很多時(shí)候我們僅僅通過(guò)一個(gè)身邊好友的朋友圈和微博動(dòng)態(tài)，就可以輕松判斷一個(gè)人最近的情感狀況了，這大概也是我們看了很多別人的愛(ài)情之后總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)了。

一個(gè)平時(shí)木訥老實(shí)的男生突然開(kāi)始頻繁的發(fā)朋友圈的傷感文字和配圖了，一個(gè)平時(shí)大大咧咧的女孩子突然開(kāi)始了靜下心來(lái)外出旅行、攝影，一個(gè)成熟穩(wěn)重的男人突然開(kāi)始變得敏感脆弱……

在這個(gè)時(shí)候我們每個(gè)人都可以變成敏銳的偵探，我們可以通過(guò)這些真情流露看到一個(gè)人是如何在感情中成為一個(gè)失敗者、被拋棄者的。

如果不是因?yàn)閷?duì)方絕情的離開(kāi)和徹底的失望，相信也不會(huì)有那么多萬(wàn)念俱灰的動(dòng)態(tài)，也不會(huì)徹底顛覆一個(gè)人的性格，讓他變得都不像自己了。

通過(guò)我們接觸的廣大挽回案例來(lái)看，90%以上的情侶分手（這里說(shuō)的是真性分手）都會(huì)或多或少的涵蓋了一條理由：

他太不成熟了，我們都需要靜一靜，我現(xiàn)在心很累。

這樣的不成熟和年齡無(wú)關(guān)，因?yàn)槲覀円?jiàn)過(guò)豆蔻年華卻仍然讓異地戀走到底的美好愛(ài)情，也見(jiàn)過(guò)事業(yè)有成的社會(huì)精英在感情上依然處理不好的悲劇——感情上的成熟與否，很多時(shí)候真的不能一概而論。

如果說(shuō)成熟是一個(gè)非常大而空且虛幻的形容詞，那么我們不如縮小這個(gè)范圍，來(lái)想一想到底在戀愛(ài)中女人看中的是男人的什么特質(zhì)？

答案就是安全感，這是貫穿的戀愛(ài)始終的。就像我們男人看待一個(gè)女人一樣，女人靚麗的外表、出眾的身材、優(yōu)雅的氣質(zhì)、獨(dú)立的事業(yè)、良好的品行……

從一個(gè)女人的皮相到心相，從外在到內(nèi)在，這其實(shí)也是給我們?cè)谔峁┝艘环N安全感的表現(xiàn)。

如果要選擇自己的配偶，我相信每個(gè)男人也是會(huì)考慮過(guò)這樣的安全感的，就像一個(gè)外表非常高分的女人卻擁有著很糜爛的生活習(xí)慣、很浮躁的社交圈子，那么我相信這樣的人，即使是給了你一些心動(dòng)的瞬間，她也不可能讓你擁有一輩子走下去的安全感。

我們男人都這么謹(jǐn)慎了，女人難道不應(yīng)該更加小心翼翼嗎？

如果說(shuō)成熟的標(biāo)準(zhǔn)很難去定義，那么安全感的標(biāo)準(zhǔn)相對(duì)而言就清晰了很多。我們今天講的是因?yàn)椴怀墒鞂?dǎo)致的分手，那么就可以單單通過(guò)情侶分手這一個(gè)典型案例來(lái)列舉一下那些讓女人感覺(jué)到不安全的理由是哪些：

盲目自大，以自我為中心，不考慮別人的感受；觀點(diǎn)偏激，性格暴躁，言談舉止充滿(mǎn)戾氣；過(guò)分挑剔對(duì)方的缺點(diǎn)，自我提升卻又相當(dāng)懶惰等等。

這些理由大多數(shù)都不是來(lái)自于一個(gè)男人長(zhǎng)得高不高、帥不帥、有沒(méi)有錢(qián)、社會(huì)地位如何如何，而是更多地來(lái)源于一個(gè)男人心智上的不成熟。

這樣想想也覺(jué)得很可笑了，一個(gè)女人沒(méi)有因?yàn)檫@些膚淺的物質(zhì)條件拒絕和你在一起，卻在你得到她之后因?yàn)樽约旱男闹巧系牟怀墒欤屗_(kāi)始后悔當(dāng)初的決定，后悔自己選擇了你、還對(duì)你寄予了走向未來(lái)的期望。

所以說(shuō)，哀莫大于心死；挽回的難度，其實(shí)就是看她心死的程度。

當(dāng)然，很多男人得到這樣的評(píng)價(jià)的時(shí)候，他們并不是立刻就能想通的，他們問(wèn)的最多的問(wèn)題依然是“我到底哪里做的不足”、“為什么要離開(kāi)我”、“我這都是為了你好”、“我怎么就不成熟了”這些問(wèn)題，這就導(dǎo)致了女人在分手之后依然沒(méi)能讓你理解真正她離開(kāi)的原因。

如果你也會(huì)這樣去質(zhì)問(wèn)她，就等于是繼續(xù)加深了她對(duì)你的判斷——你們的溝通確實(shí)存在鴻溝，她離開(kāi)你可能真的是一個(gè)正確的選擇。

下面我們就不對(duì)那些不成熟的行為進(jìn)行一一列舉和分類(lèi)了，聰哥直接給兄弟們總結(jié)了三種心智成熟的男人應(yīng)該具備的表現(xiàn)，而這些表現(xiàn)的共同點(diǎn)都是讓女人能夠在愛(ài)情里感覺(jué)到安全感↓↓↓↓

01：平等看待女人

也許你是因?yàn)榇竽凶又髁x和控制欲爆棚，所以你會(huì)經(jīng)常限制她的交友圈子、責(zé)問(wèn)她回復(fù)你信息的速度、監(jiān)視她的日常活動(dòng)、質(zhì)疑她對(duì)你的忠誠(chéng)......

這一切的舉動(dòng)就不再是平等看待她的表現(xiàn)了，而是在用感情綁架她，讓自己的框架凌駕在她之上。

（這樣強(qiáng)勢(shì)的背后恰恰暴露了你敏感脆弱的玻璃心）

也許你是因?yàn)樵?jīng)青春年少的時(shí)候?qū)ε猿錆M(mǎn)了好奇和幻想，所以你在追求女神的過(guò)程中一直是跪舔的狀態(tài)、即使在你得到她之后也是無(wú)微不至的關(guān)心、甚至犧牲自己的原則、也會(huì)無(wú)條件的服從她任何的要求......

這一系列的表現(xiàn)同樣不是一個(gè)平等的戀愛(ài)該有的樣子，而是在用你的軟弱去縱容她，讓自己的姿態(tài)始終被她踩在腳下。

這樣的盲目強(qiáng)勢(shì)和盲目跪舔，實(shí)際上都是兩個(gè)極端，都會(huì)讓女人感覺(jué)到強(qiáng)烈的不安全感。

因?yàn)榘缘啦⒉淮戆踩弦膊凰愠墒?，這其實(shí)都是在對(duì)待女性的時(shí)候沒(méi)有一個(gè)冷靜的態(tài)度，所以你的女朋友會(huì)覺(jué)得自己眼前的這個(gè)男朋友還沒(méi)有真正的成長(zhǎng)為一個(gè)男人，而她自己已經(jīng)心累的不想再陪伴你跑下去了。

02：自信看待自己

看待自己的另一半，其實(shí)和看待自己是有很多相似的地方的，自大和自卑都是偏激的兩個(gè)極端。

自大的表現(xiàn)就在于你從來(lái)不去認(rèn)真細(xì)心地了解過(guò)一個(gè)事實(shí)就下定論；

自卑的表現(xiàn)就在于你很容易被別人的一句話(huà)或一個(gè)行為影響了判斷，甚至產(chǎn)生自我懷疑、自我貶低。

不管是自大還是自卑，它們的共性都在于你沒(méi)能夠準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自己，一方面你會(huì)排斥接受新鮮事物，一方面你也會(huì)輕易否定自己曾經(jīng)堅(jiān)持的東西。畢竟，一味地活在自己的世界，其實(shí)和一味地活在別人的世界都是一樣的。

如果女友看到了你是一個(gè)這樣的表現(xiàn)，那么小到約會(huì)項(xiàng)目選擇、大到原則問(wèn)題的決定，你都不是一個(gè)可以依賴(lài)的對(duì)象。

03：避免消極情緒

冷戰(zhàn)是一個(gè)非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，它和分手后的斷聯(lián)、冷處理又有不同，因?yàn)槔鋺?zhàn)是發(fā)生在分手之前的，卻是一步步把感情向分手這個(gè)結(jié)果去推的。（公眾號(hào)回復(fù)“挽回”，教你如何避免那些越推越遠(yuǎn)的挽回誤區(qū)）

戀愛(ài)中的你可能會(huì)采取冷戰(zhàn)來(lái)逃避一些爭(zhēng)吵，甚至你會(huì)覺(jué)得這樣的冷戰(zhàn)實(shí)際上是在容忍她的無(wú)理取鬧，你甚至有的時(shí)候會(huì)享受這種冷戰(zhàn)的感覺(jué)。

因?yàn)榇藭r(shí)此刻你會(huì)發(fā)現(xiàn)她很在乎你們的感情，她還在做出努力去維系你們的愛(ài)情——但是歸根到底，這都是一種消極的對(duì)抗。

之所以說(shuō)是消極的，就是因?yàn)槟銖膩?lái)沒(méi)有自己擔(dān)當(dāng)一些責(zé)任和風(fēng)險(xiǎn)，也沒(méi)有明確的解決思路和自我改造的方案。

容忍和逃避其實(shí)是很容易被發(fā)現(xiàn)的，而寬容才是對(duì)于愛(ài)人的理解和接納的前提下的豁達(dá)。

既然開(kāi)始了一段感情，那么不作為有時(shí)候也是一種錯(cuò)誤，就像近期很火的《人民的名義》下面的評(píng)論人所說(shuō)的：

既然自己占據(jù)一個(gè)位置，不犯錯(cuò)只能算是底線；

如果沒(méi)能夠做的更好，那同樣也是失敗。

那么我們?cè)谕旎氐倪^(guò)程中，如何才能做到心智上的成熟呢？

前提就是感同身受，這一點(diǎn)我們?cè)谥爸v解如何安慰一個(gè)女孩子的那篇文章里面重點(diǎn)描述過(guò)，感同身受之余，一個(gè)成熟的男人更應(yīng)該在感情中學(xué)會(huì)如何去處理這些情緒。

如果曾經(jīng)的你選擇了冷戰(zhàn)和爭(zhēng)吵來(lái)對(duì)待她，這就是你在逃避冷靜的方式；

如果你因?yàn)樽陨韮r(jià)值不足還依然去限制她的提升和社交，這就是你不愿意承認(rèn)自己懦弱的表現(xiàn)；

如果你在挽回的過(guò)程中一味地去對(duì)她談及舊情、描述自己的痛苦，那么你就忽略了對(duì)她情緒的處理。

因?yàn)楦型硎?，所以你要明白她現(xiàn)在一點(diǎn)兒也不比你好過(guò)。這里聰哥給大家分享一個(gè)很實(shí)用的小技巧，那就是拆分自己當(dāng)前的情緒。

（下面看例子......）

比如分手后的你看到了她突然開(kāi)始成為一個(gè)背包客，開(kāi)始了自己的云南療傷之旅，你會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒：

你會(huì)憤怒她為什么這么快就放下了；

你會(huì)懷疑她是不是接納了新的男人進(jìn)入自己的生活；

你會(huì)沮喪，因?yàn)榻酉聛?lái)可能會(huì)走得更加艱難；

你會(huì)迷茫，因?yàn)槟悴恢澜酉聛?lái)自己的路在何方；

你會(huì)失落，因?yàn)槟氵@么久的努力都會(huì)付諸東流；

你會(huì)擔(dān)心自己的改變從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)尊重……

你覺(jué)得自己現(xiàn)在百感交集，那么為什么不把這些情緒先拆分開(kāi)來(lái)、一個(gè)個(gè)冷靜看待呢？

聰哥當(dāng)然不會(huì)讓你去成為一個(gè)精神分裂的人，但是既然你要釋放一種情緒，那最好選擇一種適合宣泄的。

因?yàn)閴褐坪秃雎允遣豢赡茏龅降?，那么選擇一個(gè)危險(xiǎn)性較低的情緒去釋放，或者選擇一個(gè)她可能看不到的行為去發(fā)泄，或者選擇一個(gè)可以彌補(bǔ)你當(dāng)前情緒的事情去做。

i）如果你選擇憤怒，那就把自己埋在被窩里面打枕頭，至少你的怒火不會(huì)盲目地傾泄在前女友的身上；

ii）如果你選擇沮喪，你可以尋找另外一些讓你產(chǎn)生自信心的事情（比如學(xué)業(yè)和事業(yè)上的突破、社交上的成果、游戲里的五殺）；

iii）如果你選擇迷茫，你可以先不給自己的愛(ài)情制定一個(gè)明確的目標(biāo)，而是選擇擴(kuò)大自己的異性圈子，不管是培養(yǎng)目標(biāo)也好，還是提升情商也罷，就算是要犯傻也別讓自己的前女友看到。

當(dāng)你學(xué)會(huì)拆分自己的情緒的時(shí)候，你至少在發(fā)泄的過(guò)程中不會(huì)那么慌亂，你自己也不會(huì)覺(jué)得腦子里像一團(tuán)漿糊。

同樣的，你也能夠騰出足夠的空間來(lái)思考接下來(lái)的做法，因?yàn)橹挥心隳X子清晰了，你和她的溝通才能變得重新有效起來(lái)。

關(guān)注微信公眾號(hào)“情圣戀愛(ài)學(xué)”【ID：qingshenglianai】，撩妹話(huà)題、約會(huì)策劃、友誼區(qū)的顛覆、真命舊愛(ài)的挽回，這里都能給你答案。