2017-09-03,14/21,非暴力溝通-充分表達(dá)憤怒

我想讓“生氣”這個(gè)詞在我的生命中提早退場(chǎng)。我希望自己多感受一些生命帶來(lái)的顏色,哪怕是憤怒的紅色。接受它,無(wú)論好與壞,錯(cuò)與對(duì),用心體會(huì)自己的感受和需求,總可以在另一個(gè)角度看到不同的顏色,在另一層次找尋自己新的體會(huì)。

在養(yǎng)育孩子的觀點(diǎn)上,先生和我有很多的分歧。我接受它,因?yàn)楹⒆邮菍儆诩彝サ?,屬于社?huì)的,更屬于他自己的。我們都是你生命中的過(guò)客,家里的親人都只希望你在每一段路程上走得精彩。爸爸給予你的不一定就不好,而媽媽給予你的也不一定就是最好。爸爸媽媽的愛(ài)都出于愛(ài)你。這就夠了!和睦和諧溫暖的家庭生活環(huán)境才是你走得更遠(yuǎn)的核心。

家家有本難念的經(jīng),我媽媽的偏執(zhí)已足夠讓家里所有的親人對(duì)她退而遠(yuǎn)之,你就是我身上的“風(fēng)濕病”,久久藏在心里,時(shí)不時(shí)遇上刮風(fēng)下雨,就會(huì)讓我疼痛難忍。我已經(jīng)無(wú)力表達(dá)我的憤怒,你是我媽?zhuān)郧笆?,現(xiàn)在也是,不管你變成什么模樣。永遠(yuǎn)不能改變的事實(shí)。我接受它,接受你,接受你的偏執(zhí),接受你的脾氣,接受那個(gè)“風(fēng)濕病”。

所以我學(xué)會(huì)了解決生氣,合理的憤怒,耐心的溝通,給自己足夠時(shí)間學(xué)習(xí)、思考、沉淀。

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