這是拂塵記的第461篇原創(chuàng)文章，字數(shù)2783，閱讀大概需要5分鐘

關(guān)于寫作，你以為不可逾越的坎是什么？或許這里能給你想要的答案

這是我的一次群分享實錄，希望你也能愛上寫作，一起踏上寫作這條路，相信我，堅持半年一年，一定會有意想不到的收獲和驚喜等著你。

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一?自畫像

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我叫陳冬霞，來自江蘇南通。我是一個二級心理咨詢師，偏向于情緒管理、個人成長、親子關(guān)系方向。

我致力于“好心情”的探索與體驗，如果你也常常被“心情”問題所困擾，歡迎來找我，我一定可以讓你的心情“陰轉(zhuǎn)多云”、“多云轉(zhuǎn)晴”。如果大家感興趣，歡迎到公眾號、頭條號、抖音，搜索“拂塵記”，你就能找到我啦。

自從跟“好心情”親密接觸以來，我最大的感受是，人無完人，每個人都有自己的脾氣，學習心理咨詢也好，研究“好心情”也好，并不代表真的可以每天沒煩惱，生活中總會有各種各樣的意外、困難，心情總會有起伏，但我們可以用更快的時間、更少的能量去面對它、接納它、消解它。

最近，我正在寫“擁抱好心情”的系列文章與視頻，希望能給看到的朋友幫助與啟發(fā)，歡迎大家多多關(guān)注點贊，多多鼓勵哦！

2?我的寫作之路

我的寫作之路，是從初中時的一篇作文，被語文老師當范文在課上朗讀開始的，從此我喜歡上了寫作，上高中時曾在縣市級報紙電臺都發(fā)表過文章。

后來中專畢業(yè)，我回村做了2年村干部，那兩年里，我非常迷茫和困惑，現(xiàn)在想來，當時已經(jīng)幾乎抑郁了，是寫作拯救了我，我不開心，就記日記、寫文章，把很多的負面情緒，都通過文字釋放了出來，前幾天翻開那些20多年前的日記，發(fā)現(xiàn)里面百分之八十都是關(guān)于不開心不快樂的描述，心中無限感慨。

2002年我辭職，結(jié)婚，白手起家創(chuàng)業(yè)奮斗，中間很多年，為了生存竭盡全力，漸漸丟了“寫文章”這件事，心情也常常處于隨時被“點爆”的狀態(tài)。

從09年開始，我工作之余，學習心理咨詢，考了證書，可是我往往搞不定自己的情緒”，以至于心情長期處于不良狀態(tài)，這嚴重影響健康，17年底的體檢結(jié)果，給了我當頭棒喝。

也正因此，我開始重視情緒管理，重視“心情”這件事，我學習、體驗、寫作，探索壞心情的源頭，尋找面對負面情緒的方法，深刻體驗“心情”背后的緣由、本質(zhì)，探尋讓自己最大限度處于好心情的方法。

所以現(xiàn)在，我的生活重心就是寫作+心情。

二?你為什么要寫作？

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1、讓過去有跡可循

我雖然中間有幾年間斷了寫文章，可是日記、每年的年終總結(jié)都寫。

有一天我換電腦，拷貝舊電腦里的文件，重新點開那10幾年累積的文字、總結(jié)，不由得感慨：哇，原來看似平常的日子，其實年年都有進步呢！幸虧有這些文字記錄，讓回憶有跡可循，這些年，還真沒白過啊。

2、寫作可以令我跟上社會進步的節(jié)奏

我重拾起寫作，就像又重新?lián)焓捌鹆松倌陼r的一個夢想，當年我的夢想就是寫一部長篇小說、辦一個類似《讀者》那樣的雜志社。

而今，網(wǎng)上的自媒體帳號，就仿佛一本小型的雜志，吸引著認識不認識的人來看，每天跟大家互動交流，即使在家不出門，也能夠跟上時代的節(jié)拍，跟上社會進步的節(jié)奏，不至于被這個社會淘汰。

3、讓生活變得充實又快樂

寫作，讓我的全職生活，變得充實又忙碌，雖然每天在家，可是我與這個世界、與外界的很多人是有鏈接的，我的精神生活變得豐富又快樂。

我一直無法忍受每天只有家務的生活，因為寫作，讓我的每一天都充滿了新鮮感、成就感，我感覺到自己每天做的事有價值的，我不能被動地等著被社會所淘汰。

當然，寫作還能帶給我們很多，比如邏輯思維能力、比如表達能力、比如學習能力等等。

三、你在寫作過程中遇到了哪些問題？

1、好久不寫，沒有手感。

由于之前隔十天半月甚至幾個月才寫一篇，等到真要一周寫一篇像樣的文章，開始覺得很難，我似乎與文字有了隔閡，有時候想要表達的意思，想半天都找不到合適的詞來，總感覺詞不達意，令我很抓狂。

2、閱讀量高低對于寫作的影響

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這一點，曾經(jīng)讓我很困惑。

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1月份正當疫情，整日宅家，參加了“頭條訓練營”，從一無所知的小白，到稍稍懂得一點自媒體運營的皮毛，我開始絞盡腦汁，搜腸刮肚地，每天寫一篇文章加一個微頭條。

有一天，突然發(fā)現(xiàn)一個隨便寫的生活日常的微頭條，閱讀量超過了10萬，拿到了爆款，心里那個興奮激動啊。

可是后來兩三天，再坐下來寫的時候，就有了很重的得失心，每寫一個話題，首先想的就是，讀者喜歡嗎？明天的閱讀量會高嗎？我到底要寫什么，才能受歡迎？

3、寫著寫著，沒東西可寫了

剛開始寫作時，沒東西可寫的問題經(jīng)常會出現(xiàn)。

四、你是如何克服這些問題的？

1、無他，唯手熟爾

熟能生巧。

寫多了，寫勤了，自然而然，就有了“感覺”，我是在大概寫了1個月以后，開始慢慢有了感覺，寫著寫著，腦子里就能自動迸出來合適的詞句。

有句話說，腦細胞用得越多，長得越快，所以越寫，腦細胞越活躍，思維更敏銳。

2、找到熱點與閱讀量的平衡點

后來我終于想通了，一味考慮熱點、爆文，這樣的寫作，就像是“戴著鐐銬跳舞”，還是要寫自己擅長的，喜歡的，只有這樣，才能細水長流，才能長期堅持下去。

3、養(yǎng)成隨時收集素材的習慣

自從寫作后，養(yǎng)成了隨時記錄的習慣，看到精彩的詞句、讓人眼前一亮的獨特見解等，我都發(fā)到微信“文件傳輸助手”，或者記錄在備忘錄上。

瀏覽網(wǎng)頁時，多看新聞熱點；生活中，多觀察周圍有趣的人、事，思考帶給我的感受、啟發(fā)，隨時記錄下來，一整理，就是一篇文章。

還有看書的讀后感、書評，這些都可以是寫文章的素材。

養(yǎng)成隨時隨地的細致觀察、累積記錄的習慣 ，寫作素材就慢慢多了起來。

五、給朋友們分享三條寫作心法

1、先完成，再完美

我以前曾經(jīng)是一個完美義者，假如寫的東西不滿意，寧愿不發(fā)出來，但是自從加入了不出書，這六個字，給我極大的解了綁。

我開始能接受自己文章的不完美，接受自己寫得不如別人，但是還是要寫，先完成再完美，畢竟完不完成，與完成得好不好，是兩個層級的問題。

希望大家也可以接受自己文章的不完美，牢記先完成，再完美，爭取每次交作業(yè)，都不拉下。

2、堅持做一個長期主義者

長期主義會帶給我們無法想象的復利效應，哪怕是最簡單的每天微運動5分鐘、哪怕是每天寫100個字，如果時間足夠久，那就一定有意義。

我相信，長期堅持寫作，一定可以給你帶來想像不到的巨大提升，所以不管你多忙多累，一定要堅持下去哦。

3、取一個好標題

這是我以前一直忽略的一點，但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，一個好的標題，可以使一篇文章的瀏覽量大大增加，取標題也有好多學問呢？

?總結(jié)：?一?你為什么要寫作？?1、讓過去有跡可循2、跟上社會進步的節(jié)奏3、讓生活變得充實又快樂?二、你在寫作過程中遇到了哪些問題？?1、好久不寫，沒有手感。2、閱讀量與寫作的互相影響3、寫著寫著，沒東西可寫了?三、你是如何克服這些問題的？

1、無他，唯手熟爾，熟能生巧2、找到熱點與擅長熱愛平衡點3、養(yǎng)成隨時收集素材的習慣?四、給朋友們分享三句鼓勵的話?1、先完成，再完美2、要堅持做一個長期主義者3、取一個好標題

大家好，我是拂塵記，如果感覺興趣，歡迎來找我，一起成長，加油！