《與哲學(xué)家談快樂》

1、智慧的作用在于,為人們帶來連綿不絕的快樂。

2、快樂就是我們的成長

3、快樂是生存能力的完善與增強(qiáng)。

4、快樂是可以依靠的生命力量。

5、快樂是一種非常強(qiáng)大的力量。

6、10個(gè)簡單的快樂之道:

a、專注-《心流》

b、參與

c、冥想

以上3點(diǎn)合在一起叫做正念

d、自信與敞開心扉。

e、善意—隨喜

f、無償

g、感恩

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