女人過了三十，身體便開始走下坡路。

以前仗著年輕，對自己的身體無所謂，肆無忌憚的熬夜，還很驕傲的告訴別人“一整天不睡覺都可以”。

想想以前有多少個日子，熬夜通宵上網(wǎng)，熬夜通宵和同學(xué)打牌打麻將，熬夜通宵看小說追劇……回過頭來發(fā)現(xiàn)做了很多對自己不負(fù)責(zé)的事情。

自從生了小孩后，新陳代謝慢了，身體發(fā)生了變化，以前耳邊聽到你怎么吃不胖，現(xiàn)在卻變成了怎么少吃都瘦不下來。

最明顯的就是頭發(fā)容易脫落，有時候脫落下來自己看了都害怕，害怕洗頭發(fā)的我，眼不見心不煩的每次跑去美發(fā)店洗頭。

前幾日學(xué)電子商務(wù)的同學(xué)，也是同一個小區(qū)的鄰居邀約一起練瑜伽，想著這段時間空下來了便跟著體驗了一下。

沒想到三十二歲的我身體亮起了紅燈，肩頸不好還有富貴包、肩厚小駝背，腹直肌分離、媽媽臀，腰也不好……聽了直感到后背發(fā)涼。

體驗課結(jié)束后，和瑜伽老板聊了聊報名的細(xì)節(jié)，很快我們幾個同時報名開啟了我們的瑜伽人生。

如果是以前我會猶豫該不該報名，在此之前我是有一張瑜伽月卡，但是懶癌拖延癥的我，一次也沒去過。自從遇見了007，做事情很果斷絕伐，不再畏畏縮縮，做什么事情都是奔著長期主義。

我很享受現(xiàn)在的變化，每天需要做的事情當(dāng)天完成，睡前放下自己，沒有特殊情況不滯留，瑜伽也開始加入每日生活中來。

體驗完當(dāng)天感覺不明顯，第二天小腿還是很痛的，瑜伽老師說感覺到痛就對了，說明有效果，好吧，自己呵呵一下。

第二天我們幾個一起約了精品課的普拉提煥顏美腹課，初學(xué)者的我們和老師一起練習(xí)呼吸，鼻吸嘴呼，幾個動作下來，一節(jié)課后感覺還是不錯的。

一個人走不遠(yuǎn)，一群人走的很遠(yuǎn)，和一群志同道合的朋友一起練瑜伽，就像在007和戰(zhàn)友們一起寫作。

身體是革命的本錢，好的身體是基石，健康的身體才能對抗生命的無力感。

三十二歲，我開啟了我的瑜伽人生，寫作＋瑜伽的船只并肩同行！