文/小貓
《把時(shí)間當(dāng)作朋友》 ?作者：李笑來
這本書看完收獲非常大，但要寫個(gè)讀書筆記真的好難提筆，因?yàn)樾畔⒘刻螅恢缽哪睦镩_始寫，既然不知道從哪里開始寫，那就是從哪里開始寫都好。我就記錄一下自己看這本書的收獲吧。
首先得說一下，這一本書并不是時(shí)間管理類書籍，但是有助于你了解利用你的時(shí)間，這也不是一本成功學(xué)書籍，其實(shí)我也不知道屬于哪一類書，不過這一點(diǎn)也不妨礙我喜歡書的內(nèi)容。
書的內(nèi)容一共有8章，分別是：困境—醒悟—現(xiàn)實(shí)—管理—學(xué)習(xí)—思考—交流—應(yīng)用—積累。光看這標(biāo)題的順序就知道作者用心良苦的要教大家點(diǎn)東西。而對(duì)“把時(shí)間當(dāng)作朋友”更好的理解應(yīng)該是，認(rèn)識(shí)困難—了解自己—尋找出路—耐心積累，善待時(shí)間，善待自己，做被時(shí)間喜歡的事，做被自己喜歡的自己。
其中認(rèn)識(shí)困難和尋找出路方法這兩個(gè)方面給了我很大的啟發(fā)。
1
心智成熟是一件很重要的事
作者經(jīng)常提到一個(gè)詞——心智，不同的人用同一個(gè)理由做了不同的決定，結(jié)果卻不一樣。主要的原因就是心智，而心智成熟的人更容易正確看到一件事情以及做出正確的決定。
也就是更容易認(rèn)清現(xiàn)實(shí)的人，列舉一些比較成熟的心智模式：
1、讓“我要的”欲望，用“我有的”東西來滿足，如果“我要的”一些東西無法用“我有的”來滿足，那就再努力積累一些“我有的”。
2、完美并不存在，越是能力差的人，越有那種非常不現(xiàn)實(shí)又極其脆弱的完美主義傾向。
3、當(dāng)因?yàn)槲粗臇|西感到焦慮時(shí)，先將它記錄下來，然后繼續(xù)前行。因?yàn)橐恢痹诜e累和成長(zhǎng)，所以到了有答案的那一天，自己已經(jīng)重生，但當(dāng)時(shí)的記錄緩解了焦慮。
4、現(xiàn)狀是無法馬上拜托的，所以接受現(xiàn)實(shí)的最優(yōu)策略是——有什么做什么，有什么用什么，做什么都做好，用什么都用好。
5、與時(shí)間做朋友，用正確的方法做正確的事情。什么是正確的事？看它是否現(xiàn)實(shí)。
2
學(xué)會(huì)正確的思考
這中間我學(xué)會(huì)了一些看似簡(jiǎn)單但是生活中頻繁出錯(cuò)的邏輯思維：
因?yàn)锳，所以B；但因?yàn)锽，所以A不一定成立。面對(duì)一件事情的時(shí)候，逆向思維的方式會(huì)讓我們發(fā)現(xiàn)更多的問題與解決方法，不至于跳進(jìn)死胡同。
“誰主張，誰舉證”，清楚“舉證責(zé)任人”，談話時(shí)就不會(huì)陷入對(duì)方的錯(cuò)誤思維。例如:A提出一個(gè)觀點(diǎn)，B表示不贊同但又暫時(shí)沒有反駁的理由，A就理所當(dāng)然的認(rèn)為自己是對(duì)的。但其實(shí)A才是“舉證責(zé)任人”，也就是說B數(shù)不出原因不代表A就是對(duì)的，因?yàn)锳也不一定能舉證。
有的人之所以能夠成功，不一定是他們說出來的那個(gè)理由，，所以不要盲目相信，繼而跟風(fēng)。
學(xué)習(xí)任何知識(shí)都要搞清楚她的基本概念，把概念牢記于心，就可以通過后來的學(xué)習(xí)和實(shí)踐反復(fù)審視它，并形成透徹理解。
還有一些關(guān)于思考和修復(fù)思維的建議：
勤于獨(dú)立思考：從別人那里知道一個(gè)結(jié)論的時(shí)候，自己動(dòng)腦重新推演一遍，看看有沒有漏洞和不合理的地方。當(dāng)你保持獨(dú)立思考的習(xí)慣時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：陷阱無處不在。
有經(jīng)過自己的分析，別人給予的經(jīng)驗(yàn)才是有價(jià)值的。
克服恐懼心理，例如我的更好、死要面子、拒絕改變、順從多數(shù)、簡(jiǎn)單粗暴的分類、自我欺騙等，都可以歸結(jié)于任性根深蒂固的恐懼和恐懼帶來的懦弱。
恰當(dāng)又正確的使用語言，可以幫助修復(fù)思維漏洞，所以不要說“……本來就是嘛！”“我認(rèn)為……”“……難道就沒有一點(diǎn)可取之處嗎？”“我要是……就好了！”你念一念這幾個(gè)句式，會(huì)發(fā)現(xiàn)真心好糾結(jié)，真正遇到問題這么說話一點(diǎn)幫助都沒有。
我來總結(jié)一下，正確思考的本質(zhì)是質(zhì)疑，而質(zhì)疑的基礎(chǔ)是你自己的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，所以說你說的也不一定完全正確，當(dāng)它代表你，即使別人說是錯(cuò)的，于你而言依然是有價(jià)值的。不論何時(shí)一定要堅(jiān)持獨(dú)立思考。
3
關(guān)于說話與做事
關(guān)于說話，與人交流時(shí)，李笑來老師給了我們幾點(diǎn)建議：
正確有效的傾聽，需要克制過早的質(zhì)疑。
在完整傾聽了說者的內(nèi)容時(shí)，你應(yīng)該針對(duì)不同的內(nèi)容思考這樣的問題：1、事實(shí)——畫時(shí)間思考真實(shí)性；2、看法——思考看法/意見的根源在哪里
如果我們作為討論的一方，發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)不再遵守“理性討論基本原則”，那就停止討論，因?yàn)橐呀?jīng)失去了討論的對(duì)象，繼續(xù)下去只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。
關(guān)于做事：
不是有興趣才能做好，是做好了才有興趣。
比起“用功”方法可以忽略不計(jì)，堅(jiān)持比不斷尋找方法更重要。
記錄自己的痛苦與尷尬，面對(duì)它們時(shí)，弱化痛苦，控制情緒，不找借口，不抱怨人，理性對(duì)待才能找到更好的解決方法。
當(dāng)把一件事情當(dāng)成 痛苦的事情去處理時(shí)，大腦為了保護(hù)自己，會(huì)直接把這件事遺忘：解決方法是轉(zhuǎn)化：把痛苦的事情用自己覺得快樂的方式轉(zhuǎn)化，成熟的運(yùn)用心智，把這件事當(dāng)成快樂的事來做。（例如我每天畫畫寫字發(fā)朋友圈比以前要求自己每天畫畫半小時(shí)要容易堅(jiān)持）
所謂幸運(yùn)，就是當(dāng)你準(zhǔn)備好的時(shí)候機(jī)會(huì)來了。
承認(rèn)自己有限的人際交往，努力提高自己自然會(huì)有喜歡你的人和你成為朋友。
學(xué)會(huì)獨(dú)善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的獨(dú)立贏得尊重。
改變自卑的心理狀態(tài)，要做的是：1、停止嘲弄他人；2、忘記自己的優(yōu)點(diǎn)；3、在自己的語言中，把“優(yōu)點(diǎn)”和“缺點(diǎn)”替換成“特點(diǎn)”；4、適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，不要過于在意自己的感受。
經(jīng)常鼓勵(lì)他人，漸漸你就會(huì)成為不需要?jiǎng)e人鼓勵(lì)依然可以繼續(xù)前行的人。
那些長(zhǎng)時(shí)間打麻將、吸毒、玩電腦游戲的人，是“被自己大腦控制的人”，而不是“控制自己大腦的人”，因?yàn)樗麄兇笕菀诐M足并僅僅滿足于簡(jiǎn)單的感官刺激，而很少甚至無法感知那種需要通過重復(fù)勞動(dòng)才可以獲得的心靈上的愉悅。
很多人半途而廢，應(yīng)目標(biāo)設(shè)定過高，同時(shí)又對(duì)達(dá)成那么高的目標(biāo)缺乏清楚的認(rèn)識(shí)。
合理安排你的工作時(shí)間，因?yàn)槿藷o法做到100%效率，例如你有10個(gè)小時(shí)，那么最好安排6-7個(gè)小時(shí)工作，剩下的時(shí)間用來休息，看書，看電影，做些自己喜歡的事。（這里作者說的是6.18個(gè)小時(shí)，咋跟做設(shè)計(jì)一樣有黃金分割點(diǎn)，看來這是自然規(guī)律）
堅(jiān)持無趣又有用的事情時(shí)，使用番茄工作法：工作20-25分鐘，休息5分鐘，在工作時(shí)間內(nèi)保持高度專注。這個(gè)方法親測(cè)有效，推薦APP——潮汐。
掌握自己的節(jié)奏，記?。悍彩侵档米龅氖虑?，都值得慢慢去做，做很久很久。
因?yàn)槟闶浅赡耆耍悴挪粦?yīng)該讓你的家人為你操心，物極必反，不要過分縮減休息、與家人相處、朋友相處的時(shí)間。
其實(shí)，你比別人強(qiáng)一點(diǎn)根本沒用，真正有用的是：你比別人強(qiáng)很多很多。
最后，李笑來老師說：不要急于求成，相信積累的力量。
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