面對陌生的人群，總有一種難以言說的情緒，內(nèi)心爭斗了許久，還是沒忍住添加了你的微信，緊張的內(nèi)心，干擾著緊張的手，鼓足了勇氣，終于按下了你的門鈴。

洛桐瑜伽

瑜伽，就是一面鏡子，能照出自己的堅持與耐性，能照清自己的極限，能認(rèn)識到自己，原來這樣，我也行。

當(dāng)看著一屋子人都可以輕松彎曲自己的身體，而自己卻連體位的名字都聽不清的時候，當(dāng)別人伸展自如、柔軟靈活的時候，自己的內(nèi)心特別的不安，什么貓伸展式、蛇式、斜板式……只能靠字面意思勾畫出動物的體式形象，但短短的幾節(jié)課，我還沒有得到要領(lǐng)。

摘自網(wǎng)絡(luò)

告誡自己，yoga，練的就是“呼吸、體位、意識”三者的和諧，要的是自己慢慢的進(jìn)步，不是跟別人比，而是和自己內(nèi)心的較勁，強迫自己，靜下心來，閉上眼睛，感受指尖在腳背上慢慢延伸，延伸到最大限度，直至呼吸的平靜。

時間總是那么短暫，將時間、實際、計劃合理比較后，不得不對你告白后離開。

舒緩的音樂

在整個小屋流淌

你那溫柔的聲音

空靈

柔軟

那么近

卻又那么遠(yuǎn)

緩緩飄來

拾起

慢慢的滲透每一個細(xì)胞

靜坐的人們

伴隨著你輕柔的話語

仿若輕風(fēng)吹過

少了車馬喧囂

少了塵世浮躁

將腦袋清空

排除雜念

排除紛擾

一呼一吸之間

意識慢慢的淡了

身心慢慢的松了

漸漸的感覺

自己在向著遠(yuǎn)方

飄遠(yuǎn)

飄遠(yuǎn)……

o~~m~~

一顰一笑

一呼一吸

一招一式

25歲獨有的自信

從你身邊散發(fā)出來

感染著身邊每一個人

怎奈

我心似浮萍

漂泊不定

在我慢慢靠近你時

卻又不得不遠(yuǎn)離

這一場辜負(fù)

辜負(fù)了自己

辜負(fù)了靠近時的勇氣