從工業(yè)革命對(duì)人類(lèi)體力結(jié)構(gòu)帶來(lái)的影響，事實(shí)是，絕大多數(shù)人的身體體力越來(lái)越差。自主鍛煉的人越來(lái)越少，但是小部分自主鍛煉的人中，取得更高成績(jī)的人顯著上升。繼而思考在AI時(shí)代的到來(lái)，人工智能的出現(xiàn)和迅猛發(fā)展，必將會(huì)迎來(lái)一場(chǎng)腦力變革風(fēng)暴。

人工智能對(duì)人類(lèi)腦力的影響，絕大多數(shù)人的腦力變得越來(lái)越差；自主學(xué)習(xí)的人越來(lái)越少，弱者愈弱，強(qiáng)者愈強(qiáng)。在大趨勢(shì)下，還能夠保持自主學(xué)習(xí)，提升自己能力水平的人更加強(qiáng)。

在15歲之前，大腦皮層尚未發(fā)育完全，這就是未成熟大腦，這樣的大腦可塑性較強(qiáng)。

AI對(duì)高技能崗位影響較提前。越是高技能崗位多的組織，越是舍得在AI服務(wù)上砸錢(qián)。高技能崗位加上AI的疊加運(yùn)用，相當(dāng)于一臺(tái)“外掛引擎”。效率真的跑起來(lái)的感覺(jué)，甚至飛起來(lái)。運(yùn)用AI后，使用者體會(huì)不到任務(wù)的難度，也就不能激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)的欲望和動(dòng)力逐漸失去，成就感隨之降低，自然學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力也被動(dòng)搖了。

未成熟大腦可塑性很強(qiáng)，適應(yīng)能力也很強(qiáng)。過(guò)多依賴(lài)AI，失去并削弱獨(dú)自解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)克服困難的能力。判斷事務(wù)的正反問(wèn)題的能力，解決方式。

NotebookLM一款A(yù)I工具，用來(lái)讀書(shū)，吧書(shū)每章節(jié)拆開(kāi)，章節(jié)概述，獲得更高精度的核心內(nèi)容，后總結(jié)出整體質(zhì)量明顯更高的一小部分書(shū)。練習(xí)閱讀耐力，而不是閱讀能力。運(yùn)用AI選書(shū)+讀書(shū)——精讀，自然閱讀能力得到提升了。

在人工智能那你獲得最大收益，不是加強(qiáng)“閱讀理解能力”，而是加強(qiáng)“閱讀耐力”。就算是遇到理解不到的問(wèn)題，那就繼續(xù)問(wèn)、繼續(xù)提問(wèn)，關(guān)鍵就是你在不斷提出問(wèn)題后得到解答并理解了，這個(gè)過(guò)程你能持續(xù)多久，閱讀時(shí)間怎樣？

面對(duì)未來(lái)三年，對(duì)抗這場(chǎng)危機(jī)的辦法，當(dāng)是刻意訓(xùn)練“閱讀耐力”。逐漸的提高閱讀材料的難度。

提醒咱們，一場(chǎng)無(wú)形的戰(zhàn)爭(zhēng)到來(lái)了。如何面對(duì)被AI替代的局面？并且時(shí)間緊迫，怎么去突破關(guān)鍵點(diǎn)？解決根本問(wèn)題，保護(hù)咱們未成熟的大腦。

避免未成熟大腦專(zhuān)向“器質(zhì)性損傷“的狀態(tài)。