? ? ? 由于從小受到的關(guān)注和夸獎比較少，長大以后每次被人夸獎，我都會受寵若驚，形成了一種奇怪的模式：發(fā)表自己的看法時，如果中途受到別人的夸獎，我會馬上懵掉，明明才說了一半的事情一下找不到主線了，整個人迷迷糊糊的，再也說不清楚了。每到這時，我都會感覺自己體內(nèi)有股力量想要對抗別人對我的肯定和認(rèn)可，甚至還會萌生出一種“毀掉它（肯定）”的想法，躍躍欲試地想把事情搞砸，以便證明“我并沒有那么好”。做事情時，我也會這樣，明明前一天一切進(jìn)展順利，第二天就會故意找“刺”，好像非要找個理由讓自己受到責(zé)備一樣。

這種不愿意承認(rèn)自己好的模式經(jīng)常出現(xiàn)在我的生活中，每次的表現(xiàn)形式都不太一樣，但都是換湯不換藥。我很想知道怎樣才能破除這種模式，怎樣才能給自己更多的認(rèn)同和肯定。