大腦，重新認識你自己

起初，地球并無生命。在數(shù)十億年前。遠古的海洋中出現(xiàn)一些“復制子”，在進化的力量下，它們逐漸成為單細胞生物，接著又演化為動物、植物和微生物等，之后動物這條分支進化成各種原始魚類，遍布大海。

人類能成為這個星球上最高等的生物，完全仰仗著智慧的大腦，大腦并非精密的儀器，并不完美。有些問題或困惑、痛苦，有時讓人感覺無力。如何更好的解決問題。首先要先了解大腦的進化過程。

人類的三重大腦：

本能腦（原始腦、基礎腦）：源于爬行動物時代，主管本能。

產生時間為大約3.6億年前。

大腦只有一個反射模塊，本能反應，戰(zhàn)斗和逃跑。

現(xiàn)存生物有鱷魚、蜥蜴、蛇

情緒腦：源于哺乳動物時代，主管情緒。

產生時間為大約2億年前。

體溫保持恒定，有了情緒的加持。

恐懼情緒可以讓自己遠離危險，興奮情緒可以讓自己專注捕獵，愉悅情緒可以增強同伴間的親密度，傷心情緒能引來同情者的關愛。

大腦里發(fā)展出一個獨特的情感區(qū)域（邊緣系統(tǒng)）。

在哺乳動物中，猴子經常被人類當作觀察和實驗的對象，因此情緒腦通常也被稱作猴子腦。

理智腦（理性腦、思考腦）：源于靈長動物時代，主管認知。

產生時間距今約250萬年前，人類從哺乳動物中脫穎而出，在大腦的前額區(qū)域進化出了“新皮層”。這個新皮層直到7萬~20萬年前才真正成形，

腦區(qū)產生語言、創(chuàng)造藝術、發(fā)展科技、建立文明，從此在這個星球上占據(jù)了絕對的生存優(yōu)勢。成為人類沉迷于自己獨有的理智。

《伊索寓言》中“農夫與蛇”的故事，故事講述一位農夫在寒冷的冬天發(fā)現(xiàn)路邊有一條凍僵的蛇，他心生憐憫，把它放到自己懷里，用身上的熱氣溫暖它。蛇蘇醒后非但沒有感恩農夫，反而咬了他一口。農夫臨死前后悔地說：“我憐憫惡人，我該死，應該受報應?！笔聦嵣?，如果這位農夫懂得一些大腦知識，就不會犯如此低級的錯誤了。蛇這種冷血的爬行動物根本就沒有發(fā)達的情緒腦，它不知感恩為何物，只會依靠本能行……

人類與這個世界上的其他動物已經迥然不同，在我們的大腦里，由內到外至少有三重大腦：年代久遠的本能腦、相對古老的情緒腦和非常年輕的理智腦。

我們的大腦并不是預先設計好的，而是由不同模塊“堆砌”而成的，就像一臺七拼八湊組裝出來的電腦，主板是老的，顯卡是舊的，中央處理器卻是新的，所以它們在一起工作時必然會出現(xiàn)很多兼容問題。

高級的理智腦是我們人類所獨有的，它使我們富有遠見、善于權衡，能立足未來獲得延時滿足，從這個角度看，本能腦和情緒腦確實要低級些。

理智腦雖然高級，但比起本能腦和情緒腦，它的力量實在是太弱小了。細數(shù)起來，理智腦弱小有四個方面原因。

第一，出現(xiàn)年代不同。本能腦已經有近3.6億年的歷史，情緒腦有近2億年的歷史，而理智腦出現(xiàn)的時間只有250萬年不到。如果把本能腦比作100歲的老人，那情緒腦就相當于一個55歲的中年人，而理智腦則好比一個不滿1歲的寶寶?？上攵?，這個寶寶再聰明，若是在兩個成年人面前，也會顯得勢單力薄。

第二，三重大腦發(fā)育成熟的時間不同。本能腦早在嬰兒時期就比較完善了，情緒腦則要等到青春期早期才趨于完善，而理智腦最晚，要等到成年早期才基本發(fā)育成熟。

第三，我們的大腦里大約有860億個神經元細胞，而本能腦和情緒腦擁有近八成。所以它們對大腦的掌控力更強。同時，它們距離心臟更近，一旦出現(xiàn)緊急情況，可以優(yōu)先得到供血，這也是為什么當我們極度緊張時往往會感覺大腦一片空白，這是因為處于最外層的理智腦缺血了。

第四，本能腦和情緒腦運行速度比理智腦快。本能腦和情緒腦雖然看起來很低級，但它們掌管著潛意識和生理系統(tǒng)，時刻掌控我們的視覺、聽覺、觸覺……調控著呼吸、心跳、血壓……因此其運行速度極快，至少可達11 000 000次/秒，堪比當今世界上運行速度最快的個人計算機；而理智腦的最快運行速度僅為40次/秒，相比起來簡直弱極了，并且理智腦運行時非常耗能。

種種跡象表明，理智腦對大腦的控制能力很弱，所以我們在生活中做的大部分決策往往源于本能和情緒，而非理智。

不管是何種因素影響我們做出決策，初衷都是讓我們好，只不過本能腦和情緒腦的決策往往與現(xiàn)代社會脫節(jié)，因為它們以為自己還處于原始社會。

本能腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著，所以它們的天性自然成了目光短淺、即時滿足。又因它們主導著大腦的決策，所以這些天性也就成了人類的默認天性。