這兩天覺察到自己，好像對(duì)折磨上癮，喜歡把自己放在火上烤。

人說貴有自知之明，但我偏偏喜歡沒有自知之明，美名其挖掘自身潛力，不斷挑戰(zhàn)自己。

接下惠老師發(fā)的那則通知講座，那時(shí)的我感覺自己最近風(fēng)淡云清，天高氣爽，上大學(xué)的女兒適應(yīng)不錯(cuò)，單位變革也梳理的快順風(fēng)順?biāo)摹?/p>

我甚至還想在6-12歲兒童中后期這塊寫上三個(gè)可以講課的P PT。

但事情往往一瞬間就變化了，單位突然又生出許多事情，答應(yīng)下來的講座也不能推掉。我必須硬著頭皮上，騰出半天時(shí)間來修改課件，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，覺得自己能力發(fā)揮不錯(cuò)，就拎著自己覺得裝了一腦袋的知識(shí)去試講了。

一個(gè)小時(shí)的講座，我就用了十五分鐘?？梢娢叶嗝醋砸詾槭?。

公開的演講，我善于與人互動(dòng)，現(xiàn)在直播，無現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，需要大量的內(nèi)容輸出。

我有點(diǎn)傻眼了。

試講的討論開拓了我的腦洞，再次深度覺察到自己是個(gè)思維多么發(fā)散的人，怪不得我這么能干，就像八爪魚一樣，在面臨女兒叛逆時(shí)，能把家里事，單位的事抓在自己手里。

需要深度挖掘，大量知識(shí)輸出時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己發(fā)散的思維無法把散落的知識(shí)點(diǎn)深度串聯(lián)在一起。

好在心理的學(xué)習(xí)與正念冥想，讓我可以接納自己思緒滿天飛的狀態(tài)，暴露式的談話風(fēng)格也沒有讓我損失什么，自己開心，對(duì)方開心，拉近距離，業(yè)務(wù)成交還越來越多。術(shù)有專攻，貓有貓道，狗有狗術(shù)，接納自己的特點(diǎn)也是一大成長(zhǎng)。心中沒有擰巴，以及逼迫自己的焦慮感。

我可以梳理自己的思路，接納了自己的拖延與磨蹭。其實(shí)睡覺、刷牙，開車，我腦子里還會(huì)梳理講課的思路。

我必須厘清楚，才可以下筆整理逐字稿。

今天上午修改課件時(shí)，一個(gè)又一個(gè)突發(fā)事件從手機(jī)里蹦出來，我覺察到自己內(nèi)心稍微起了點(diǎn)煩躁的波瀾，但很快就消失了，繼續(xù)定坐在椅子上修改課件。

“人不是因?yàn)槭录Щ?，而是因?yàn)閷?duì)事情的看法而困惑?！?/p>

在覺察自己情緒時(shí)，我在心中默念了這句話。我煩躁也沒有用，也不能讓發(fā)生的事件消失，也無法改變突發(fā)的事件。就一件一件去處理吧，能處理到什么程度就什么程度吧。

前段時(shí)間李老師在群里談“躺平”與“躺贏”

我覺察自己內(nèi)心是不甘于“躺平”，就是有那么一股氣，不甘心的那股氣。

也許就是那股氣，頂著我一次又一次把自己放在火上烤，往往有點(diǎn)超出自己的能力。在痛苦折磨后，我又能面對(duì)并解決，然后感到自己的心理韌性又提升了一級(jí)。

我的自我認(rèn)知智力應(yīng)該是非常高，喜歡認(rèn)識(shí)自己，剖解自己，不斷挖掘自己的潛力，完善自己，有點(diǎn)圣人的要求。

好在現(xiàn)在把自己架上火上烤，沒有那么多的痛苦感覺，只是想體驗(yàn)一下，享受挑戰(zhàn)自己的過程。

只管行路，不問前程。只管耕耘，不管收獲。

現(xiàn)在回首看看，曾經(jīng)以為的痛苦不堪的折磨，都成了一次次心理狀態(tài)的升華。

如今架在火上烤，如果換了認(rèn)知，享受其中，一場(chǎng)體驗(yàn)罷了。也許就沒有把自己架在火上烤的念頭了。

晚上幾個(gè)小時(shí)，整理了五千多字，離一萬字，還差一半，這一半不知道從哪里找出來？

先睡覺了，睡完一覺，說不定就有了，哈哈哈哈！