20200224《建構(gòu)解決之道》BOX1-3，維持在焦點(diǎn)解決的思維脈絡(luò)之中

關(guān)于SFBT八大基本理念：

1.合作與溝通是解決問題的關(guān)鍵。

（焦點(diǎn)句式：你的事放在我身上，我未必比你處理的更好。）

2.事出未必定有因，解決問題是關(guān)鍵。

如果我們要想更有效的幫助一個(gè)人，要先確定他的知覺：他想要什么？希望我們?cè)趺慈椭?/p>

來訪者如果想聊原因，我們要好奇：是什么，讓你想了解原因的？了解原因會(huì)對(duì)解決你的問題有什么幫助呢？

我們不過多探究雞生蛋，蛋生雞的問題，不會(huì)為打翻的牛奶哭泣。因?yàn)樯钪泻芏嗍虑槭钦也坏皆虻?。我們?yīng)該探究：你希望有什么變化？你做些什么才能往希望的變化靠近？

3.不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法是造成問題的根本。

問題本身不是問題，而是解決方法不當(dāng)導(dǎo)致的問題。

如果孩子出了狀況，家長(zhǎng)要思考兩個(gè)問題：

你做了什么讓孩子的狀況存留了下來？

你做些什么能讓狀況有所改變？

4.任何事情都有其正面意義。

問題很多時(shí)候不是問題，問題其實(shí)是成長(zhǎng)的契機(jī)。

人不等于問題。

要跟孩子合作去打敗問題，而非跟問題合作去打敗孩子。

跟當(dāng)事人探討，做些什么能把當(dāng)前的狀況控制好。

5.重新建構(gòu)當(dāng)事人的問題，創(chuàng)造改變。

6.當(dāng)事人是解決自身問題的專家。

孩子是越用越有用。

每個(gè)人都是在實(shí)操中，在“用”的過程中成長(zhǎng)起來的。

7.找到例外解決之道就在其中。

8.一小不改變滾雪球效應(yīng)。

（焦點(diǎn)問句：你能做到的一點(diǎn)點(diǎn)的改變是什么？）