如果說《認知覺醒》是讓人發(fā)覺自我改變的意識，那么《認知驅(qū)動》則更注重于改變和行動。

這是我看書速度最快的一次，竟然兩天就把《認知驅(qū)動》這本書看完了。按平常的我，一般會慢悠悠地看每一段話，全然地享受每一個文字，看到某一處很贊同的觀點時，還忍不住想要發(fā)表一下自己的見解。可是這次我卻跟趕著投胎一樣，急匆匆地想一股腦兒把這本書吃完。

讀這本書的狀態(tài)是，全程都很激動，基本上每句話都是出聲朗讀出來的，為什么會如此的亢奮呢？可能是我心太急了，我太想要找到答案，我太想讓人告訴我我的下一步該怎么走。因為我在考慮人生的重大轉(zhuǎn)變，可能要離職，可能要離開這個生活了很久的城市。

這種心慌和不確定的感覺，上次出現(xiàn)的時候還是在大學畢業(yè)前的那段時間，人們總是對一些即將發(fā)生但又極不確定的事情感到不安。對于畢業(yè)后，我將會在哪里工作和生活，會遇到什么樣的人，會經(jīng)歷什么樣的事，這些即將發(fā)生，但又無法預知的事情，讓人心中產(chǎn)生強烈的不安全感。

可是一切都會過去的，畢業(yè)之前，熬夜苦干地修改完了兩篇論文（雙學位一篇英文一篇中文）去了一個陌生的地方完成了短暫的實習，結(jié)束了讓人瑟瑟發(fā)抖的畢業(yè)答辯，匆匆忙忙地拍完了全班大合照，在即將離開學校的最后一個夜晚通宵唱了一宿的歌，在黎明到來的時候，我們拖著各自的行李，分別奔向了不同的城市開啟了全新的生活……

時間跨越到四年后，我可能即將又要經(jīng)歷這種變動，細細一算，好像人生每隔一段時間都要經(jīng)歷一次離別，6-8歲的時候要離開父母進入小學，五年后與小學道別進入初中，三年后中考完進入高中，高中三年又進入大學，大學四年畢業(yè)離開學校開始工作，工作四年后我又要重新思考即將開啟一段新的旅程。

這讓我又想起了之前看到過的那個視頻，復旦大學陳果老師講的一段話，學生問老師，老師你散步的時候是朝什么方向走的？老師說，跟著風走的，風把我?guī)У侥睦铮揖统睦镒?。散步的方向是由命運決定的，我就是海上的一葉扁舟，隨風而行。命運，可以把我?guī)У饺魏我粋€地方去，不管把我?guī)У侥膫€港口，我都在哪個港口好好安家落戶，做我自己，按照自己的節(jié)奏，過我認為幸福的生活。

是的，命運可以把我?guī)У饺魏我粋€地方，無論下一站在哪里落腳，我都會好好的做自己，按自己的方式幸福的生活。

《認知驅(qū)動》這本書中提到了關于如何達成自己的人生目標，按照"七年就是一輩子"的活法，一個人精通一項技能大約需要七年時間，而很多人一輩子通常只學一項技能，如果以七年為周期，我們這一生其實可以活很多輩子。（"七年就是一輩子"這一概念是作者在李笑來的《新生——七年就是一輩子》中了解到的）

無意翻看自己去年的摘抄本，甚是震驚，突然發(fā)現(xiàn)有一頁記錄的內(nèi)容就是這一概念，其實人生的答案已經(jīng)早早地被我寫在了本子上，只不過是我自己忘記了而已。

我曾經(jīng)記錄過這段話，不知道是誰說的了，就是把五年當作一輩子來過，每一次都是新生。把你的一生分成很多輩子，每一輩子都是不一樣的風景。

五年作為一輩子，提高對時間的敏感度，投入積極的生活態(tài)度，自由調(diào)配每一輩子的活法。以五年為單位過一輩子，漫漫長路，不必迷茫，我只需要過好我當前的一輩子即可，下一輩子的事情，下輩子再說，應勢調(diào)整即可，不焦慮，不彷徨，一心向前。

按照這一觀點，我也可以把自己的人生分為若干段，每隔4-5年，就視為自己的一輩子，大學四年所學的專業(yè)商務英語是這一輩子應學的技能，畢業(yè)后的這四年里有兩年多的時間從零基礎開始學習跳舞，這應該是這輩子所要掌握的技能。

從現(xiàn)在開始我要過渡到下一輩子，開始學習一項新的技能，就是讀書和寫作，未來的4-5年我要好好專攻這項技能。當然之前所學的技能也不能忘記，要時常練習繼續(xù)保持繼續(xù)精進，畢竟學的還只能算是半瓶子水晃蕩。

說到這里，我更加相信命運的安排，學習商務英語是讓我掌握生存之道，能夠進入社會后找份工作養(yǎng)活自己；學習舞蹈是讓我提升外在自信，鍛煉體能，改善體態(tài)；學習讀書和寫作是讓我提升內(nèi)在自信，修煉自己的涵養(yǎng)，提高自己的思考和表達能力。內(nèi)外兼修，方可成就更好的自己。

關于內(nèi)外兼修，《認知驅(qū)動》這本書中也表達了相似的概念，有異曲同工之處，即內(nèi)向成長和外向成長。內(nèi)向成長是圍繞自身展開的成長活動，比如早起、跑步、閱讀等，內(nèi)向成長可以看作是培養(yǎng)內(nèi)在習慣。外向成長是圍繞外界展開的成長活動，比如寫作、跳舞、畫畫等。外向成長即打造外在的可輸出的技能。

培養(yǎng)習慣容易，練就一項技能很難，習慣只要自己堅持，有持續(xù)的動力，慢慢養(yǎng)成即可，技能卻需要花費大量的時間。并且技能練就的好壞是由外界評定的，最終要看的是，能否給他人提供長久且有效的價值。

前幾天練舞結(jié)束后跟一個零基礎的舞友聊天，她問道，像我這樣零基礎的學習舞蹈什么時候能跳的好。我說具體需要多長時間我不確定，反正就我自己而言，前兩年基本上天天練習，后期體能能跟上了一天可以練兩節(jié)課三小時，如此堅持，每隔半年就會有肉眼可見的提升。她發(fā)出了驚嘆的目光，我不知道是因為需要堅持的時間太久還是怎么。

突然聯(lián)想到了《認知驅(qū)動》書中作者所說的，人類的天性就是急于求成和避難趨易，想要在短時間內(nèi)練就一番技能是不容易的，除非是天賦異稟之人，我不是天賦類的，應該算成努力型。

不管是學習舞蹈還是學習其他什么技能，練習的時間成本就像"復利曲線"一樣，前期可能需要很長的時間摸索，逐步練習并反思總結(jié)，當達到了一定的積累以后，才會像復利曲線一樣爆發(fā)性地成長。

讀這本書的時候之所以非常興奮，是因為作者周嶺就好像我肚子里的蛔蟲一樣，說出了我也想說的話，不過在看到這些話之前我是沒有這個意識的。就好像兩個靈魂相似的人通過書中的文字碰撞到了一起。

我覺得這本書就是為我而寫的，而且我讀這本書的時間和火候剛剛好。介入閱讀更理想的時機，或許正是一個既有一定的人生經(jīng)歷，又有一些人生困惑的時候，此時讀書往往會以解決問題為目的，知識和閱歷能相互融合，意識和潛意識的所有維度也能有效結(jié)合，可塑性最強。

我自認為自己也是個不擅于交際的人，但工作中又需要這種人際關系，書中提到了百度副總裁李叫獸的例子，他梳理了獲取人際關系和影響力的兩種方式：一是通過不斷地與人交流，建立情感聯(lián)系；二是通過知識或能力的吸引，讓別人想認識自己。

作為一個內(nèi)向成長者，我覺得我也更適合"被動社交"，更擅長與事物而非人物打交道。內(nèi)向者更容易看到事物的全局，行為也更為審慎，在創(chuàng)造上更具潛力。

"通過生產(chǎn)有思想的文字來表達自己更容易獲取成就與優(yōu)勢，而且這種'異步'溝通的方式，讓我很放松很愉悅，也是我所擅長的。"讀到這句話的時候，我仿佛也聽到了自己的心聲。

讀這本書也讓我有了更強的自我意識，我開始自發(fā)地思考一些以前從來沒有想過的問題，"我要成為一個什么樣的人？我應該去做什么樣的事？"能夠從高維度看問題時，低維度的問題自然就消失了。

對于個體來說，最重要的事情莫過于找到人生目標和意義，想清楚自己應該成為什么樣的人。想要找到自己真正的人生目標也不是一蹴而就的，一開始并不一定能找得到，它需要我們經(jīng)歷一個慢慢試錯的過程。就像我們問，人生的意義到底是什么，人生的意義就在于努力追尋探索人生的意義的這個過程。

我也想成為一個以書為伴，追求新知，樂于探索的人。用心寫下每個文字，建立起屬于自己的認知世界，并借此喚醒更多希望改變的人。

成長注定是一個將內(nèi)在身份不斷揉碎并重新塑造的動態(tài)過程?；乜醋约海疫€是曾經(jīng)的我嗎？我還是那個我，可是我已經(jīng)不再是曾經(jīng)的那個我了。

《認知驅(qū)動》謝謝你，陪著我度過這段最迷茫無措的時候。