【書籍】：《精要主義》

作者：格雷戈.麥吉沃恩

第三部分：精要主義者養(yǎng)成的第三步：執(zhí)行

001、緩沖，充足準(zhǔn)備帶來優(yōu)勢(shì)

非精要主義者：認(rèn)為最好的情形會(huì)發(fā)生，不到最后一刻不行事

精要主義者：為意外情況設(shè)置緩沖，提前做好最充分的準(zhǔn)備

設(shè)置緩沖區(qū)的三個(gè)竅門：一、作完善的準(zhǔn)備。二、比預(yù)計(jì)時(shí)間多留50%。三、做好情景規(guī)劃。

002、掃除，鎖定你的“最慢行進(jìn)者”

非精要主義者：堆積權(quán)宜之計(jì)，付出更多

精要主義者：掃除進(jìn)步的障礙，實(shí)現(xiàn)更多

三步掃除“最慢行進(jìn)者”：一、弄清核心目標(biāo)。二、鎖定障礙。三、掃除障礙。

003、進(jìn)步，小勝的價(jià)值

非精要主義者：大處著手，收獲甚微，追求華而不實(shí)的結(jié)果

精要主義者：小處著手，成果巨大，為小勝喝彩

鼓勵(lì)小勝的三個(gè)技巧：一、關(guān)注最低可行性進(jìn)步。二、做最低可行性準(zhǔn)備。三、直觀地嘉獎(jiǎng)進(jìn)步。

004、心流，常規(guī)造就天才

非精要主義者：憑借蠻力執(zhí)行重要事務(wù)，讓非重要事務(wù)成為默認(rèn)設(shè)置。

精要主義者：設(shè)計(jì)一種處理重要事務(wù)的常規(guī)，讓執(zhí)行毫不費(fèi)力，讓重要事務(wù)處于默認(rèn)狀態(tài)。

五招釋放正確常規(guī)的力量：一、徹底檢修你的觸發(fā)器。二、創(chuàng)造新的觸發(fā)器。三、先啃最難啃的饅頭。四、建立混合型常規(guī)。五、陳規(guī)陋習(xí)逐個(gè)突破。

005、專注，當(dāng)下最重要的是什么。

非精要主義者：滿腦子充斥著過去或未來，考慮過去或未來的重要事務(wù)，為未來擔(dān)心，為過去焦慮。

精要主義者：專注于當(dāng)下，專注于當(dāng)下的重要事務(wù)，享受當(dāng)下。

活在當(dāng)下的三個(gè)技巧：一、想清楚當(dāng)下最重要的是什么。二、專注當(dāng)下，把未來清除出去。三、給每一個(gè)清單排列優(yōu)先順序。