既定目標，就要努力并堅持去達成！

最近幾天一直在8公里左右徘徊，自己對自己說：就不能往上沖沖？剛看過經(jīng)營者養(yǎng)成筆記！要制定高目標，一旦制定就要努力去達成！

早上看著大總突破21公里，心里很是羨慕！想著自己什么時候能達成？因為自己制定的第一個小目標（10公里）還沒完成，所以先突破自己的目標，再去追趕大總！而今晚一定要突破一下，剛好今晚也是第31天，已經(jīng)制定過在31天時候要突破10公里，而今晚我做到了！

其實自己感覺還好，因為有前面一個月的鋪墊，所以10公里跑起來也還好！只不過確實有我們大總說的：后面全靠意志力去跑的！而我從第8公里開始就在用意志力在跑的，然后10跑下來之后做做放松和拉伸，感覺挺爽的！

目標就是要用來達成的，自己吃幾個饅頭自己最清楚！加油！?。?/p>

下個目標制定：15公里?。?！