我有故事，你有肉嗎？
這是一個(gè)回顧我還在繼續(xù)的自虐之路的故事，故事不叫逆襲，因?yàn)椋胰耘f是一枚混居的屌絲，人生路的奔忙中，總覺(jué)得自己上錯(cuò)了車，想下車，但又不知道下了車能去哪里。華燈初上，朋友圈里開(kāi)始曬美酒美食了。看著手環(huán)上的步數(shù)，沒(méi)到1萬(wàn)，我決定下樓再狂奔一會(huì)，然后30分鐘瑜伽，一組平板支撐。做這些之前，我喝了一杯水，而這一晚，也只有這一杯水，這就是我的生活。抒情到這里，進(jìn)入正題。
? ? 25歲以前，我都是個(gè)如黑熊一般的胖子，那種煮不透打不爛的結(jié)實(shí)。我生下來(lái)只有6斤4兩，并不是天生的大體格，但聽(tīng)媽媽說(shuō)，年輕沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的她每每我哭鬧就以為我餓了，拿起奶瓶就是一頓，漸漸撐大的胃讓我成了個(gè)人見(jiàn)人愛(ài)的小胖子。記憶中，夏天穿裙子，兩條腿總被磨得通紅，流行的水桶褲在我身上卻成了修身的蘿卜褲，所有閑暇的時(shí)光都是躺在沙發(fā)上，享受著兩袋小俊男加一瓶非常蘋果的日常標(biāo)配（兩種80后零食）。記憶中三次因?yàn)轱嬍碂o(wú)度進(jìn)了醫(yī)院，一次是吃了32個(gè)水煎包，一次是因?yàn)槌粤巳P子酸菜餃子，還有一次因?yàn)楸╋嫳┦车昧思毙砸认傺?，最歡愉的時(shí)候是吃媽媽做的雞腿燉土豆加滿滿一鋁飯盒的米飯，吃方便面，是兩袋華豐加一根火腿腸還要配個(gè)蛋，水果我從來(lái)沒(méi)有個(gè)數(shù)的概念，因?yàn)槲夷门柩b論斤吃。如果人這一輩子吃的東西數(shù)量是有配額的，那蕓豆包子，酸菜餃子，土豆燉雞肉，方便面在我人生中額度已盡，我也不留戀，因?yàn)?，惡心。因?yàn)榭雌饋?lái)孔武有力，我一直被老師誤以為體育健將，在一次次運(yùn)動(dòng)會(huì)上丟人現(xiàn)眼后老師發(fā)現(xiàn)，被饞和懶塑造起來(lái)的我，真是空有一身五花膘。
? ? 在把家里吃的一貧如洗的日子里，我成功的在初三畢業(yè)那年達(dá)到人生巔峰，165的身高，168斤的體重，腳也胖到只能穿40碼的運(yùn)動(dòng)鞋，除了校服和男裝，我?guī)缀醮┎幌聞e的衣服。這里不得不提，我年輕時(shí)吃的飯還是讓我綜合了老媽163老爸169的基因發(fā)生了突變，成功長(zhǎng)到了170，隨著高考?jí)毫Φ脑龃螅w重降到了145斤，一直保持到大二。
? ? ? 好了，開(kāi)始說(shuō)我的自虐之路。大二減肥初期，體重140斤。上了大學(xué)以后，沒(méi)有了肥大校服的遮掩，虎背熊腰暴露無(wú)疑，讓一個(gè)極端愛(ài)美的天秤座非常煎熬，同時(shí)看到周圍的女生都開(kāi)始有人追，自己也開(kāi)始暗暗神傷。已經(jīng)不記得到底哪一個(gè)點(diǎn)徹底擊垮了我，我開(kāi)始減肥，開(kāi)始很簡(jiǎn)單，不吃晚飯，因?yàn)榛鶖?shù)大，而且以前晚餐吃得多，所以開(kāi)始效果非常明顯，但是慢慢的身體開(kāi)始適應(yīng)了這樣的節(jié)奏，降低熱量會(huì)使新陳代謝變慢，所以很快就進(jìn)入平臺(tái)期?？粗辉傧陆档捏w重，我心一橫把午飯也戒了，一段時(shí)間后再次平臺(tái)，最后，我徹底把飯戒了，早晨一杯酸奶，中午一塊地瓜，晚上一個(gè)蘋果。不知道是什么支撐了活過(guò)了大學(xué)最后兩年，我知道你想問(wèn)我什么？不餓嗎？不饞嗎？開(kāi)始時(shí)候會(huì)餓，后來(lái)就不知道餓了，甚至于你可以抱著一瓶礦泉水陪著朋友擼串，那應(yīng)該就叫做厭食癥。你運(yùn)動(dòng)嗎？不運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲疫B去上課的勁都沒(méi)有，室友一下課就看見(jiàn)面黃肌瘦的我像被家暴了一樣窩在角落里。畢業(yè)來(lái)大連上班，體重98斤。
? ? 上班以后，曾經(jīng)因?yàn)樯钐惨蒹w重飚升到118斤，隨著我找回那股對(duì)自己的狠勁，慢慢回到106斤，并從2012年保持至今?，F(xiàn)在的我，仍舊保持著不吃晚飯的習(xí)慣，口味清淡，不吃油炸食品，戒掉了一切零食和飲料，唯一的愛(ài)好是喝咖啡，基本以黑咖啡為主。因?yàn)樵?jīng)有在公園晨練被大叔跟蹤的經(jīng)歷，在家里制備了跑步機(jī)，小啞鈴、瑜伽墊、健身球，保持每天鍛煉的習(xí)慣。
? ? 其實(shí)，掉幾斤肉并不難，難的是你得保證它不會(huì)再回來(lái)找你，如果你沒(méi)有決心和信心能把好的飲食和鍛練習(xí)慣貫穿于你的余生，你最好不要開(kāi)始它。因?yàn)槎虝旱恼勰ブ螅?dāng)你的毅力耗盡，一句：“人生苦短，及時(shí)行樂(lè)”的雞湯就可能讓你功虧一簣。對(duì)于想要減肥的朋友，我真心想說(shuō)一句，如果你現(xiàn)在的體重并沒(méi)有影響你的生活和健康，那不妨就這樣開(kāi)心的生活下去，當(dāng)你把自虐變成習(xí)慣，當(dāng)你看見(jiàn)每一樣食物想到的是它的熱量而不是味道，當(dāng)你吃了頓飽飯或者平板支撐沒(méi)超過(guò)五分鐘就羞愧不安，當(dāng)你餓的睡不著夢(mèng)見(jiàn)擼串涮火鍋，穿上熱褲的你不見(jiàn)的會(huì)比現(xiàn)在更幸福。愿你們都吃的香睡得好，有人愛(ài)你胖胖的身體，健康的靈魂和善良的心。
