每天都在刷視頻，以尋求解決自己目前的問題？

想改變，不想去努力，不去做計劃，不想執(zhí)行，懶拖延，于是天天都是在尋求方法。

最后就是時間流逝，年齡越大。還是一事無成，問題是什么事情都沒有堅持做下去。何談成事。

案例一

刷視頻看到一個小男孩為了給生病母親一個奇跡，因為醫(yī)生說只有一個奇跡才能讓你母親醒來。（小男孩的母親因病昏迷，父親在戰(zhàn)場上犧牲）

于是男孩尋找各種奇跡，直到一天他在體育課上聽到體育老師說，只要跑馬拉松第一名就是奇跡。

小男孩開始沒有計劃的跑步，只為了奇跡發(fā)生。他看書上說自律的磨練自己才能提升跑步水平。于是開始虐待自己跑步。

一個月后小男孩參加了一次10公里的比賽，結(jié)果慘敗……

體育老師看不下去，也被他的精神感動。于是教他如何正確跑步，并且收他為徒。

在不到100天的時間里，需要經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，參加馬拉松比賽。

最后小男孩去參加比賽，最終獲得第二名的成績，雖然沒有獲第一名，但是小男孩一經(jīng)創(chuàng)造了奇跡。因為同他一起參加比賽的都是成年人，只有他一個是13歲的小男孩。

案例二

一個男人小學(xué)一年級，因為身體原因不能上學(xué)，長大后一直沒有正式的工作，只能靠妻子養(yǎng)家糊口。妻子并沒有抱怨。而是鼓勵丈夫去做自己喜歡的事。

因為沒有學(xué)歷，很難找到工作，妻子給他做了一份簡歷，他拿著簡歷去面試，面試過程中面試官問他的一些問題，他都答不上來。但最后被他的堅持打動。獲得了一分清潔的工作。

在工作的同時，男人與工程的工程師保持溝通，要求更多機器的問題，發(fā)現(xiàn)的工廠產(chǎn)品滯銷的問題。

男人打電話給總裁說了這個問題，總裁答應(yīng)他兩個星期后會到工廠進行調(diào)查。他在妻子的幫助下進行了艱苦的訓(xùn)練演講和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。

兩個星期后在演講過程中，通過精彩的演講打動了總裁，并且給了他一個機會。讓他去嘗試做出這樣的產(chǎn)品。產(chǎn)品做出來后銷量并不好。原因是沒有進行廣告推廣。最后在他的朋友幫助下產(chǎn)品推廣得很順利，最后產(chǎn)品成為了爆款。男人你成為了該產(chǎn)品的營銷總監(jiān)。

故事告訴我一個道理，只要你堅持不放棄，做自己喜歡，而且正確的事情一定可以做得更好。

如果你想通過寫作來改變自己，那么你每天的基本功訓(xùn)練是非常重要的。就比如我現(xiàn)在在錄下這段話的同時最多的兩個故事。

成長只有自我反思才能改變。自我反思的前提是堅持。寫作練習(xí)基本功訓(xùn)練是必不可少的技能。其實任何一項技能都是一樣的。

只能咬牙切齒的堅持和不斷地翻身，如何進行改進改變策略，讓自己做得更好。比如說你今天做的一個俯臥撐，明天就做兩個，以此類推。