復(fù)習(xí)與鞏固
你好，今天我們來一起復(fù)習(xí)一下《為何愛會傷人》這本書的精華內(nèi)容。
在過去四天的學(xué)習(xí)當中，我們圍繞愛情這個主題，分成了四個部分，具體探討了愛情、戀人、婚姻、家庭等很多方面的問題，并對問題發(fā)生的心理原因進行了深入剖析。讓你能夠了解真實的自我，也更理解另一半的行為。
第一天，我?guī)阏J識了愛情迷戀期，學(xué)習(xí)了如何走出愛情的輪回。
首先，迷戀不是真愛，而是一種幻象。迷戀源于童年時期對愛的缺失，人們長大以后選擇的戀人，是異性父母的現(xiàn)實形象和理想形象的結(jié)合體。戀愛初期，人們會無意識地把理想父母的形象套在對方身上，產(chǎn)生愛慕之情，但是愛上的并不是真實的對方。
其次，我給你講述了愛情輪回的秘密。人們會在潛意識當中追求已經(jīng)習(xí)慣了的情緒，童年快樂的人，長大后會重復(fù)快樂，而痛苦的人則會重復(fù)痛苦。這種強迫自己重復(fù)過去情感體驗的做法，就是所謂的命運的神秘輪回。那些總是為愛受傷的人，其實就是潛意識在作祟，在重復(fù)自己過去的情感經(jīng)歷。
最后，我告訴你迷戀破滅之后，是獲得真愛的契機。在愛情的迷戀期里，你對戀人產(chǎn)生的只是一種幻象，遲早會發(fā)現(xiàn)戀人并不是你想象的那樣，而戀人也需要被你看見真實的自己。在迷戀期結(jié)束后，雙方開始展現(xiàn)真實的自己，如果你們能夠尊重彼此的獨立人格，就會有機會收獲真愛。
第二天，我?guī)懔私饬藧矍閼?zhàn)爭的根源，教你走出愛情磨合期。
首先，我為你分析了親密愛人變成敵人的心理原因，分別是缺乏安全感、有強烈的支配欲和愛的失衡。
其次，我給你講了你要警惕的三種會破壞親密關(guān)系的行為。一是用自己的標準去要求對方，包括揣測、評價和出主意；二是一方太強勢，導(dǎo)致另一方發(fā)動隱形的攻擊；三是親密關(guān)系當中的洗腦和控制。
最后，我給你介紹了能幫助你安全通過愛情磨合期的方法。一是接受自我，及時修正自己的心靈地圖；二是適度吵架，了解真實的對方；三是不計較對錯，注重對方感受。
第三天，我告訴你要回歸自己的內(nèi)心，探尋心靈的秘密。
首先，你要認識自己的內(nèi)心，找到自己的人格對立面。為此你要認識自己的“好我”與“壞我”，他們都形成于童年親子關(guān)系當中，“好我”是真實的自我A，“壞我”則是理想的自我-A。為了更好地看清你的內(nèi)心，你需要努力找到自己的-A，它可能會存在于你的父母、兄弟姐妹、伴侶、上司、下屬、朋友等身邊的人的身上，而你與他之間的關(guān)系，則正好反映了你內(nèi)心的沖突。
其次，你要明白情感問題的答案不在伴侶身上，而在我們的心里。我為你介紹了三類情感問題，分別是：一，第三者的問題，面對這種情況，你要容許自己的另一半，擁有某項特別熱衷的興趣愛好；第二，分手背后的詭計問題，則要求你要聽從自己的內(nèi)心，不要為了滿足某種心理，而去延續(xù)一段早該結(jié)束的關(guān)系；第三，在愛情中推卸責任的問題，則要求你要從自己內(nèi)心出發(fā)，學(xué)著去接受童年時和父母關(guān)系的不完美，學(xué)著去接受戀人的不完美，同時要珍惜已經(jīng)擁有的幸福 。
第四天，我給你講了需要打開心門，學(xué)會享受真愛融合期。
首先，我給你介紹了兩性之間的差異，和可能存在的創(chuàng)傷。人的內(nèi)心創(chuàng)傷大概可以分為兩種：一種是被拋棄的創(chuàng)傷，一種是被吞沒的創(chuàng)傷。
被拋棄的創(chuàng)傷，表現(xiàn)為害怕孤獨，喜歡各種親密的行為，一般女性有這種情況的較多。想要破解被拋棄的創(chuàng)傷，需要重新審視自己的父親，和自己與父親的關(guān)系。
被吞沒的創(chuàng)傷，表現(xiàn)為特別注重個人空間，不喜歡過分親密，強調(diào)獨處。一般男性有這種情況的居多。想要破解被吞沒的創(chuàng)傷，需要重新審視和母親的關(guān)系，認識自己內(nèi)心的內(nèi)疚和恐懼。
其次，在真愛融合期，你需要打開心門，在不完美中發(fā)現(xiàn)愛與被愛的證明。實際上，戀愛當中每一次美好的感受本身，就是愛情最好的證明。所以，你要學(xué)會在愛情的不完美中，看到愛的證明。
如果你發(fā)現(xiàn)自己一直在尋找愛的證明，就要適可而止，與愛人進行真誠的溝通。反過來，如果是你的愛人要求你不斷地給出愛的證明，也請你從心理分析的角度來理解和幫助他。
最后，我給你講了什么是真愛，以及想要獲得真正的愛情，就要把你的心勇敢地打開，讓愛進來。真愛是愛情當中最好的一種境界，是你完全了解并且接納了自己，也完全了解并且接納了對方，雖然你們是如此不同的兩個人，但還是可以互相欣賞、互相包容。
而要想獲得真愛，你就需要把自己的心門打開，這樣，對方的愛才能流進來，自己的愛也才能流出去，才能夠建立起既牢固又深厚的親密關(guān)系，也才能夠享受美好的真愛。
好，《為何愛會傷人》這本書的復(fù)習(xí)就這里，我們的講解也結(jié)束了。希望通過這四天的講解，你能夠看清自己的內(nèi)心，讓愛不再傷人；也能夠找到正確的修煉方法，找到屬于你的真愛。
成長比成功更重要，我們下期再見！
