患有慢性咽炎的人，他會(huì)經(jīng)常的咳嗽，咳嗽原本是一種人體自我保護(hù)，就是要將肺部、氣管和咽部的異物排出體外，如果咽部出現(xiàn)癢，就會(huì)引起陣發(fā)性的咳嗽，痰不多，大多是伴有過(guò)敏性咽炎。有些患者還經(jīng)常出現(xiàn)清嗓子或者是半聲咳，清嗓子是指患者在覺(jué)得嗓子不舒服的時(shí)候有意識(shí)的發(fā)出清嗓子的“吭喀”聲，希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)使得嗓子變得舒服。半聲咳是指患者在感覺(jué)到咽部不舒服的時(shí)候無(wú)意識(shí)的不知不覺(jué)的咳嗽幾聲，通常是無(wú)意識(shí)的沒(méi)有主動(dòng)的去咳嗽。如今慢性咽炎的發(fā)病人群已經(jīng)不能以年齡進(jìn)行劃分，不要說(shuō)成人，甚至一些嬰幼兒都有患慢性咽炎的幾率。慢性咽炎短期內(nèi)雖然不會(huì)威脅患者的生命，但一旦發(fā)作，會(huì)讓患者飽受折磨，咳不出來(lái)，咽不下去，許多患者用“生不如死”來(lái)形容慢性咽炎發(fā)作時(shí)的癥狀.
各種煙霧，尤其是吸煙和二手煙，是造成慢性咽炎發(fā)作的頭號(hào)“幫兇”。為了避免咽炎，應(yīng)做好各種“防煙”措施。首先是要戒煙，也要拒絕“二手煙”、“三手煙”。其次還要減少?gòu)N房油煙，炒菜時(shí)油溫別太高，多用蒸煮燉涼拌等烹飪方式，少用高溫油炸，還有一些人有不良習(xí)慣，比如張口呼吸(尤其是睡覺(jué)時(shí))，或不由自主地干咳，也會(huì)誘發(fā)慢性咽炎。鼻子主要有通氣、加濕和過(guò)濾空氣中的粉塵等作用，一旦鼻子不通，呼吸不暢，人們自然會(huì)張口呼吸，這時(shí)，空氣中的粉塵會(huì)直接進(jìn)入口中，從咽喉部直接進(jìn)入到肺，空氣沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾，粉塵直接刺激咽部粘膜，出現(xiàn)咽喉干癢、異物感等癥狀，這時(shí)慢性咽炎患者咽部不適會(huì)明顯加重，造成慢性咽炎的反復(fù)發(fā)作。
我這個(gè)人是有一點(diǎn)過(guò)敏體質(zhì)，身體從小到大一直都不好，感冒咳嗽啊是經(jīng)常性的犯，長(zhǎng)大之后，我的情況有了點(diǎn)兒改善，但是還是容易生病，經(jīng)常是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)個(gè)高燒，咳嗽一陣子，我的慢性咽炎就是這樣來(lái)的。剛開(kāi)始的時(shí)候是非常痛苦的，嗓子很疼，而且總是想要咳嗽，因?yàn)樯ぷ犹?，什么東西都吃不下去，我整個(gè)人也就更瘦了，后來(lái)我成為了一名小學(xué)老師，我喜歡這個(gè)職業(yè)，我也喜歡小孩子，這個(gè)職業(yè)也很適合我，不過(guò)我的慢性咽炎要更加嚴(yán)重了，每天最少都要上四五節(jié)課，而且現(xiàn)在也是冬天了，我的嗓子就更加容易干了，所以我的慢性咽炎復(fù)發(fā)的也是越來(lái)越頻繁了，慢性咽炎是教師的一個(gè)的職業(yè)病，我也不怕它復(fù)發(fā)，既然選擇了教師這個(gè)職業(yè)，就應(yīng)該沒(méi)有任何怨言，看見(jiàn)孩子們成材，一切都是值得的。后來(lái)有個(gè)同事給我說(shuō)了普 世 真 草 膏，我就簡(jiǎn)單用了一個(gè)月左右的時(shí)間，我的嗓子的疼痛感就沒(méi)有了，一天的課上下來(lái)，喉嚨也沒(méi)有那么干了，而且已經(jīng)兩年了，慢性咽炎一直都沒(méi)有再發(fā)作過(guò)了。
我還知道幾個(gè)小方法，跟你們分享一下吧：
1、銀花10g、元參10g、青果10g，煎湯每天少量多次，代茶飲。
2、石斛10g、銀花10g、元參15g、甘草5g適量，煎湯代茶飲。
3、青果3枚、白蘿卜30g同煮，連湯帶青果、蘿卜一起吃。
保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮才是預(yù)防慢性咽炎最好的方法。我們之中有一部分的慢性咽炎患者，患病時(shí)間比較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，加之聽(tīng)信一些不良廣告，容易產(chǎn)生“恐癌”心理，長(zhǎng)期緊張、思想負(fù)擔(dān)重可以加重患者的自覺(jué)癥狀，慢性咽炎雖然容易復(fù)發(fā)、不易根除，但并不會(huì)轉(zhuǎn)化為咽喉癌。我希望你們也可以保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。對(duì)預(yù)防咽炎也不容忽視。
