? ? ? ? 步行上班，中午去修腳，累計步行20967步。7月6日以來未寫字，今天寫點(diǎn)字手都抖，時間長不寫字再上最近酒也沒少喝有點(diǎn)不適應(yīng)了，有些事要有計劃，更主要的昰堅持，我最難堅持的一是除走步之外的鍛煉。二是寫字，一筆一劃的寫好字。

? ? ? ? 繼續(xù)閱讀房龍《寬容》第二十二章新天堂。開始閱讀白落梅《愛如禪你如佛》孤雁，櫻花，佛緣，潛修，入世，剃度，塵緣。繼續(xù)閱讀盛可以《息壤》14～44頁。

対對聯(lián)

上聯(lián)：龍開雨門惠四海

下聯(lián)：鳳化云翼翔九天（簡書）