有了這個(gè)標(biāo)題和最近讀的事做的事，我覺得這篇可以寫上兩千字。但是今天工作實(shí)在太忙太忙，在心情消失之前，或許只能寫上個(gè)七八百。

不知道是不是和昨晚做的夢(mèng)有關(guān)系，今天早上起床的時(shí)候，我突然對(duì)備胎這個(gè)事情有了新的感悟。我以前想著這無非是個(gè)一個(gè)愿打一個(gè)愿挨的事情。若是備胎那方能早早領(lǐng)悟真相，長(zhǎng)痛不如短痛了，那便最好。若領(lǐng)悟不了，那么只好由得他去，看他究竟被折磨成什么德行才肯回頭。

今天我突然意識(shí)到，其實(shí)沒人是傻子，也并非故意對(duì)于備胎這事視而不見。那為什么那么多人樂得或是不由自主地就當(dāng)了備胎呢？其實(shí)是因?yàn)楫?dāng)備胎實(shí)在是太快樂了。雖然備胎只是單方面的愛情，但是細(xì)細(xì)想來，這種快樂比互相的愛情帶來的快樂少不了多少。備胎其實(shí)相當(dāng)于曖昧期的愛情：你不知道對(duì)方是否喜歡你，你小心翼翼地試探，如果對(duì)方有所回應(yīng)就狂喜，若是沒有回應(yīng)就低落一陣子。循環(huán)往復(fù)。不過與曖昧大大不同的是，曖昧可能只有幾十個(gè)循環(huán)，就步入了兩情相悅的“無論對(duì)方做什么的都是理所當(dāng)然期”。備胎往往持續(xù)半年甚至數(shù)年，大概會(huì)循環(huán)個(gè)幾百次。

愛情是個(gè)成癮的過程。愛情漸漸展開，多巴胺隨著對(duì)方的一顰一笑開始分泌，你就開始對(duì)這種快樂越來越上癮，最后害怕失去到連呼吸都離不開對(duì)方。失戀相反，是個(gè)脫癮的過程，于是失戀的人會(huì)產(chǎn)生很多戒斷反應(yīng)。

對(duì)于成癮過程來說，無論是海洛因性高潮這種強(qiáng)烈的，還是咖啡甜點(diǎn)這種不強(qiáng)烈的，多巴胺分泌的閾值都會(huì)漸次上升。所以吸海洛因的人劑量會(huì)越來越大，喝咖啡的人會(huì)越喝越多。然而對(duì)于那些無法加大劑量的，比如對(duì)于老夫老妻，一夜八次除了讓人肌肉酸痛之外，也并不能帶來什么特別多的快感了，這些行為產(chǎn)生的快感只會(huì)越來越少。

那么，要如何保持持續(xù)的多巴胺分泌呢？這個(gè)道理很多人都懂，叫做延遲滿足。

延遲滿足，顧名思義，就是不要無限地加劑量。而是要增加成癮活動(dòng)的間隔時(shí)間，等多巴胺下降穩(wěn)定之后再刺激下一次，減緩閾值的上升速度。比如所謂小別勝新婚。

說回為什么當(dāng)備胎如此快樂，因?yàn)楫?dāng)備胎形成的多巴胺分泌曲線，和延遲滿足的原理簡(jiǎn)直一模一樣。戀愛的人，由于高頻度的刺激，閾值的上升是非?？斓?。你發(fā)個(gè)微信，對(duì)方秒回，一開始會(huì)很開心，后來就變得習(xí)以為常，需要其它刺激才行。而當(dāng)備胎呢，剛挺過兩天男神沒有理你的時(shí)候，第三天，他突然約你出去玩。哪怕之前你已經(jīng)剁掉了準(zhǔn)備回他微信的手，可是這個(gè)時(shí)候的多巴胺“噌”地傾瀉出來，把你腦子灌滿了水，于是你不由自主地就答應(yīng)了。

備胎由于不斷地被打擊和沉默，快樂的閾值始終維持在一個(gè)非常低的水平，乃至于最后，男神隨便的一句話，就已經(jīng)碰到了你的閾值。于是你認(rèn)為他關(guān)心你，那他一定是喜歡你了。這不是你的理性告訴你的，是你的荷爾蒙告訴你的。

于是我們終其一生都在尋找這些東西，把多巴胺水平維持在一條恒定的線上的東西，無論是事業(yè)金錢，亦或是愛好自由，或者是最近流行的所謂“小確幸”什么的。

所以其實(shí)根本沒有自律這件事情，自律只是害怕閾值不斷升高而哄騙自己的把戲。我又怎么能夠不相信有神的存在呢？因?yàn)槟憧倳?huì)看見它，拿著鞭子站在你身后：

“前進(jìn)吧！我的奴隸！”