混亂不是問題，找到規(guī)律是關(guān)鍵所在。反思過去，計劃未來，就可以總結(jié)規(guī)律、把握趨勢，從容不破。
?加拿大著名的賦能教練瑪麗蓮.阿特金森博士曾提出“生命的平衡輪”這個概念，她認為：人的生命可以分為八個維度，健康、家庭、事業(yè)、愛情、休閑、財富、成長、朋友。
?八個維度既相互關(guān)聯(lián)，又相互影響。而我們只有做到了這八個維度的平衡，才能實現(xiàn)人生真正的平衡。
（1）健康：身體健康是“1
（2）家庭：家是我們的心靈港灣，和諧家庭需要用心經(jīng)營。
?我與家人的關(guān)系如何？是日見親密，還是愈加冷漠？我們有固定的家庭紀念日或家庭集體活動嗎？孩子的寒暑假與學校重要時間點是否預(yù)留出來安排？我與家人在一起的時間有多少？
（3）效能：我們永遠要記?。何覀冞M行時間管理的終極目標是獲得一個卓越而不失衡的人生！
?在效能的層面你可以問問自己：我有從上到下，由遠及近的夢想目標嗎？我有由近及遠、近細遠粗的計劃行動嗎？我在做事的時候有沒有比以前更專注，或者專注的時間更長呢？我有沒有使用新工具或者新的思維方法讓自己的效率變得更高呢？參加了葉武濱時間管理進階課程，我是簡單聽聽求更新速度，還是靜下心來，用心去練習掌握呢？
（4）財富：財富是我們獲得更好的生活，以及更多可能性選擇的必要基礎(chǔ)
?在財富這個層面你可以問問自己：我沒有培養(yǎng)自己的長期被動收入嗎？我有記錄每月自己的收支情況嗎？我有量入為出嗎？或者有閑錢的朋友也可以問問自己：我每月攢下的錢有進行合理的投資理財嗎？除了在銀行里進行定期存款，還有沒有其它既安全，又能讓自己的錢跑贏通貨膨脹的理財操作？
（5）事業(yè)：自己創(chuàng)建運營一家公司是事業(yè)，在一個很好的企業(yè)里工作不斷獲得晉升也是事業(yè)
?在事業(yè)這個層面你可以問問自己：在事業(yè)上，我的關(guān)鍵優(yōu)勢與能力是什么？我要創(chuàng)業(yè)嗎？如果要創(chuàng)業(yè)，那我現(xiàn)在可以準備些什么？如果不創(chuàng)業(yè)，那我的職業(yè)生涯應(yīng)該如何規(guī)劃，如何發(fā)展？過去一個月，我在事業(yè)上的進步在哪里？
（6）旅行：在旅行這個層面，我想借用電影《一代宗師》里的一句話：見自己，見天地，見眾生來告訴大家，在我們普通人的世界，旅行無疑是見天地最好的方式了，用腳丈量天下，總比從書上和別人口里來得更真切和深刻，哈佛大學的某任校長曾說：“一個人生活的廣度，決定他的優(yōu)秀程度?！?/p>
?問問自己，過去的時間，你為此做了什么準備，易效能人，大多數(shù)都有人生百國環(huán)球旅行的夢想，今年你準備去哪幾個國家，哪幾座城市？你計劃什么時間去？
（7）社交：有效社交能夠讓我們獲得成長，甚至還能改變你的人生軌跡，認識一個人就認識了一座城，甚至因為一個人就認識了一個國家！
?問問自己：我認識了多少新朋友？我與多少新朋友建立了良好的長期溝通關(guān)系？哪些朋友可以帶給我學習成長？而哪些朋友可能以后我們會有合作機會？我可以如何有效管理這些強的或弱的人際關(guān)系？
（8）學習：中國正在步入一個學習型社會，唯有不斷學習才能讓我們不被時代淘汰，而學習的渠道多種多樣
?可以問問自己：我保持閱讀了嗎？我有定期去參加各種學習活動？在我培養(yǎng)的人生通用能力與事業(yè)關(guān)鍵能力領(lǐng)域，是否值得信賴的導師與教練呢？過去一個月，在學習方面的自己的進步在哪里？哪些需要加強。
???記錄好月反思內(nèi)容以后，為了評估執(zhí)行效果，我建議大家給自己進行打分。
第一圈層的時候：你自己能夠做到的最好，滿分是10分。完成度較高就打8-10分，不盡如人意就打3-7分，實在糟糕就打0-2分。
第二圈層的時候：你能夠幫助自己身邊的人做到最好，滿分是20分。假設(shè)滿分是20分，做得好就給自己打15-20分，做得不盡如人意就打5-14分，做得實在糟糕就打0-4分。
第三圈層的時候：你能幫助到社會大眾過得好，滿分是70分。做得好就給自己打65-70分，做得不盡如人意就打11-64分，做得實在糟糕就打0-10分。
從第一圈層到第三圈層，加起來一共滿分100分。
綜上我們可以清楚地知道：從八大維度以及由內(nèi)到外三個圈層，我們慢慢就可以從過去一個月自己的現(xiàn)狀，遠望年度與一生，就可以對未來一到三個月的目標，進行重點設(shè)計。
每月一次的月反思，我們對時間的掌控力會變不斷增強。
