文|劉大順

圖|劉大順

《零秒思考》是我最近所讀的書里，最薄最易讀的一本。但我卻用了兩天的兩塊時間讀完，節(jié)奏柔和，不激進。

這本書的作者是麥肯錫公司的赤羽雄二，90年創(chuàng)辦了麥肯錫韓國分公司，協(xié)助LG集團走向世界。之后又自主創(chuàng)業(yè)。

這本書和《思考力》那本書有著相同的切入點——人們普遍都缺乏對思考的統(tǒng)一訓練，更有甚者，畏懼思考、害怕溝通、無法準確獲取到他人說話的重點，更無能力準確表達出自己的觀點。

每個人每天都會與其他人進行交流，何為更有效的交流溝通？就是在雙方以一顆平常心、能夠相互體諒的時候進行最為有效。沉默和滔滔不絕都是溝通交流的誤區(qū)。真正的能力者都不需要花過多的時間，都是當機立斷，零秒思考的。思考的深入與否與付出的時間不成正比，反而花費過多的時間，反而不利于深入思考。（比如無比長的會議等等。）

這本書從前言到結束只有150頁，就圍繞一個主題，介紹了唯一的方法來解決剛才所提及的那些問題，就是“正確地做筆記”。

做筆記的方式，就是隨時把自己腦袋里的想法，用筆記錄在一張A4紙上?？梢允枪ぷ魉悸?、策劃方案、情緒管理、學習計劃、解決某些問題等等等等。每天堅持10頁，其實每天也就花費10分鐘而已，不能在同一時間把10頁做完，而是在一天的任何時間。

█為什么要隨時記錄？

因為每個人大腦時刻都在飛速運轉，有些想法和有些人一樣，都是“一期一會”就是一生就能碰到一次，它們不會出現第二次，所以要有想法立即寫下來。它才不會消失不見，變?yōu)樽约旱臇|西。

█筆記的加強版：

1、深入挖掘筆記，拓展每一個思考圍度

2、同一問題多角度

3、筆記的積累成為你工作ppt的素材

█形式：

A4紙橫著

-筆記左上角寫標題

-像這樣寫4-6行，每行不少于20個字

-每一頁都在1分鐘內完成

-用自己能看明白的字寫就可以

-書寫的內容要占每頁的一半左右，某種程度上要詳細寫

p.s.不要自作主張改變這個形式的任何細節(jié)，這是作者在做了大量的實踐后總結出的最簡單、易行、有效的方法。

█比如：

為什么我特別在意自己討厭的那些人的想法！

-因為你不喜歡這些人，所以你害怕他們也以同樣的情緒對待你

-你想要的太多，明明不喜歡別人還想被人喜歡

-本來就該只在乎自己在乎的人

-只要他們不作出真正傷害你的事情，討厭只是一個自我意識的膨脹而已

做完一段時間的筆記后，按照主題分類，歸整到文件袋，每3個月大體略看一下，也許會對現在的狀態(tài)和窘境，有著無比重要的指導意義。

█做筆記的好處：

1、可以理清你的頭緒：

人的大腦和內心是無法分離的，內心混亂，大腦就無法好好工作。

2、可以變得自信積極：

堅持整理出真正重要的事、在意的事、想讓自己忽略的事。盡早看清自己所身處的狀況和眼前的問題，應該優(yōu)先做什么也自然會變得明確。問題得以迅速解決，一個好的循環(huán)開始，人與生俱來的自信和積極性自然得到重塑。

3、可以變得心平氣和：

一些煩惱，大多數是因為我們本身也有一些錯誤、缺點和自卑感。由于被人戳中了非常在意的事情，所以我們才會生氣，雖然可能我們自己并不不這么覺得。人都會根據自己的觀點對善惡、喜好進行判斷。而對于自己的觀點究竟是否有所偏頗，很多人并不知道，結果就會和別人產生沖突，或者因為不理解別人的行為而積累更多的壓力。

4、可以讓人快速成長：

人最好的狀態(tài)就是自信且謙虛的狀態(tài)，不盛氣凌人，不瞧不起人，雖然對方比自己地位高也不會過度緊張或畏首畏尾，即使對方比自己地位低也不會把對方當傻子。

今天就醬！