你是否也有這樣的經(jīng)歷：周末去超市或早市，買回來一周的食物：青菜、肉、水果、豆制品……好像沒把早市逛兩圈都覺得自己沒買全，拉下啥。買的時候總擔(dān)心漏點啥，總覺得這個菜可以這樣吃，那個菜可以那樣吃，最后拎著大包小包回家的時候，一邊覺得辛苦，一邊又覺得自己很滿足。

一周忙碌完再看冰箱或儲物柜，咋還一堆食物？放眼看去不是不新鮮了，就是放壞了該扔了。回想一下，好像也沒咋吃一周就過去了。

以前一直重復(fù)這個過程也沒覺得有啥不同。隨著與內(nèi)在的自己連接越深，最近有了新的感受：看到自己對食物的貪欲～喜歡好吃的、新鮮的；不知不覺就會買很多食物，其實就是眼睛看著過癮喜歡，身體需要的并不那么多。

看到這樣的自己，我繼續(xù)深挖一下：為什么對食物的貪欲這么大？我在擔(dān)心啥？

擔(dān)心用的時候沒有；不喜歡缺這少那的感覺；不想湊合。

看到自己還在不停向外抓取，看到自己對食物的不安全感，默默告訴自己，這也是自己修的一個點，感謝我的潛意識，讓我有了這樣的覺察，看到自己需要調(diào)整的方向。

感恩遇見