關(guān)于焦慮

作為一個生活在高物價高房價的國內(nèi)一線城市,當(dāng)想到未來時,撲面而來的是焦慮,一直以來,我覺得自己是脫離世俗之外的,準(zhǔn)確的說,是逃避,也因此常被朋友說不接地氣,一邊的我心氣高,一邊的我還沒有足夠的勇氣和能力不去理會世俗的生活,加上行動常常跟不上理想,時常在內(nèi)疚之中墮落,這大概就是“能力配不上自己的理想”吧!

電腦軟件還沒有安裝好,接著叨叨一下:)

昨天老大說,你還是太浮躁,突然意識到,與其說是浮躁,不如說是焦慮,是呀,一直以來我都在焦慮,最開始我是抵抗的,想讓自己變得平靜,慢慢的發(fā)現(xiàn),就憑現(xiàn)在的我完全沒有辦法消除,只能與之和平相處,與焦慮一路同行,現(xiàn)在唯一能做的是做腳踏實地做一切心之向往的事情:

關(guān)于運動:6月的主旋律是游泳(一周3次),接下來是羽毛球,體能訓(xùn)練,跑步輔助(一周2次),周末登山;每天早上10分鐘打坐,

關(guān)于學(xué)習(xí):每晚至少半小時的看書時間,平時零散時間寫讀書筆記,早上半小時英語(書蟲)

7月份開始要留意英語的考試,似乎每天都很忙,要導(dǎo)入時間管理的應(yīng)用了

抽空叨叨,工作去了

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容