治糖尿病、煩躁口干、咽喉腫痛、遺尿、遺精：按揉然谷穴

位置:

找然谷穴時(shí)，可以先摸一下腳的內(nèi)踝骨，往前斜下方2厘米處有個(gè)高骨頭，然谷穴就在高骨的下緣。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

原理:

然谷穴是腎經(jīng)的滎穴。滎穴屬火，腎經(jīng)屬水，然谷穴的作用就是平衡水火。

就拿這個(gè)水給澆一澆，使身體不致太熱也不致太冷。如果總想喝水，心老起急，就是心火比較旺，一揉然谷穴就可以用腎水把心火降下來。

在睡覺之前揉揉然谷穴，不一會(huì)兒就會(huì)感覺嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也沒那么煩躁了，自然也就能睡得踏實(shí)了。所以然谷穴相當(dāng)于一味專治陰虛火旺的中藥大補(bǔ)陰丸。

注意:中成藥大補(bǔ)陰丸的補(bǔ)陰效果不是特別強(qiáng)，只是去火的效果還行。不過，人歲數(shù)越大，越不能去火，因?yàn)樗驼讨@點(diǎn)火氣，他這個(gè)火全是虛火，所以用穴位來滅虛火就可以了。

按然谷穴同樣有效，腎經(jīng)是通著咽喉的，雖然經(jīng)絡(luò)圖上到俞府穴就結(jié)束了，但腎經(jīng)“上咽喉轄舌本”，所以咽喉、舌頭的問題它全管。當(dāng)您突然失音，說不出話來，有兩種情況：一種是咽喉特別干燥，另一種是有氣無力。然谷穴適合第一種情況。

在胸部，當(dāng)鎖骨下緣，前正中線旁開2寸。布有鎖骨上神經(jīng)的前支和乳房?jī)?nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支

然谷穴還能治療男科的專病——遺尿、遺精。對(duì)小便短赤（即尿少、很熱、顏色發(fā)黃）等癥狀治療效果也特別好。