說到拖延癥，我估計大部分人都會咬牙切齒，我也是其中之一。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一開始沒能阻止自己拖延，那隨著時間的推進(jìn)，想要克服或者挽救其帶來的不利后果，所要付出的代價比當(dāng)時立即處理所需的時間和精力要多的多。

很多時候，看似可以推后解決的問題或者事情，會在以后的一段時間內(nèi)，被忘的一干二凈，當(dāng)它再次出現(xiàn)在你眼前的時候，可能就變成了關(guān)鍵問題，而就給你的時間卻少之又少。結(jié)果不言而喻，除了焦頭爛額地應(yīng)付它，你還得抱怨自己為什么又拖到最后一刻才做。

我也是個拖延癥患者，一度覺得自己是比較嚴(yán)重的那種，有段時間發(fā)現(xiàn)自己的大部分時間都是用來彌補之前很早就可以完成的工作或者個人瑣事，整個人都處于一種東奔西走，同時干好幾件事的狀態(tài)，才意識到，這是在還債呀，昨天還覺得過的舒坦，今天報應(yīng)就來了，還是成批成批的來。

后來我就留意了，直接讓自己變成了急性子，當(dāng)天要做的事，上午就搞定，下午就提前把明天或者更后的事提前做了，一周的工作，用三到四天做完，剩下的時間就又回到了舒適狀態(tài)。這樣持續(xù)了一段時間之后，不知不覺就又陷入了拖延的境地，為什么？因為有那么一兩天時間，還是不知不覺犯了拖延癥，覺得本周的事已經(jīng)完成了，新接到的任務(wù)可以推到下周再說。

想要治愈拖延癥，我覺得不太可能，但凡是人，都有懈怠心理，只是看你能不能控制自己，也就是有沒有自控力。發(fā)條上的太緊，容易崩斷，太松又轉(zhuǎn)不動，所以，剛剛好的狀態(tài)是最好的。

什么是剛剛好的狀態(tài)呢？我認(rèn)為，不欠昨天的債就是最好的狀態(tài)。都說活在當(dāng)下，我做了縮小解釋，那就是今天做今天的事，不用管昨天的事，也不必為明天的事發(fā)愁。