人生的進(jìn)程本來就是隨緣隨機的，有高潮起伏的時刻，也有平淡平凡的時刻。重要的不是面對什么樣的時刻，而是能不能隨喜隨心。能隨喜，咸里有咸的滋味；能隨心，淡也有淡的滋味。我在咸淡之間，都處之泰然，在春綠與秋紅，都?xì)g喜自在。

瑜伽，亦復(fù)如是，能隨喜、隨心，耐下性子品味個中滋味，品味身體的流動、氣息的流動以及生命的流動，美好自由心生……

瑜伽久了，不知不覺中，開始喜歡獨處的境界，開始喜歡安守一處寧靜，一張墊子，一杯清茶，一本好書，一個美美的自己，足矣……

曾幾何時，不再知道孤獨為何物。外表的寂然，內(nèi)心的豐富而美好，不論走到哪里，都含著一絲笑意，靜觀這個精彩變化的世界……

瑜伽是最需要時間積累的了，每天自我練習(xí)是必不可少的，每天進(jìn)步一點點，日積月累，總有一天讓人望塵莫及。

瑜伽導(dǎo)師班畢業(yè)也一段時間了，這段時間我唯一堅持的每天練習(xí)瑜伽，再忙也要抽出一點時間給自己，在自我練習(xí)瑜伽過程中，就像是與自己獨處一樣，每一個體式和氣息相結(jié)合，靜中有動，動中有靜，靜觀自己內(nèi)心深處，感受身心合一的境界。

瑜伽，讓我更了解自己的身體，正確的看待自己的不完美，萬物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方。