你每天只要簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的做到“ 踏實(shí)的完成本職工作，運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)出一點(diǎn)健康的汗水，再認(rèn)真學(xué)習(xí)一兩個(gè)小時(shí) ?！?br>

你就會(huì)很快重新?lián)碛锌鞓?lè)、平靜、自信。

而這也是為什么，真正的聰明人，都非常善于做減法和除法的原因。

其中，減法就是把自己生活中各種不必要的事物，都統(tǒng)統(tǒng)消滅減去，眼不見(jiàn)心為凈，并把時(shí)間留給真正能給自己人生加分的事物。

然后，除法則是把每天的日常，除成有限的幾個(gè)大項(xiàng)目，包括工作、閱讀、健身、社交等，高度的集中精力，絕不再額外增添不必要的雜項(xiàng)。

如此的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的日子變得越來(lái)越輕盈舒適。

而這樣的生活狀態(tài)，也偏偏是最容易獲得優(yōu)質(zhì)人生成果的。