今日的晨讀文章是：跑步，成為最好的自己
文章分享了跑步的益處、規(guī)劃和技巧。
關(guān)于跑步，其實我最大的問題還是堅持。一直計劃、行動然后停滯，然后再開始。周而復(fù)始，悲劇一直在延續(xù)。
到今天，沒有工作，我在家里已經(jīng)窩了23天了。當然，中間有出門，跑步的次數(shù)為零，我覺得累，快走的次數(shù)有5次左右，每次1個小時。我把這稱之為沒有徹底墮落的觀念意識。
于是今天看到這篇文章，加上昨天做的6月計劃，我準備明天再次開啟跑步運動，希望這次能夠堅持得更久一些。
