至2024年1月1日起，這是我挑戰(zhàn)100天讀33本書之12/33本。
不經(jīng)想起我挑戰(zhàn)的第一本書《認(rèn)知覺醒》，跟這本書形成了一個(gè)閉環(huán)，不愧是周玲老師經(jīng)典的姊妹篇。
這本書很好的解釋了“我為什么很努力了，卻看不到半點(diǎn)希望？”
周玲說：一流的生活是覺知，是內(nèi)修，它可以讓我們自身變得更好；而頂級(jí)的生活是創(chuàng)造，是外修。
內(nèi)修和外修把我們的成長(zhǎng)分為內(nèi)向成長(zhǎng)和外向成長(zhǎng)。
向內(nèi)成長(zhǎng)，即圍繞自身，培養(yǎng)習(xí)慣的自我成長(zhǎng)活動(dòng)，比如閱讀、跑步、早起等。
外向成長(zhǎng)，即對(duì)外展開，打造技能的成長(zhǎng)活動(dòng)，比如寫作、畫畫、編程等。
之所以陷入這種已經(jīng)很努力了，但是看不到半點(diǎn)希望的陷阱，是因?yàn)槲覀冎亓?xí)慣輕技能，重輸入輔輸出。
有了認(rèn)知，我們便找到了發(fā)力點(diǎn)，主動(dòng)做成一件對(duì)他人很有用的事。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.如何找到技能目標(biāo)
周玲老師說：如何判斷是否找到技能目標(biāo)，只需參考“價(jià)值、利他、復(fù)制、跨界、剛需、觸動(dòng)”等要素就可以。
①價(jià)值，一個(gè)人活著的最大意義是創(chuàng)造價(jià)值，少說我想要，多想想自己能給與別人什么。
只要這件事情是有好處的，對(duì)別人、對(duì)自己有價(jià)值，有貢獻(xiàn)和產(chǎn)出，就堅(jiān)持。
人生所有正確的付出和經(jīng)歷，都會(huì)在未來的某一刻給予我們回報(bào)。
②利他，利他的本質(zhì)是愛，利他的正確姿勢(shì)不是無端付出，而是努力成為一個(gè)有價(jià)值的人。
岸見一郎在《被討厭的勇氣》中說的：“幸福即貢獻(xiàn)感。”
也如稻盛和夫在《心》中說的：“一切成功都?xì)w結(jié)于利他之心”。
賢人能士早就給了我們正確答案，可是我們還在用原始人方式生活著。
③復(fù)制，遠(yuǎn)古時(shí)期，我們想要獲得另外一樣?xùn)|西，我們就會(huì)交換，正所謂一份付出一分收獲。
在如今這個(gè)幸運(yùn)時(shí)代，復(fù)制帶給我們無限可能，打造一項(xiàng)有價(jià)值的技能無限復(fù)制就夠我們獲得人生自由。
④跨界，即B計(jì)劃打造的另一個(gè)維度，跟主業(yè)越不相關(guān)越好。
在單個(gè)維度上，比的是長(zhǎng)度；在兩個(gè)維度上，比的是面積；在三個(gè)維度上，比的是體積。
所以每次跨界，都是給自己拓展一個(gè)新的維度，維度多了，競(jìng)爭(zhēng)力自然就強(qiáng)了。
大腦容易疲勞厭倦，跨界好處就是，它可以幫助我們更好地“換腦”休息。
⑤剛需，找到這件事的意義和好處，一件事如果跟吃飯一樣是剛需，就不會(huì)有惰性和阻力。
⑥觸動(dòng)，如果一直想不出自己的目標(biāo)，去問問潛意識(shí)，它可能會(huì)告訴你。
想想有沒有什么事情特別觸動(dòng)到你過，這大概就是在提醒你應(yīng)該“成為一個(gè)什么樣的人”。
根據(jù)上述的目標(biāo)要素，尋找到正確的目標(biāo)，做成一件事，成為一個(gè)對(duì)他人有用的人。
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? ? ? ? 2.重拾認(rèn)知，避免成為無知的勤奮者
白巖松老師就曾感慨：愚蠢又勤奮的人最為糟糕。
書中有個(gè)很好比喻：那些習(xí)慣淺學(xué)習(xí)的人總是試圖輕松翻越障礙，于是沉迷于體驗(yàn)各種不同的路徑。
盡管開始時(shí)走得很輕松，但每到半山腰總會(huì)無路可走；而那些愿意深度練習(xí)的人就好比在打隧道。
雖然每一步都走得不容易，速度也不快，可一旦將其貫穿，那就是一勞永逸的輕松了。
比起那些每天都要費(fèi)力爬山的人，那個(gè)坐擁私人隧道的人可不就擁有了巨大的人生優(yōu)勢(shì)嘛！
書里說：知識(shí)和智慧是兩碼事，智慧是去實(shí)踐。
那就是，只行動(dòng)不思考，渾身只有一股蠻勁的“無知勤奮者”。
作者自己在剛踏入寫作媒介的時(shí)候，也陷入過這樣的誤區(qū)。
當(dāng)年，他聽從媒體圈前輩的建議，堅(jiān)持日更，每天碼字上千。
既不懂分析流量，也不鉆研方法，更不會(huì)思考自己的價(jià)值感。
大約寫了半年，爆款文章寥寥無幾，還把自己累出頸椎病。
后來，經(jīng)過反思，他驟然明白自己進(jìn)行的是一種“低效努力”。
盲目蠻干，缺乏思考，只看重?cái)?shù)量和速度，缺乏認(rèn)知作為支撐。
這樣的努力，不過是自我感動(dòng)，在旁人看來，并沒有多少價(jià)值。
看清這點(diǎn)，作者一改日更的習(xí)慣，從“經(jīng)驗(yàn)寫作”轉(zhuǎn)換到了“價(jià)值寫作”。
他大量閱讀，并將所學(xué)所思和日常生活結(jié)合起來，這樣寫出的文字，不僅好評(píng)不斷，也令自己受益匪淺。
書里有段話很扎心：你每天加班、學(xué)習(xí)、鍛煉……用體力上的吃苦，來掩飾頭腦的懶惰，這樣貌似可以心安理得，但生活不會(huì)那么好糊弄，早晚你會(huì)為你的低效、無知、盲目付出代價(jià)。
說到底，天天瞎忙的人，不過是懷揣著一種僥幸心理。
希望用相對(duì)簡(jiǎn)單的努力，來取代直面問題的思考，利用蠻干為不動(dòng)腦打掩護(hù)，進(jìn)而讓自己可以待在舒適區(qū)內(nèi)。
不經(jīng)思考的行動(dòng)，是對(duì)自己的消耗，缺乏認(rèn)知驅(qū)動(dòng)的生活，是對(duì)生命的浪費(fèi)。
別再使自己的辛勞，成為成長(zhǎng)的反作用力。
開啟思考與行動(dòng)的雙驅(qū)模式，才能從根本終結(jié)瞎忙的惡性循環(huán)。
? ? ? ? ? ? ? 3.驅(qū)動(dòng)力，如何高效成長(zhǎng)
作者談起自己的經(jīng)歷。
他從2017年兼職寫作，沒有7年，也沒有5年，他僅僅3年后，就出版了暢銷書《認(rèn)知覺醒》，大獲成功。
他非專業(yè)、非天賦異稟，能脫穎而出，全然是因?yàn)樗@得一種“成事心法”——認(rèn)知驅(qū)動(dòng)法。
我將此法，提煉出以下三種驅(qū)動(dòng)力：
1. 方法驅(qū)動(dòng)，令你事半功倍。
真正的好方法通常是大道至簡(jiǎn)，抓住根本，講究方法，用正確的方式更容易取得成功。
①有意識(shí)的刻意重復(fù)學(xué)習(xí)，避免大腦的喜新厭舊，不求新鮮。
②可衡量，使得進(jìn)步看得見，不走捷徑。不抱僥幸心理。
比如寫作變現(xiàn)，就要運(yùn)用“輸入+輸出”的方法，每天保持閱讀積累，每天寫一千字，先寫出30w的“垃圾”。
2. 目標(biāo)驅(qū)動(dòng)，令你做事有后勁。
尼采說：人需要有一個(gè)追求，寧可追求虛無，也不能無所追求。
這個(gè)世界是有層次的，在NLP邏輯層次模型中可見，人活著就是為了利他。
眼界決定著境界，當(dāng)確定了“利他”這一目標(biāo)，便有了更大格局，為大家提供價(jià)值。
德國(guó)哲學(xué)家叔本華說過這樣的至理名言：“人類幸福的兩個(gè)死敵就是痛苦和無聊。
很多人之所以不幸福，通常都是沒有目標(biāo)，處于得過且過的無聊人生狀態(tài)。
有目標(biāo)，做事也會(huì)有干勁，有所追求，人生的路，就有了熠熠生輝的燈塔。
目標(biāo)越清晰，做起事來就越堅(jiān)定，不會(huì)因挫折而放棄，因質(zhì)疑而猶豫。
3. 心態(tài)驅(qū)動(dòng)，令你掌控人生。
①最好的心態(tài)模式是長(zhǎng)期樂觀、短期悲觀、當(dāng)下愉悅”。
在書里，作者講了稻盛和夫先生的一個(gè)習(xí)慣，遇到任何事情都要感謝，遇到災(zāi)難也要心存感激。
稻盛和夫這樣做，不過是為了調(diào)動(dòng)起自己的積極心態(tài)。
給大腦傳遞積極的心理暗示后，總會(huì)給他源源不斷的力量。
②速度也是一種能力。
我們心態(tài)上要“慢”，允許自己學(xué)得少、學(xué)得慢。
在動(dòng)作上要“快”，要求自己熟練、迅速。
③堅(jiān)定信念和降低期待。
堅(jiān)定信念就是做最好的準(zhǔn)備，而降低期待就是做最壞的打算。
它們的目的是一致的，促使自己更好地行動(dòng)，并最終產(chǎn)生好的結(jié)果。
一個(gè)好心態(tài)，可以讓我們更穩(wěn)，可以讓人從渾渾噩噩轉(zhuǎn)而擁有強(qiáng)烈的向往。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4最后
作者說：精神世界里，頂級(jí)的生活就是創(chuàng)造。
有人把《認(rèn)知驅(qū)動(dòng)》一書看做經(jīng)典的頂級(jí)生活創(chuàng)造“方法論手冊(cè)”。
其中的每一個(gè)建議，都可能成為驟然升起的啟明星，照亮你迷茫的前路。
書的結(jié)尾，作者提出了一個(gè)“七年即一生”的概念。
意思是，如果你從今天開始轉(zhuǎn)變，最多7年，就將收獲完全不一樣的人生。
7年的時(shí)間不長(zhǎng)不短，不用急于求成，聚焦目標(biāo)，持續(xù)學(xué)習(xí)。
用認(rèn)知做向?qū)В徊讲阶叱鲞壿嬮]環(huán)，擺脫低水平努力，突破思維局限，駛向更好的未來。
