殺死過去為了賺到更多金錢，用錯(cuò)誤的方法種下的壞種子，比如偷稅漏稅，行賄，拿公司財(cái)物為己用，等等。我用好的習(xí)慣來取代壞的習(xí)慣，這樣我的好種子就越來越多，殺死意識(shí)中的壞種子。這類反向咖啡冥想比正向的更強(qiáng)大。
我為我能做的正確的事情感到高興，當(dāng)我成為幸福的超人后，我能幫助更多人。
▎不僅僅是睡前做咖啡冥想
我們可以這樣嘗試一下：
在每天的生活中，都能盡量的多多做咖啡冥想，只要有時(shí)間就做。獨(dú)處時(shí)、閑暇時(shí)，做完好事時(shí)，就盡可能的把自己的注意力，聚焦在開心喜悅的感恩和祝福上，聚焦在思考怎么利益和幫助眾生上，并且及時(shí)的回放和給自己點(diǎn)贊。
▎懷著感恩的心
感恩能夠讓我們種下各種好種子的土壤，感恩我們的業(yè)力伙伴，感恩外境中出現(xiàn)的一切人和事。
▎隨喜-事半功倍
我們不僅可以為自己做的好事情做冥想，還可以為看見他人為別人做的好事而冥想，隨喜贊嘆他人，祝福并感恩他們，向他們學(xué)習(xí)，為這樣的善舉而真誠的喜悅開心。這樣的冥想同樣具有非常多的福德產(chǎn)生，《普賢行愿品》的十大愿里，專門就有一項(xiàng)：十方所有諸眾生，二乘有學(xué)及無學(xué)，一切如來與菩薩，所有功德皆隨喜。
