平衡好內(nèi)心的矛盾，對一個人來說至關(guān)重要。

那么，如何更好的平衡內(nèi)心矛盾呢？最關(guān)鍵的是培養(yǎng)愉快的心情。

卡耐基曾說：“對必然的事痛快地承受，就像楊柳承受風(fēng)雨，水接受一切容器，我們也要承受一切事實?！?/p>

應(yīng)該說，人生的內(nèi)心矛盾很多，不單是表現(xiàn)到矛盾為止，它還會變成情感過激的病態(tài)。

著名的古羅馬詩人賀瑞斯有一首詩這樣寫道：“這個人很快樂，也只有他能快樂，因為他能把今天，稱之為自己的一天；他在今天里能感到安全，能夠說，不管明天怎么糟，我已經(jīng)過了今天?！?/p>

誠然，一個人培養(yǎng)愉快的心情雖然不容易，但卻是通過不懈的積極努力，是完全可以做到的。但主要的問題在于，我們沒有必要為那些己經(jīng)發(fā)生而且無法改變的事情而懊悔。

我們是否可以暫時忘掉那些煩惱的事情，盡可能從工作和生活中尋找快樂，或者說轉(zhuǎn)移注意力。久而久之，我們的心情就會獲得持續(xù)的愉快感受。就如同接受陽光照射的時間多了，那些心里陰暗的角落自然就少了，以致越來越容不得煩惱的存在。如此，隨著內(nèi)心矛盾的自然化解，人也便越來越陽光快樂了，即便再遇見新的內(nèi)心平衡問題，也會迎刃而解。