極簡力這本書主要由6部分組成：

1、越簡單越極致?

2、欲望極簡，不跟風、不盲從?

3、感情極簡：不攀附、不將就

4、物質極簡：不迷戀、不堆積

5、工作極簡：不拖延、不抱怨

6、生活極簡：不花哨、不浪費

? ? ? ?讀完我也是深受觸動，每個人的生命是有限的，時間對每個人也是公平的，一天對每個人說都是24個小時，有人一天虛度，無所事事、有人一天充實，收貨滿滿。每天組成了每月和每年。有限的時間如何度過呢？極簡力給了我們很好的答案。

常有這樣的感覺，一天忙忙碌碌貌似很充實，但是晚上總結下，這一天好像沒啥收獲。身體和心靈都很累，但是也找不到原因在哪里。其實我們的身體和心靈都需要減負，我們一天接觸太多東西，80%可能都是無意義的。早上起床刷手機看有沒有微信留言，工作之前瀏覽些八卦信息，工作中總想所有的事情都去做，花大把的時間去反復對比選擇購買東西、花點時間照顧下自己的綠植等。這些看是合情合理，但是它正在拿走你的時間和精力。讓自己簡單一點，你持有的越多就會越耗費你的時間和精力，所以留下哪些對你真正有意義和價值的，丟棄對你無意義和價值的。最終你會發(fā)現(xiàn)對你有意義和有價值的會最終會讓你收獲滿滿。

什么才是我們真正想要的東西，別人買了蘋果手機、買了蘋果電腦、買了新潮衣服，自己就坐不住了，看到別人買了好車也想買，看到別人旅游也禁不住的打算。做一件事情前一定要思考下，這些真是我想要的嗎 ？這些東西能給我?guī)硎裁矗亢芫弥霸浽诘罔F里面看到很多人拿ps玩游戲，聽歌感覺很新潮，自己就購買了一個后面發(fā)現(xiàn)自己根本不愛玩游戲，也不太弄個耳機用它聽歌。后面跟風的買各種新潮手機。電子書閱讀器、ipadmini等等。最后發(fā)現(xiàn)還是被這些拖累，這些東西并沒有給自己帶來收獲反而每天帶著成了累贅。自己其實并不需要這些東西，但是購買了又不忍心扔掉最后又想著發(fā)揮它的價值，最終損耗了自己的時間和精力確并無進步和收獲。所以我們要欲望極簡，減少自己太多的欲望。出家人在我們看來是無趣的，不接近女子，不能吃肉，甚至每天的就是誦讀經文，但是他們的快樂也是我們不曾擁有的。因為他們欲望很少，由此而產生的愉悅我們也沒辦法體會。有人說人生就是沒得到，想得到，得到后又覺得無趣反復循環(huán)的痛苦過程，那我們想得要的越多那么這個痛苦可能就越多吧！