Day1:停止刷無用信息，一起堅持100天訓練

朋友你好，從今天開始不要再把時間浪費在那些無用信息上啦，

和我們一起開啟100天口才訓練計劃。

堅持訓練100天的好處:

1整個人更加自信了，相信通過這100天打卡，你參加聚會，或者去見陌生朋友，再也不會唯唯諾諾，不知道說什么，可以讓對方感受到你的氣場。

2提升文化素養(yǎng)，這100天讀的都是名人演講，人民日報的內容，可以提升你語言表達能力，積累自己的詞匯量。

表達更加流暢，通過這100天的訓練，你不僅積累了大量優(yōu)美的句子，還鍛煉了你口語表達能力， 對你以后見客戶，或者在公司做匯報更加自信，發(fā)言更加流暢，相信只要你堅持下來，升職加薪都不是什么難事，加油。

相信我們一起完成100天打卡，一起遇見更優(yōu)秀的自己，記得來讀哦。

第一天朗讀內容

主持人唐敏瑩演講《高度》

我是一位身高只有一米五的電視節(jié)月主持人。在2015年的夏天，我大學畢業(yè)，第一份面試的工作就是電視臺，然而，第一個質疑我的人就是我媽媽?！芭畠?，你長得這么矮小，行不行??？"行不行？不知道。向前一步，拼一把！

后來，當我進入電視臺工作之后，第一個被質疑的人，居然不是我，是我老板。有人問他，“你請個這么矮的小人回來，主播臺都比她高，怎么工作呀？”我這位很霸氣的老板是這樣回答他的，“身高不夠墊多兩本字典就夠啦。志氣不夠，我問你靠什么補救？”

再后來我發(fā)現(xiàn)在電視臺里面，被質疑的主持人不單只我一個。長得高大的女同事，被觀眾打電話來投訴，"這么肥就不要穿短褲啦！”長得嬌俏的男同事呢，被網(wǎng)友截圖放上網(wǎng)公審。“大男人，學人戴耳環(huán)。”各位觀眾，我不知道以上因為外形而被質疑的經(jīng)驗，你有沒有曾經(jīng)有過經(jīng)歷？希望你沒有， 但很遺憾，我們幾乎人八都有。

我覺得自己矮，但是你會嫌自己太高。這邊一位女生覺得自己太胖了，而那邊的那個男生覺得自己太瘦了。小花想割個雙眼皮，小明想弄走雙下巴。男生想曬黑點帥點，女生都希望自己白到會發(fā)光。我們花一生的時間，去追求完美，但偏偏忽略了，正是我們的不完美，才會成就每一個獨一無二的自己

在我中學的某一年，我參加了一個朗誦比賽，老師將我們四十幾個同學，排成一個經(jīng)典的凸字形，就是最高的同學站中間的站旁邊，那我肯定在角落。那在排練過程當中老師突然間，靈感凸顯就決定挑一位同學出來，做一個領誦者的角色，帶領整個團隊。 單獨朗誦一段讓表演更加有張力。

他首先是在中間幾位同學挑，試了幾位覺得不是很滿意，覺得表演未到理想狀態(tài)。這個時候站在角落的我，踏前一步舉手自薦。老師果然很滿意我的表現(xiàn)，但是也很頭疼我的身高。沒理由領誦者的同學站在角落。那怎么辦好呢？最后，老師將我們這個凸字隊形，向中間一按，變了個凹字，我就順利成章站著正中間。這個故事告訴我們，矮是無關緊要的，只要你足夠優(yōu)秀，所有人都要向你低頭。

一旦你從心底接受了自己的弱點，就沒人可以用這個來刺激你，更進一步講，如果你能將自己的弱點看成特點，那它會成為你的亮點。有一句話叫做站在巨人的肩膀上，你可以望得更加遠，如果是真的我相信自己巨人應該有肩周炎。

一個人的高度絕對不取決于他物理的高度， 而取決于他思想上的高度，精神上的高度； 心有多大，舞臺就有多大；眼界有多高，境界就可以有多高。未來你想要你的高度去到什么地步，你想要你的高度達到什么程度， 就看你今天踏不踏出這一步。多謝！