讀書記之2021年3月讀書心得

又是一個姍姍來遲的整理記錄,這次較以往更晚一些。(捂臉)

按照閱讀時間整理如下

①《我用閱讀教育孩子》


作者周璐如是說,給孩子選對書,再用科學(xué)系統(tǒng)的方法和孩子一起堅(jiān)持閱讀,不斷討論、不斷學(xué)習(xí),終將收到事半功倍的效果,孩子成長途中的很多難題也都將迎刃而解。

用閱讀的方式解決孩子成長過程中的很多煩惱和困惑,幫助他們開啟一個美好的未來。

家長悉心地耕耘孩子的閱讀,總會等到收獲的那一天。終有一天,孩子會感謝你,助他養(yǎng)成熱愛閱讀的終身習(xí)慣,并把一位位“好朋友”“好老師”介紹給他,這是給他的最好的成長禮物。

自我感受:看這本書感受是很美好的,作者結(jié)合自家孩子成長的不同階段,為孩子選擇不同的好書。遇到孩子有困惑和困難時,以書為友相伴,指點(diǎn)迷津。

對于如何選擇適合自家孩子的書,需要媽媽基于對孩子興趣的了解,媽媽自身的選書能力。有一些經(jīng)典好書是可以共用的,就像我在看書時,不斷儲存書單。這本書可以作為閱讀參考書來用。

②《半小時漫畫經(jīng)濟(jì)學(xué)》


如書中所言,人類史就是一部經(jīng)濟(jì)史。書中用詼諧幽默的語言加上創(chuàng)意漫畫,把和生活息息相關(guān)的經(jīng)濟(jì)學(xué)概念進(jìn)行了闡述,對于小白的我而言,這些概念夠了。

這本書好讀有意思,最主要的是讀完長見識。

③《好媽媽都懂的心理學(xué)》


繼今年在看過《讀懂孩子的情緒》后,又一本讓我心生親切和感動的書。親切的是書中案例的分享,就像是發(fā)生在身邊的事。感動是因?yàn)椴粌H有案例說明,方法指導(dǎo),更重要的是心理剖析。

這本書也為后面書目的閱讀做了鋪墊。

④《當(dāng)我遇見一個人》


早就翻看過,也許是認(rèn)知不夠,也許是緣分未到,當(dāng)時沒有看完。

再看便是今日,有種意猶未盡和不想讀完的感覺,主要是太吸引我了。

對于心理學(xué)感興趣,對于想進(jìn)一步認(rèn)識自我,對于育兒有困惑,在看了很多育兒書仍不知道如何和孩子相處,對于想找一個有效方式育兒的人,這本書都會提供幫助。

因著這本書,我重溫《心理營養(yǎng)》,把作者李雪的另一著作《有限責(zé)任家庭》一并閱讀。

⑤《心理營養(yǎng)》


接觸林文采老師的“心理營養(yǎng)”概念,最早是在千聊購入的課程。當(dāng)時每節(jié)課聽完,都有認(rèn)真做筆記,收獲挺大。

時隔3年,再次看書,對之前提到的孩子的先天氣質(zhì),包括大人的氣質(zhì)類型,都有了更近一層的認(rèn)識。

心里營養(yǎng)是根據(jù)孩子的年齡段提供不同的養(yǎng)分。心理營養(yǎng)分為五大部分,分別是“無條件接納”、“此時此刻,在你的生命中,我最重要”、“安全感”、“肯定 贊美和認(rèn)同”以及“學(xué)習(xí) 認(rèn)知和模范”。

心理營養(yǎng),孩子一生的底層代碼!遲來總比不來好!結(jié)合這五大方面,比照當(dāng)下的養(yǎng)育方式,查看自我對孩子的精神供養(yǎng)。

⑥《有限責(zé)任家庭》


簡介:繼續(xù)深入挖掘母嬰關(guān)系與親密關(guān)系的內(nèi)核,通過更加豐富與貼近生活的真實(shí)案例,揭示育兒過程中父母的行為對孩子的一生可能造成的影響。同時也指明,我們應(yīng)該如何覺知并轉(zhuǎn)換思維,解決自身已然存在的的問題?!皭叟c自由”是李雪一以貫之的家庭教育理念,在關(guān)系中,也體現(xiàn)在界限感上。無論對孩子還是對自己,“守住界限都是重要的覺知方向。我們每個人都需要對自己負(fù)責(zé)也只能對自己負(fù)責(zé),做一個清醒的“有限責(zé)任人”。

通過閱讀,對于“界限感”有了更深的感知,結(jié)合生活,多了一份覺察。

界限的重要不言而喻,盡管有覺察,不自覺的“越界”時有發(fā)生,多一份覺知,不斷修行。

⑦《非暴力溝通》


不缺理論,缺的是實(shí)踐,如何實(shí)踐。隨著學(xué)習(xí)深入,要想落實(shí)實(shí)處,重要的還需要有效溝通,有正向結(jié)果的溝通。

《非暴力溝通》即熟悉又陌生。熟悉的是經(jīng)常聽到,陌生的是如何運(yùn)用。

附非暴力溝通模式

1.誠實(shí)地表達(dá)自己,而不批評、指責(zé)

(1)觀察

我所觀察(看、聽、回憶、想)到的有助于(或無助于)我的福祉的具體行為:

“當(dāng)我(看、聽、想到我看到的/聽到的)……”

(2)感受

對于這些行為,我有什么樣的感受(情感而非思想):

“我感到……”

(3)需要

什么樣的需要或價值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致我那樣的感受:

“因?yàn)槲倚枰?看重……”

(4)請求

清楚地請求(而非命令)那些能豐富我生命的具體行為,

“你是否愿意……?”

2.關(guān)切地傾聽他人,而不解讀為批評或指責(zé)

(1)觀察

你所觀察(看、聽、回憶、想)到的有助于(或無助于)你的福祉的具體行為:

“當(dāng)你(看、聽、想到你看到的/聽到的)……”

(2)感受

對于這些行為,你有什么樣的感受(是情感而非思想):

“你感到……嗎?”

(3)需要

什么樣的需要或價值(而非偏好或某種具體的行為)導(dǎo)致你那樣的感受:

“因?yàn)槟阈枰?看重……”

(4)請求

關(guān)切地傾聽那些能豐富你生命的具體請求,而不解讀為命令:

“所以,你想……”

結(jié)束,4月記錄再見!

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