2026.4.15，周三，晴。

　　今天休息，天氣很好，按理說(shuō)該出門走走，卻因?yàn)橐メt(yī)院沒能成行。

　　早上先去皮膚科看了腳底的問題，醫(yī)生說(shuō)現(xiàn)在還有疤痕，等疤痕消退后再來(lái)復(fù)查，目前摸上去情況還算可以。對(duì)比上上個(gè)周二看的那位醫(yī)生，今天這位給我的感覺更務(wù)實(shí)、更貼近現(xiàn)實(shí)，兩位醫(yī)生的判斷思路和處理方式不太一樣。

　　上一位醫(yī)生更善于思考和解決問題，而今天這位……更現(xiàn)實(shí)一些吧，我也說(shuō)不清。

　　當(dāng)然了，順帶看了頭皮的脂溢性皮炎，醫(yī)生問我要不要做些輔助護(hù)理，我就做了頭部生物修復(fù)，買了生物蛋白和磷酸類的護(hù)理產(chǎn)品，將近兩百塊。醫(yī)生叮囑藥膏停留不能超過(guò)四小時(shí)，到點(diǎn)必須洗頭，不然會(huì)不舒服。

　　我本來(lái)是抱著只花一百塊的心態(tài)來(lái)的，結(jié)果光皮膚科就超支了。

　　來(lái)都來(lái)了，之后又去看了泌尿外科，老毛病又開始反復(fù)。

　　仔細(xì)想想，還是最近久坐太多、運(yùn)動(dòng)太少，過(guò)兩天得去游泳了，自由泳的視頻還沒看，但減肥和身體調(diào)理不能再拖。泌尿外科又花了160塊，一天下來(lái)，醫(yī)院就吃掉我四百塊。 以前幾十幾十地花還沒感覺，這幾百幾百地往外掏，真心疼。

　　這才剛過(guò)半，花銷都快趕上整月了。

　　說(shuō)到底，這些毛病本可以靠規(guī)律作息、小心預(yù)防來(lái)避免，非要等到出了問題才跑醫(yī)院。

　　錢是一方面，更難受的是那種失控感。當(dāng)然了，花錢的時(shí)候真心心疼，給我做頭部護(hù)理的醫(yī)生還說(shuō)兩百塊不算貴，更貴的還有很多，可對(duì)我來(lái)說(shuō)，一天天都這樣花下去實(shí)在扛不住，連今天吃飯都下意識(shí)省了點(diǎn)。

　　今天休息也是因?yàn)榧s了人來(lái)家里清洗空調(diào)，價(jià)格比我預(yù)想的高：一臺(tái)70元，4臺(tái)就要280元。家里一共6臺(tái)，全洗最便宜也要420元。我原本以為客廳中央空調(diào)算一臺(tái)，結(jié)果師傅說(shuō)一個(gè)面板就算一臺(tái)?？辞逑催^(guò)程也只是中度清潔，算不上深度清洗，越發(fā)覺得錢太不經(jīng)花了。

　　工資沒漲，樣樣都貴。越算越來(lái)氣，想起領(lǐng)導(dǎo)那副德行，忍不住罵一句：都是傻逼。

　　不過(guò)師傅說(shuō)清洗后能維持一年半左右，平攤到每個(gè)月也算勉強(qiáng)能接受。可這么一算，今天光雜七雜八的開銷就快八百塊了，在城市生活真是不易，必須得開始好好開源節(jié)流了。

　　至于相親對(duì)象，自從上次說(shuō)了“下次再約”，聊天興致明顯淡了。我發(fā)一大堆，人家回兩個(gè)字。

　　可能我確實(shí)沒找對(duì)打開方式，也可能……就這樣吧，走一步看一步。

　　說(shuō)到底，還是要好好減肥、調(diào)整狀態(tài)、規(guī)律作息、認(rèn)真休息。慢慢改變，生活總會(huì)慢慢好起來(lái)的，加油。

　　(PS：AI的潤(rùn)色還行，六分吧。)

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　　小總結(jié)一下：小總結(jié)了一下。

　　。。。。。。

　　好了，我該寫感恩了。

　　感恩今天我在笑，哈哈哈，棒棒噠，感恩。

　　感恩今天我在努力的改變中，加油，感恩。

　　感恩今天我見到了世界，真好啊，感恩。

　?。ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿ǎ蓿觯蓿?/p>