《規(guī)劃最好的自己》是職業(yè)生涯規(guī)劃書籍，關(guān)于本書主要分享兩部分，第一部分是書中重點內(nèi)容的整理，第二部是結(jié)合個人理解的總結(jié)。

第一部分

“你一旦腳踩路線，胸懷藍(lán)圖，你就會爆發(fā)出前所未有的的正能量，閃耀未曾有的光芒，走向一條不可預(yù)料的成功之路?！?/p>

一、職場準(zhǔn)備（正視職場）

1、一切從找工作開始

《當(dāng)幸福來敲門》里克里斯*加德納的故事給我們最大的啟發(fā)：把找工作當(dāng)作成一項工作，投入足夠多的精力與智慧，眾里尋他千百度，那份工作一定會在最美的燈火闌珊處。

? 找工作之前的用心是成功的源泉。

? 時刻準(zhǔn)備著，為了更好的工作。

其實，迷茫的關(guān)鍵點在于沒有一項事情上傾注足夠的用心與細(xì)心，換句話說就是沒有足夠的前期付出，也就沒有后期的開花結(jié)果。找到工作只是職場成功的一小步，要學(xué)會分析和總結(jié)，找工作過程中的失敗與挫折、成功與喜悅都是一把開啟下扇大門的鑰匙。

2、內(nèi)外兼修，成就事業(yè)

“學(xué)習(xí)力比學(xué)歷更重要，創(chuàng)造力比財富更重要，方向比努力更重要?！?/p>

就業(yè)能解決生存問題、安全問題等，這符合馬斯洛需求層次理論。就業(yè)包括就業(yè)條件、收入條件和時間條件三個方面。職業(yè)這個階段解決的是人自身更高層次的需求，更多考慮的是職業(yè)是是否符合自己的性格、氣質(zhì)、能力、意識、價值觀、愛好和專業(yè)等個人需求。事業(yè)則是最高境界，事業(yè)并不是所有的人都樂意去努力或者所有的人都能實現(xiàn)的。事業(yè)是圍繞著社會貢獻(xiàn)和人生價值而言的，目的是實現(xiàn)人生的最大價值。明白三者的區(qū)別，有助于我們更好的認(rèn)識自己、規(guī)劃以后。關(guān)于工作、職業(yè)和事業(yè)的差別，還是在于我們怎樣對待自己的工作。

職業(yè)生涯按內(nèi)容和形式的不同可以分為兩個方面：內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)所具備的心理素質(zhì)、觀念、知識、能力、經(jīng)驗、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程，是個人工作心得、經(jīng)驗、綜合能力、社會地位、榮譽的總和。外職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時的工作時間、地點、內(nèi)容、職務(wù)、待遇等因素的組合及其變化過程，它是經(jīng)歷的職業(yè)角色（職位）及獲取的物質(zhì)財富總和，其依賴內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展而發(fā)展。

內(nèi)、外職業(yè)生涯是緊密相連的，內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展以外職業(yè)生涯的發(fā)展或成果來展示，內(nèi)職業(yè)生涯的匱乏以外職業(yè)生涯的停滯或失敗而呈現(xiàn)。因此，內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提。內(nèi)職業(yè)生涯各因素是真正的人力資本所在，是別人無法替代和竊取的人生財富，是一個人職業(yè)生涯發(fā)展的原動力。簡單來說，就是我們的核心競爭力。

3、職場就是一場旅行，職場之旅中我們會經(jīng)歷興奮期、疲勞期、寂寞期、收獲期四個階段。

4、每個人對自己的成功都有不同的界定，歸根結(jié)底，就是自己想找一份什么樣的工作，成為一個什么樣的人，擁有什么樣的生活。

對于準(zhǔn)備工作，必須在意識上加以重視：機會屬于那些愿意付出時間、付出金錢、付出努力的人；必須在謀略上加以重視：機會屬于那些善于運用時間、追求目標(biāo)、它是工作的人；必須在行動上加以重視：機會屬于那些持之以恒、堅韌不拔的人；必須對機會加以重視：機會屬于那些隨時為迎接機會而做好充分準(zhǔn)備的人。

二、自我認(rèn)知

“你的人生必須由你自己負(fù)責(zé)。你的對手就是你自己?！?/p>

明白三件事：我想干什么？我能干什么？我必須干什么？我想干什么是指個人的理想，我能干什么是個人的能耐和能力，我必須干什么意味著為了生存必須優(yōu)先選擇的。我想要干什么？就是確定自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)。在自己的人生理想的框架內(nèi)制訂職業(yè)生涯目標(biāo)，并將它分解成階段目標(biāo)。我能干什么？任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件，每個人最大的成長空間在于其最終的優(yōu)勢領(lǐng)域。我必須干什么？就是我們必須考慮環(huán)境支持或允許我干什么，分析內(nèi)外環(huán)境給自己職業(yè)生涯會帶來的機遇和阻礙。

1、五大理性認(rèn)知

職業(yè)生涯管理測評工具是認(rèn)知自我的有效方法，幫助我們正確衡量我們的內(nèi)心。個人興趣測驗、職業(yè)能力測驗、職業(yè)性格測驗、人格測試（霍蘭德代碼）、職業(yè)價值觀測驗等。職對測試結(jié)果不可盲從，它只是協(xié)助你發(fā)現(xiàn)未曾發(fā)現(xiàn)的自己，并不是選擇的唯一依據(jù)。

2、五大感性認(rèn)知

主觀意識法主要是通過自我的主觀意識和感受進(jìn)行自我職業(yè)特質(zhì)認(rèn)知的多種方法。包括SWOT分析法、工作經(jīng)驗回顧法、羨慕他人工作法、成就感法等。學(xué)會綜合運用，主觀分析法的各種方法可以綜合使用，以便更加詳細(xì)直觀的認(rèn)知自我。

三、職業(yè)規(guī)劃與選擇

“一個人真正的人生之旅，是從設(shè)定目標(biāo)的那一天開始的”

職業(yè)錨是指當(dāng)一個人做出職業(yè)選擇時，最能以舍棄的選擇因素。也就是我們選擇一生的職業(yè)是所圍繞的重心，是核心價值觀的體現(xiàn)。我們個人在職業(yè)發(fā)展中必須在內(nèi)外因素的比較中找到最相符的一類，以便找到職業(yè)目標(biāo)，做好長期的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨的8種類型：技術(shù)/職能型、管理型、自主/獨立型、安全/穩(wěn)定型、創(chuàng)業(yè)型、服務(wù)型、挑戰(zhàn)型、生活型。

Super提出的生涯階段劃分，也就是生涯彩虹圖。第一階段成長階段（0-14歲），第二階段探索階段（15-24歲），第三階段建立階段（25-44歲），第四階段維持階段（45-65歲），第五階段衰退階段（65歲以后）。每個階段我們的角色和發(fā)展目標(biāo)都有不同。在職業(yè)生涯發(fā)展中，人們在每個階段本身都要面對成長、探索、建立、維持和衰退的問題，因而是循環(huán)發(fā)展的問題。

設(shè)定目標(biāo)應(yīng)遵循SMART原則，分解目標(biāo)應(yīng)整分合原則進(jìn)行，要學(xué)會“以終為始”的目標(biāo)管理。

如果我們無法改變環(huán)境，那就必須適應(yīng)它。在大多數(shù)情況下，我們能做的都是停止抱怨、盡快適應(yīng)環(huán)境。

從職業(yè)的核心功能了解職業(yè)。八大職業(yè)核心功能：運用科技、量化分析、理論發(fā)展與概念性思考、創(chuàng)意性生產(chǎn)、咨詢與輔導(dǎo)、人員管理、企業(yè)控制、語言與思想影響。這八大核心功能包括三個基本面：第一個基本面是運用專業(yè)能力，包括運用科技、量化分析、理論發(fā)展與概念性思考、創(chuàng)意性生產(chǎn)等四類核心功能；第二個基本面是與人共事，包括咨詢與輔導(dǎo)、人員管理兩類核心功能；第三個基本面是控制與影響，包括企業(yè)控制、語言與思想影響兩類核心功能。

要以發(fā)展的觀點看問題，同時要以不變應(yīng)萬變，這個不變就是調(diào)整完善你的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)決策的四個原則：“擇己所愛、擇已所長、擇已所利、擇世所需”

四、職業(yè)化修煉

“觀念決定行為，行為決定結(jié)果?！?/p>

職業(yè)化就是一種工作狀態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點、用合適的方法，說合適的話，做合適的事，使員工在知識、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理上符合職業(yè)規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)化有三個層次的內(nèi)容：深層次為職業(yè)素養(yǎng)，包含職業(yè)意識、職業(yè)心態(tài)、職業(yè)道德價值觀體系，這些因素決定個人職業(yè)發(fā)展的格局、格調(diào)和工作時所持的態(tài)度與動機；中間層次為職業(yè)能力，是個人的工作能力或潛能，包含職業(yè)技能、職業(yè)資質(zhì)，這種能力使得個人在工作中有板有眼，懂套路并且善于總結(jié)改進(jìn)；最外層次為職業(yè)行為，包括職業(yè)形象和行為標(biāo)準(zhǔn)，職業(yè)形象能真實體現(xiàn)職業(yè)人的個人教養(yǎng)和品味，職業(yè)行為標(biāo)準(zhǔn)是完成工作活動行為的綜合，告訴員工該做什么，怎么做。

第二部分

第一，聊聊測試。各類職業(yè)、性格、人格測試充斥在我們周圍，對于測試，我們要擺正心態(tài)，它只是我們了解的一個工具，測試結(jié)果只能說明我屬于這類人，但是具體我是怎么樣的，還需要我們自己進(jìn)行不斷的自我了解，每個人都是獨一無二的。給大家介紹一種比較熱門的測試：

DISC個性測驗從Dominance－支配性，Influence－影響性，Steady－穩(wěn)健性，以及Compliance－服從性四個方面對性格特質(zhì)進(jìn)行了描述，進(jìn)而了解測試者的個性特點，自我管理與情緒穩(wěn)定等各方面情況。是國外企業(yè)廣泛應(yīng)用的一種人格測驗，用于測查、評估和幫助人們改善其行為方式、人際關(guān)系、工作績效、團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格等。DISC個性測驗由24組描述個性特質(zhì)的形容詞構(gòu)成。

MBTI?職業(yè)人格測試，其理論的基礎(chǔ)是著名心理學(xué)家卡爾·榮格先生關(guān)于心理類型的劃分。MBTI 人格共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個方面。分別是：外向（E） 和 內(nèi)向（I）、感覺（S） 和 直覺（N）、思考（T） 和 情感（F）、判斷（J） 和 知覺（P）。四個維度，兩兩組合，共有十六種類型。以各個維度的字母表示類型，四個維度在每個人身上會有不同的比重，不同的比重會導(dǎo)致不同的表現(xiàn)，關(guān)鍵在于各個維度上的人均指數(shù)和相對指數(shù)的大小。

霍蘭德職業(yè)興趣測試（SDS代碼），主要從興趣的角度出發(fā)來探索職業(yè)指導(dǎo)的問題。霍蘭德的職業(yè)興趣理論提出，興趣是描述人格的另一種方法，是職業(yè)選擇中一個更為普遍的概念。在霍蘭德的理論中，人格被看作是興趣、價值、需求、技巧、信仰、態(tài)度和學(xué)習(xí)個性的綜合體。就職業(yè)選擇而言，興趣是個體和職業(yè)匹配的過程中最重要的因素，霍蘭德職業(yè)興趣理論是最具影響力的職業(yè)發(fā)展理論和職業(yè)分類體系。

第二，聊聊規(guī)劃。看了幾本關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃、生涯規(guī)劃的書（職業(yè)生涯規(guī)劃包括在生涯規(guī)劃里），得出了基本路線。規(guī)劃的基礎(chǔ)是“自我認(rèn)知”，價值觀、性格、興趣、所具備的能力，所處的內(nèi)外部環(huán)境等。規(guī)劃的過程就是，分析現(xiàn)實狀態(tài)與理想狀態(tài)的差距獲得需求、也是就確定成長目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)制定實施計劃。規(guī)劃的結(jié)果就是我們按照自己的計劃努力去執(zhí)行，在執(zhí)行的過程中不斷的進(jìn)行階段性復(fù)盤，對自己的規(guī)劃在連續(xù)性、適應(yīng)性的原則下進(jìn)行調(diào)整，讓自己向著目標(biāo)更好的前進(jìn)。

這么看來，規(guī)劃自己好像很簡單，其實不然。道理說起來簡單，但做起來很難，最大的難點就在于“認(rèn)知自我”和“努力堅持”。每個人都具有無上智慧，充分接納、認(rèn)知自我之后，該如何去做不需要別人去教，就會做得很好。認(rèn)知自我里“價值觀模糊”、“找不到興趣”是最常見的問題，價值觀需要提煉、梳理，而興趣是一項自我管理技能，需要修煉。這兩點清晰了，找到能力提升的方法，一切都會想著自己的目標(biāo)前進(jìn)。一般需要咨詢的伙伴，居多是從興趣到能力的 轉(zhuǎn)化、能力如何得到價值體現(xiàn)這兩方面，二價值強化興趣是，每個人天然就可以做的。從興趣到能力，取決于個人內(nèi)在修煉；能力是否可以兌換出價值，要看外界條件和內(nèi)在條件的共同作用。

最后，總結(jié)。趁早規(guī)劃自己，就會越早達(dá)到你想要的生活！