在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的時(shí)代下，每個(gè)人都或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮。

為什么優(yōu)秀的人可以游刃有余地縱橫于不同的領(lǐng)域，而我使勁渾身解數(shù)還是看著階層的玻璃天花板無(wú)法突破？

為什么有人可以過(guò)著五光十色的絢麗生活，而我只能困居一隅？

為什么有人可以一夜成名、一夜暴富，而我一直很努力，卻總是看不到希望？

上面這些問(wèn)題，困擾著很多不甘平庸、渴望成功卻又找不到人生突破口的人。

于是，下定決心改變的你天天知識(shí)付費(fèi)、參加培訓(xùn)、混跡社群，非常努力地去讀書(shū)、學(xué)習(xí)，可是還是很焦慮，腦子里是一團(tuán)雜亂的信息堆積，生活和工作并沒(méi)有什么改變。

如果不是勤奮和努力的差別，到底是什么制約了我們的成長(zhǎng)呢？

其實(shí)答案很簡(jiǎn)單，絕大多數(shù)人只知道一味地盲目努力，卻從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)我們努力的意義是什么？

我們?nèi)粘５呐W(xué)習(xí)一直處于碎片化的狀態(tài)，沒(méi)有將學(xué)到的知識(shí)都及時(shí)連接起來(lái)，因此并不能形成屬于自己的“知識(shí)體系”，對(duì)成長(zhǎng)的特點(diǎn)規(guī)律也缺乏整體性認(rèn)知，所以才始終處于低水平勤奮的狀態(tài)。

因此，要想擺脫這種低水平勤奮的狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的快速成長(zhǎng)，首先要做的就是讓知識(shí)實(shí)現(xiàn)“復(fù)利增長(zhǎng)”，將知識(shí)效用應(yīng)用到最大化，才能使自己的人生帶來(lái)質(zhì)的飛躍與成功。

01 管理你的知識(shí)，產(chǎn)生復(fù)利效應(yīng)

經(jīng)濟(jì)學(xué)家用一個(gè)公式表達(dá)復(fù)利效應(yīng)：（1+r）?。R代表你正在做的事，N代表時(shí)間。

比如，你每天堅(jiān)持看半個(gè)小時(shí)書(shū)，可能一時(shí)半會(huì)看不出什么差別，但是幾十年之后，讀書(shū)所帶來(lái)的益處就會(huì)在你身上所體現(xiàn)。

再比如，你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身，也許一天兩天，你的身體并沒(méi)有變得多么強(qiáng)壯，但是三四十年之后，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的原因你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己要比同齡人年輕和健康。

只要r為正，即你在做正確的事，時(shí)間就會(huì)為你帶來(lái)奇跡。

愛(ài)因斯坦曾說(shuō)過(guò)：“復(fù)利是世界的第八大奇跡，其威力比原子彈更大！”

“知識(shí)復(fù)利”同樣如此，持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)，哪怕是小規(guī)模地進(jìn)步，只要長(zhǎng)時(shí)間地堅(jiān)持下去，就一定會(huì)實(shí)現(xiàn)知識(shí)增值。

德國(guó)作家申克阿倫斯在其著作《卡片筆記寫(xiě)作法》一書(shū)中就以20世紀(jì)最偉大的社會(huì)理論學(xué)家盧曼教授為例，詳細(xì)地介紹了盧曼從閱讀到記筆記再到寫(xiě)作的整個(gè)工作流程以及如何利用“知識(shí)復(fù)利”的秘訣建立個(gè)人的知識(shí)體系。

盧曼被譽(yù)為“當(dāng)代黑格爾”，是馬克思和韋伯之后，百年一遇的具備天才卓識(shí)的大師。他的寫(xiě)作方式別具一格，37歲才投身學(xué)術(shù)界，并只用了一年時(shí)間就獲得了博士學(xué)位。盧曼教師生前發(fā)表了58本著作及數(shù)百篇文章，許多都成為各領(lǐng)域的經(jīng)典之作。

這不僅僅是一本教我們?nèi)绾螌?xiě)作和記筆記的書(shū)，而是一本告訴我們?nèi)绾螐乃伎嫉秸?，最后形成個(gè)人知識(shí)結(jié)構(gòu)過(guò)程的書(shū)。

作者在書(shū)中詳細(xì)公開(kāi)了盧曼教授成就背后的秘密——卡片筆記寫(xiě)作法，深入解讀了如何通過(guò)一張小小的卡片，建立知識(shí)之間的聯(lián)系，從而搭建屬于自己的知識(shí)寶庫(kù)。

盧曼認(rèn)為：知識(shí)不是孤立的，只有讓知識(shí)彼此之間連接起來(lái)，按著“復(fù)利”的速度快速迭代，單一的知識(shí)才能自然生長(zhǎng)為有價(jià)值的信息。

盧曼教授在使用卡片盒學(xué)習(xí)工作

02 不要制定計(jì)劃，避免自我消耗

為了達(dá)成目標(biāo)，我們總會(huì)制定一些計(jì)劃來(lái)督促自己。

比如，想要減肥成功，就計(jì)劃每周至少運(yùn)動(dòng)3次；期望通過(guò)考試，就計(jì)劃每天看xx頁(yè)教材；希望年底存夠10萬(wàn)，就要給自己每天的花費(fèi)進(jìn)行計(jì)劃限額……

市面上有關(guān)“如何制定計(jì)劃”“如何時(shí)間管理”的課件和書(shū)籍層出不窮，從日計(jì)劃、月計(jì)劃到年計(jì)劃，再?gòu)姆压ぷ鞣ǖ綍r(shí)間四象限，似乎我們只有掌握了這些制定計(jì)劃和時(shí)間管理的方法，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，從此走上人生的巔峰。

盧曼認(rèn)為：對(duì)于學(xué)習(xí)、研究和思考這類開(kāi)放性的過(guò)程，制定計(jì)劃反而是給自己強(qiáng)加條條框框，進(jìn)度變得按部就班。

而且，人們總是傾向于對(duì)達(dá)成目標(biāo)的時(shí)間、成本和努力做出高于實(shí)際的樂(lè)觀估計(jì)，一旦發(fā)現(xiàn)自己的計(jì)劃和實(shí)際進(jìn)度不相匹配，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的心態(tài)。

此時(shí)，再想追趕計(jì)劃進(jìn)度，就得用意志力來(lái)逼迫自己，反而容易導(dǎo)致自己陷入意志消沉的狀態(tài)，更嚴(yán)重地，對(duì)自己制定的目標(biāo)計(jì)劃產(chǎn)生厭倦，得不償失。

美國(guó)心理學(xué)家羅伊·鮑邁斯特在一項(xiàng)心理實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：意志力是一種有限的生理資源，每一次我們成功地抵制誘惑，意志力都會(huì)受到損耗，意志力就像肌肉一樣，使用過(guò)度會(huì)感到疲勞。

為了避免意志力的自我損耗，盧曼發(fā)明了“卡片盒系統(tǒng)”，把日常積累的信息記錄在卡片上，這些筆記因?yàn)楦髯缘闹R(shí)點(diǎn)串聯(lián)在一起，不需要分門(mén)別類，讓它們思想交融而產(chǎn)生洞見(jiàn)。

盧曼教授的卡片盒

這是一種有價(jià)值、有趣地主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，不因?yàn)橐蕾囈庵玖Χa(chǎn)生懈怠，反而能夠洞見(jiàn)和激發(fā)新的思想。

通過(guò)使用“卡片盒”，我們可以不定期地提取先前的想法和經(jīng)驗(yàn)，并將它們與其他信息關(guān)聯(lián)起來(lái)，實(shí)現(xiàn)知識(shí)積累。

03 打破結(jié)構(gòu)，在大腦之外思考

美國(guó)電影《土撥鼠之日》中，天氣預(yù)報(bào)員菲爾發(fā)現(xiàn)自己被困在了2月2日這一天，不斷地循環(huán)。每天早上醒來(lái)，一切都會(huì)重復(fù)來(lái)過(guò)。

聽(tīng)到同樣的廣播，遇到同樣的人和事，還有同樣的工作安排，無(wú)論菲爾怎么改變，都無(wú)法跳出這個(gè)怪圈。

現(xiàn)實(shí)中雖然不會(huì)有如此荒誕的事，但是很多人卻同樣過(guò)著重復(fù)的生活，用一成不變的眼光和思維，每天重復(fù)做著同樣的事。

《土撥鼠之日》劇照

這些人內(nèi)心往往是一個(gè)矛盾體，一面厭倦著這種重復(fù)，渴望改變和成長(zhǎng)，另一方面卻又對(duì)改變充滿抗拒，只要遇到挑戰(zhàn)，便立即逃回自己的舒適區(qū)。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，大多數(shù)人的頭腦里，知識(shí)就像磚塊，知識(shí)體系就是由一塊一塊磚塊壘起來(lái)的墻。

知識(shí)體系的磚墻隱喻，其實(shí)就代表了我們的思維方式。它就像一個(gè)穩(wěn)固的框架，當(dāng)根基穩(wěn)固、四梁八柱搭起來(lái)之后，剩下的就是不斷地往里面添加新的東西的了。

然而大部分人因?yàn)槭芾в?b>“固定型思維”模式的影響，只傾向于在自己能力范圍之內(nèi)做事，而不敢于挑戰(zhàn)舒適區(qū)之外的事物，如果一味地逃避、重復(fù)，那么我們的思維就會(huì)固化，不會(huì)使接觸到的知識(shí)實(shí)現(xiàn)增值，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

《卡片筆記寫(xiě)作法》告訴我們：要勇敢地接入新的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，不斷地拓展自己的知識(shí)邊界，充分激活自己的成長(zhǎng)型思維模式，讓自己成為信息化知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的一部分，讓知識(shí)時(shí)刻處于流動(dòng)之中、增長(zhǎng)之中。

一旦我們不再聚焦于局部、細(xì)節(jié)，而是敢于打破結(jié)構(gòu)，在大腦之外思考，這時(shí)我們的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)發(fā)生協(xié)同效應(yīng)，涌現(xiàn)新的知識(shí)，產(chǎn)生真正具有獨(dú)創(chuàng)性的觀點(diǎn)。

讓知識(shí)不再是孤島，使其彼此連接起來(lái)，開(kāi)始產(chǎn)生1+1>2的效果，這就是知識(shí)體系給我們帶來(lái)的知識(shí)復(fù)利。

我是阿元，一個(gè)野蠻生長(zhǎng)的書(shū)影愛(ài)好者。

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