我是宇宙公民小靈珠，今天開始加入宇宙公民精英高效閱讀21天蛻變營第二天!

??堅(jiān)持每晚輸出！輸出是最快的輸入！

??DAY 2的收獲是：

1).思維導(dǎo)圖：

一直羨慕會(huì)做思維導(dǎo)圖的人，不論是電子版還是手繪板，尤其在多才多藝的拆書幫里。今天在宇宙公民Mei的講解下不僅學(xué)到了，還初步學(xué)會(huì)了(以為2圖是今天學(xué)到的即時(shí)輸出)

用what,why,how三大永恒的支點(diǎn)來幫助梳理邏輯思維和關(guān)鍵詞，高效，視覺化，記錄……雖然很多人都會(huì)了，但為自己在短短1小時(shí)內(nèi)學(xué)到新東西感到激動(dòng)和自豪 ，哈哈……

2).冥想：今晚的重頭戲。冥想可以讓自己按住當(dāng)下，不受情緒左右；做積極情緒的主人，身心得到釋放；充滿正能量來自于覺察+感恩。一切因?yàn)椋喝松?即刻覺察+主動(dòng)選擇+積極發(fā)展?。。∫恢庇泻闷嫘?，認(rèn)為很復(fù)雜，自己不可能的事。今天也學(xué)會(huì)了

為今天學(xué)到2個(gè)滿滿的干貨感到激動(dòng)，即刻實(shí)踐的感覺更是棒?。。?/p>

感謝Mei，感謝宇宙公民，我愛你和你們！！！

21天蛻變營完成20本書的閱讀。

我2019年余下5個(gè)月的閱讀目標(biāo)是：

改變思維，提升價(jià)值感，真正成長?。。?/p>

圖片發(fā)自簡書App

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