有序的一天

持續(xù)行動+刻意練習(xí)

自我管理的過程中，人性的弱點(diǎn)，懶惰，拖延，避重就輕，不愿意思考，不愿意溝通

我可以平凡，但是要拒絕平庸。

做事要靠系統(tǒng)，不是靠感覺

確定目標(biāo)：小目標(biāo)激勵大家，長遠(yuǎn)目標(biāo)鼓勵大家。

1時間感知力

2時間的規(guī)劃：

物料：活頁紙? 熒光筆

教養(yǎng)是日常生活中的檢視的行為，而不是日后出現(xiàn)問題的矯正的行為。

早上的日常慣例項(xiàng)目：

淇淇的日常慣例表

孩子容易脫離情景，不易感知時間。

評估孩子的睡眠時間：早上起床時間和晚上入睡時間。（標(biāo)注時間）

讓孩子自轉(zhuǎn)，減少親子摩擦。

3學(xué)習(xí)力，

學(xué)習(xí)計(jì)劃表：

做作業(yè)的時候，一定要計(jì)時。

做作業(yè)的時候要倒計(jì)時，在固定時間內(nèi)不要打擾孩子。（用手機(jī)去倒計(jì)時，）

日常掐時間對日后很有幫助。用數(shù)據(jù)去分析，不只是口頭表揚(yáng)。

人會對自我放大悲觀情緒。

先養(yǎng)成時候管理的習(xí)慣

養(yǎng)成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣

最后再糾正學(xué)習(xí)問題

4反思力：

交給孩子寫亮點(diǎn)和提升點(diǎn)

亮點(diǎn)：媽媽注意到…你很自律

提升點(diǎn)：媽媽注意到…你…有情緒

解決方案是什么：

少表達(dá)，多提問，多鼓勵

時間管理系統(tǒng)執(zhí)行，貫穿孩子生活方方面面，寫好50個亮點(diǎn)，50元，基本一個月做到，聯(lián)系財(cái)商管理。財(cái)商對孩子更重要

時間管理:啟智、自治、立志，培養(yǎng)孩子三商:智商、情商、財(cái)商