01
有一種傷害，叫做“朋友圈三天可見”
周末和父母一起吃飯，閑聊中父親回憶起年輕時(shí)跳交誼舞的情景，這是他們那個(gè)年代文化生活的標(biāo)配?！叭缃褚乙粋€(gè)老年人能跳交誼舞的好地方，還真難?！?/p>
我突然想起有家新開的老年人舞廳，“爸，還真有個(gè)地方，那里既能跳舞，又能像茶樓一樣解決吃飯問題。你可以叫上老伙計(jì)們，泡上一天都行。”
父親很感興趣，“這么好？在哪里？”
“我朋友在朋友圈發(fā)過，有他父母在里面的照片，還有地址?！?/p>
我找到這位朋友，點(diǎn)開他的朋友圈，卻只看到一條橫線，底下寫著一行字：朋友僅展示最近三天的朋友圈。
雖然父親說沒事，但我卻在失落之余，也很生氣。
我把你當(dāng)朋友，你卻對我連最基本的信任都沒有。
我到了你家門口，你明明在家，卻把門和窗緊緊關(guān)上。這種滋味很不好受。
越來越多的人設(shè)置朋友圈三天可見。
大學(xué)死黨向我吐槽，同宿舍女生們畢業(yè)后都各奔東西，這些年聯(lián)系漸少，前幾天她突然特想念她們，想一個(gè)個(gè)點(diǎn)進(jìn)朋友圈，仔細(xì)看看她們的近況，誰知8個(gè)人的宿舍，竟有4人設(shè)置了朋友圈三天可見。
她說，每天的時(shí)間都不夠用，真的抽不出時(shí)間來見面。但是要是連朋友圈都失去了，難免覺得與這個(gè)人真的斷聯(lián)了一樣。
有段話這么說：“我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……”
原來一切都變了，時(shí)間已經(jīng)弄丟了生命中那些經(jīng)歷過、陪伴過的人和事，想回去尋找時(shí)，他們早已不見了蹤影。
說到底，在這個(gè)人人都在拼命趕時(shí)間的社會，誰會特地跑去你家看你呢，無非是需要你的人和關(guān)心、在乎你的人?？蔁o論是哪一種，看到那條拒人千里的橫線，誰都不好受。
這個(gè)世界有人在偷偷關(guān)注著你，對于愛你的人，最難過的莫過于你拒絕了別人對你的關(guān)注。
02
為什么越來越多的人設(shè)置“朋友圈三天可見”？
曾經(jīng)有一次網(wǎng)絡(luò)采訪，這些網(wǎng)友的回答很有代表性：
@匿名：不再讓人看到自己過去的黑歷史，是一種“士別三日，當(dāng)刮目相待”的體現(xiàn)。
@李雷＆韓MM：畢竟朋友圈里本就沒幾個(gè)朋友，大多是陌生人，還有一些商人和敵人。
@老濕七：單純是為了報(bào)復(fù)，別人設(shè)置了，我也要（是不是太幼稚。。）。
@維生素小姐姐：過去的自己就像傻逼，立了那么多flag，打臉！
雖然每個(gè)人都有各自的苦衷和理由，但這種只能看三天的感覺，卻讓人產(chǎn)生距離感。讓人不禁懷疑感覺交了一群假朋友，隨時(shí)提防著自己，還能不能好好做朋友了？
這些把過去藏起來的人，初衷是為了保護(hù)自己內(nèi)心的一畝三分地，但其實(shí)這真的沒有必要。在這個(gè)信息多到壓得人喘不過氣來的時(shí)代，除非關(guān)心你的人，沒人會關(guān)注你到底說了什么。
他們在乎并害怕別人的評價(jià)，從深層次上講，這樣的人有社交焦慮。
心理學(xué)上是這樣定義社交焦慮的：是對暴露在陌生人面前或可能被別人注視的一個(gè)或多個(gè)社交場合產(chǎn)生持續(xù)、顯著的畏懼，并且嚴(yán)重地影響患者的正常生活。
人們?yōu)榱嘶乇軐?dǎo)致社交焦慮的情境，通常是減少社會交往，選擇孤獨(dú)的生活方式。
他們對自己缺乏清晰明確的認(rèn)識，把對自我的認(rèn)同建立在別人的評論之上。在微信已成為社交使用重地的情況下，他們?yōu)楸苊膺@種焦慮，從而選擇設(shè)置朋友圈三天可見。
把過去藏起來，不代表著過去就沒發(fā)生過，倒不如解開好了。
朋友圈不設(shè)限，這樣的人活得才坦然。
季羨林在撰寫他的《清華園日記》時(shí)，可謂真性情，編輯怕影響他的形象，在出版前提議刪掉一些。他拒絕了：“我七十年前不是圣人，今天不是圣人，將來也不會成為圣人。我把自己活脫脫地暴露于光天化日之下?！闭鎸?shí)的自己就是這樣，何必在乎別人的評價(jià)。
就像那些朋友圈完全開放的人，對自己有深刻的認(rèn)識，不會因?yàn)閯e人的奉承巴結(jié)飄飄然，也不會因?yàn)閯e人的兩三句話而懷疑貶低自己。
03
這個(gè)世界正在偷偷懲罰朋友圈三天可見的人
選擇封閉的人，大多數(shù)過得越來越差。
曾經(jīng)有個(gè)資深HR說，每次招聘員工，除了基本簡歷，他還會在試用期的時(shí)候看他的朋友圈，看看他關(guān)注和擅長什么，通過看他的朋友圈，基本可以判斷這個(gè)人與公司氣質(zhì)是否相符。他說，在同等硬件條件下，我會傾向于選擇那個(gè)有趣一點(diǎn)的人，公司需要熱愛生活的員工。
有個(gè)90后朋友，小小年紀(jì)喜歡品茗，經(jīng)常在朋友圈曬一曬新買的茶具、新發(fā)現(xiàn)的茶葉品種，三月回暖的微雨時(shí)節(jié)還會邀請三五好友煮茶論道，這樣的閑情雅致讓一位上了年紀(jì)的高管注意到他，一年后，在高管的提拔下，變成了總裁的得力助手。
如果設(shè)置了三天好友可見，讓領(lǐng)導(dǎo)們摸不清你的生活動態(tài)，一是不利于公司挖掘你的特長愛好，二也不利于打造自己的個(gè)人品牌。
美國管理學(xué)者彼得斯有一句被廣為引用的話：“21世紀(jì)的工作生存法則就是建立個(gè)人品牌”，而朋友圈已然成為一個(gè)人的隱形簡歷，高情商的人懂得如何打造這份簡歷，而低情商的人選擇了封閉，白白錯(cuò)失機(jī)會。
也有些人，利用“三天可見”功能，在朋友圈說一切想說的話，把原本清新的小花園變成了情緒渲泄的垃圾桶。
琳姐本是個(gè)天天插花、烘焙、健身滿朋友圈跑的女人，然而生娃后的她，畫風(fēng)180度轉(zhuǎn)變，幾乎每天都能在她的朋友圈里看見這樣的狀態(tài)：
“只會玩游戲，連個(gè)尿不濕也不會換的男人，要來有何用？”
“家里有個(gè)媽寶男，這樣的日子真沒法過?！?/p>
“我以前真是瞎了眼，嫁一人等于嫁他全家，三觀不符，連在一起吃飯都是折磨?！?/p>
你這樣發(fā)，不怕老公看見了影響感情嗎？
他很少看朋友圈，萬一哪天要單獨(dú)看我的，我設(shè)置了“三天可見”，他也看不到了。
以為“三天可見”就能隱藏自己，便可以肆無忌憚。卻不知道這樣的情緒，是會帶到現(xiàn)實(shí)生活中去的。你以為隱藏了你發(fā)的信息，但你的臉和眼睛卻早已出賣了你。果然，再次見到琳姐，一臉怨氣，早已不是當(dāng)年那個(gè)顧盼神飛的姑娘。
人是社會關(guān)系的總和。
在這個(gè)世界已經(jīng)成為地球村的時(shí)代，人與人之間的聯(lián)系，就是在這些碎片但無處不在的交際中，汲取營養(yǎng)，滿足需要。自從微信推出這個(gè)“三天可見”功能后，聽過不少因此“友盡”的事例，就算很多沒到“友盡”地步，但至少彼此心存芥蒂，也回不到當(dāng)初了。
選擇三天可見，就如選擇生活在一座孤島上，生生割斷了社交關(guān)系。在推開那些想要了解你的人同時(shí)，也推開了本應(yīng)更好的自己。
04
那些朋友圈不設(shè)限的人，活成了想要的模樣
朋友圈是用來展示自己、欣賞別人的地方。所以需要用心經(jīng)營朋友圈。
美國社交網(wǎng)絡(luò)大神奧斯丁·克萊恩在《人人都在曬，憑什么你出彩？》一書中說到：
“在朋友圈等社交網(wǎng)絡(luò)分享的圖片、文字，其實(shí)無時(shí)無刻不在暴露我們的興趣愛好、能力、特長，甚至是情商?！?/p>
這就是一張流動的名片，經(jīng)營得好了，可以拓展自己的人脈，給你的資本加碼，關(guān)鍵時(shí)刻還能直接給你帶來財(cái)富和名利。
我有一位做房地產(chǎn)市場策劃的朋友，年初跳槽到另一家公司，從年薪30萬到60萬。別人羨慕她的好運(yùn)氣，我卻知道這是她的用心得到的回報(bào)。
她的朋友圈，堪稱是為房地產(chǎn)人士打造的知識盛宴，不僅有專業(yè)知識、公司活動、業(yè)界動態(tài)分享，還有自己的學(xué)習(xí)心得、團(tuán)隊(duì)集體活動等。從她的朋友圈，可以判斷她是一個(gè)專業(yè)、精進(jìn)、積極、樂觀的職場精英。朋友圈中有另一家房產(chǎn)公司老板，正好需要她這樣的人才，便高薪把她挖了過來。
在這個(gè)微信社交的時(shí)代，展現(xiàn)自己價(jià)值必不可少的一個(gè)方式，便是展現(xiàn)自己的朋友圈。
我們大多數(shù)沒有資源和人脈的普通人，想要發(fā)展一份自己的事業(yè)，朋友圈里的人群就是你的資源，這份資源，絕對是你應(yīng)該最珍惜的。
有位很厲害的美食導(dǎo)師，在他成名之前的兩年時(shí)間里，幾乎每天都在朋友圈里發(fā)精致的美食照片。每一組照片，從布局、拍攝、修圖，到最后發(fā)送，都要花半小時(shí)以上。相信很多人沒有這個(gè)耐心和堅(jiān)持，他卻說，他要為看到的人呈現(xiàn)最佳的視覺狀態(tài)。正是這份堅(jiān)持支撐著他，就算現(xiàn)在擁有大量粉絲和學(xué)生，他仍保持著這份習(xí)慣。
有的人會覺得在別人面前塑造一個(gè)精心雕琢的形象顯得很刻意，然而，良好的印象是人際交往中的一張名片，每發(fā)一次朋友圈都是向別人免費(fèi)推銷自己的機(jī)會。
知乎上有人說：每個(gè)人在社會上，都是一個(gè)小圈子，不可能解決所有的問題，但只要你的存在能夠讓大家有價(jià)值，你也就有了價(jià)值。
如果我們不能為自己的朋友圈提供任何價(jià)值，憑什么在自己需要幫助和支持時(shí)獲得支持呢。講真，選擇了什么，也會無形中失去什么。所以，“三天可見”這個(gè)功能還是慎用吧。
- End -
個(gè)人簡介：獅子座正能量辣媽，簡書推薦作者，景觀設(shè)計(jì)專業(yè)碩士，讀研時(shí)擔(dān)任校報(bào)主編，畢業(yè)后工作五年從設(shè)計(jì)院裸辭。
懂點(diǎn)心理學(xué)，專注塑造女性職場、婚姻幸福力，愿我的文字，陪伴萬千女性共同成長。
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