有人說書非借不能讀，我這都借了半年了 ，也沒有那么強(qiáng)烈的想讀的欲望，最近才開始看，便被它所表達(dá)的思想吸引，甚至從中找到我為什么自卑的原因，我有多自卑就有多自傲，真的就是這么回事。
? ? ?作者在第一版自序中寫到“我們都曾是孩子，擁有美好而豐富的內(nèi)心世界。只是，在成長的過程中，面對環(huán)境中愛的缺失 ?粗暴 ?壓抑和傷害，我們封閉了自己的心靈，使自己變成一個(gè)感受缺失 ?單求生存的機(jī)器?！笨吹竭@段話 我覺得 ?是的 我看到自己內(nèi)在心靈的匱乏，我感受不到愛的溫暖，我覺得自己永遠(yuǎn)不被關(guān)注和重視，所以我需要成長，不僅僅是兒童，相信越來越多的成人會覺得自己需要成長。
? ? ? ?無意中看到這么一個(gè)說法， ?說生命的起初開始于精子沖破卵子的那一刻，在結(jié)合的那一刻就有了創(chuàng)傷，所以說人人都有創(chuàng)傷，因?yàn)閯?chuàng)傷生命才得以誕生。
? ? ?帶著創(chuàng)傷跟著本書的節(jié)奏 我回想著自己童年的各種往事和現(xiàn)在的經(jīng)歷的各種聯(lián)系，我開始自我探尋之路。
? ? ? 當(dāng)然兩歲之前 甚至三歲之前我們不記得我們所發(fā)生的任何事情 ，對于父母的分離 ?奶奶的哺乳 撫摸 擁抱親吻都留在我的潛意識里，我最早的記憶是在奶奶（這里的奶奶是指姥姥）家 ，奶奶家有一個(gè)小竹車 這頭坐著我 那頭坐著舅舅家的小妹 ，我們一起玩，奶奶在陽臺安靜的編著籃子 ?時(shí)不時(shí)看我們一眼，帶著愛意的柔和 ?爺爺抱著本書看的不亦悅乎，一切寧靜而又美好。 在家人的描述中我得知 ，我剛出生就被抱去奶奶家，因?yàn)榧依锖⒆犹?。 而奶奶也是心疼自己的女兒 幫女兒哺育一個(gè)孩子也許是他們想到的最好的辦法了吧。
? ? ? 記憶中真正的第一次分離是在7歲時(shí) 于爺爺奶奶的分離，因?yàn)?歲到了該上學(xué)的年紀(jì)，我要回到父母身邊 ?接受他們給我安排的學(xué)校，只記得那一天我哭的死去活來，我看向奶奶求助 ?奶奶怎么也在哭 ，我看向爺爺求救 爺爺怎么也沒了往日的慈祥，一個(gè)勁的趕我走 我是多么無助，從此恐懼就深深的刻印在我內(nèi)心深處。我失去了歸屬感。
? ? ? 創(chuàng)傷本身并不可怕，可怕的是這些創(chuàng)傷被太久太深的封存和冰凍起來。那些因?yàn)閯?chuàng)傷而被卡住的能量和事件，猶如碎片散落在我們的記憶深處，即使在成人之后，我們的心理也會被類似的事件于場景瞬間拉回到童年，無可抑制地展現(xiàn)出不成熟的狀態(tài)。這就是為什么有些成人對有些事情表現(xiàn)的像個(gè)孩子的原因。
? ? 我有一個(gè)大家庭 家里不光有爸爸媽媽 還有三個(gè)姐姐 兩個(gè)妹妹一個(gè)弟弟，熟悉了之后 和他們相處也挺開心 ?挺和諧 可是我總不愿呆在家里，每年的暑假和寒假我就又回到奶奶家，也許爺爺奶奶更能滿足我的需求。不記得是四年級還是五年級的一個(gè)暑假，在奶奶家過暑假 快開學(xué)了 爸爸來帶我回家，我因?yàn)椴幌牖?，我躲在地震棚?任大人們怎么喊，怎么找， 我躲在里面越來越恐懼，我看到了一瓶敵敵畏 爺爺平時(shí)用它來滅蚊蠅，我想它應(yīng)該可以帶我離開這個(gè)世界 ，告別恐懼 告別憂傷，忘記當(dāng)時(shí)是什么讓我一念之轉(zhuǎn) ，我又留在這個(gè)世界了 。
? ? 死 我都不怕 ?我還怕什么呢。
? ?我們每個(gè)成人的內(nèi)在都有一個(gè)“受傷的小孩”。在我們的童年，在我們完全沒有能力應(yīng)對生活中發(fā)生的事情時(shí)，在我們完全無意識的情況下，一些經(jīng)歷 ?一些事件，在我們生命的內(nèi)在就下了一些創(chuàng)傷 ? 情緒和心理模式。我們的年齡在增長，但心理卻滯留在“小孩”的那個(gè)狀態(tài)。
? ? 我要走出這個(gè)“心理小孩”才能接納父母 接納家族系統(tǒng) ?接納自己的歷史，并嘗試于我們的生命力連結(jié)。
? ? ?記得剛生下兒子時(shí) ?看到那么個(gè)小肉球 我心生厭惡 ?當(dāng)時(shí)我就覺得這種心情是不對的 ，可我控制不住自己 ，我拒絕母乳喂養(yǎng) ，想來都是有原由的。為人父母 你的內(nèi)在是否安全，你有這樣的體驗(yàn)嗎？當(dāng)身心疲憊的我們環(huán)顧四周，卻找不到一個(gè)可以徹底依靠的人。父母 同事 ?朋友 ?同學(xué) ?愛人 ?孩子 ……這些人中，有的我們知道不可以去靠，有的我們嘗試著去靠 ，對方卻向后躲避了， 有的我們認(rèn)為本應(yīng)該可以去靠 ?對方給于的卻是責(zé)備和抱怨。 我們疲憊的肩膀空懸著 ，無助 ?無奈 ?恐懼 ?不安 緊張的情緒向我們內(nèi)心襲來…… ?那么今天 ，你是否想過，用自己的生命力來構(gòu)建人生的安全？
? ? 是的 ?真正能給予自己的，只能是自己。如果你在你的父母那里沒有獲得被重視和被關(guān)注，那么，我們不要再到處尋找，或者期待父母有一天會改變，或者期待伴侶給予自己補(bǔ)償，或者期待自己拼命工作后能從老板那里或社會中獲得，因?yàn)椋嬲軌蚪o予自己的，只能是自己。
? ? ?當(dāng)我們成為我們自己 才會放下期待 學(xué)會認(rèn)同我們的孩子。我們對孩子有太多的期待 ?，是因?yàn)槲覀儗ψ约河刑嗟牟粷M，所以需要改變的不是孩子，讓我們對孩子說：“孩子 你真的很好 我們愛你”跟著孩子我又重新長大一次，有人說我變了很多，是孩子引領(lǐng)我的成長，我會一直繼續(xù)學(xué)習(xí)，感謝出現(xiàn)在我生命中的每一個(gè)人，希望學(xué)習(xí)的路上遇到更好的自己。
