（1）生活的美好，是掌握在自己手中，是能夠承受生活最好的一面，也能夠承受最差的一面，在兩者平衡之間，去做最想要的樣子，有是身不由己的時候，也有收放自由的時候，不論是哪一種，新的一天重新來臨之際，還是會有一種莫名的沖動，這種沖動是什么呢，是來自所有內(nèi)心深處的追求，是能夠按照自己的意愿，不受任何人的意愿，去做喜歡做的事情，把時間用在上面，一點(diǎn)都不會后悔，同時也一點(diǎn)不要著急，相信時間能夠達(dá)到。

（2）一年的時間，都在寫自己，都還沒有寫厭煩，剛開始都不知道怎么寫，到現(xiàn)在幾乎是想寫什么就寫什么，受傷或者喜悅的心正在裂縫，外界的陽光才會照進(jìn)來，這種溫暖是多么讓人感到舒服，舒服到任何時候，任何地點(diǎn)，都能自由自在無拘無束，當(dāng)我開始慢慢找到節(jié)奏，可以慢慢做到想要的結(jié)果，一切都在慢慢的改變，這種改變讓人覺得特別的開心，特別舒適，沒有壓力，只有自己給自己想要的狀態(tài)，可能還有那么一點(diǎn)距離，不過卻已經(jīng)不是那么累，壓力還是很大，因為有物質(zhì)追求，但是精神上卻還是很放松，我知道這樣的一種狀態(tài)，是一直想要的，擺脫了那種束縛的狀態(tài)，能夠自由自在的在自由的時間里，感受到一種力量，不會放松，只會不斷的前進(jìn)。

（3）在寫作的時間和字?jǐn)?shù)上，已經(jīng)有了最基本的保證，習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)好，現(xiàn)在寫作，就像每天要吃飯一樣，已經(jīng)是生活的一部分，只是現(xiàn)在還比較貧窮，不能吃得那么精致，不過慢慢的，變好了以后，就會變得越來越精致，越來越讓人喜歡，這種喜歡，讓別人覺察到，也會感到非常的舒服，這樣的堅持，每日精進(jìn)，每日收獲，相信時間會證明你的成功，你的熱愛，還有你想要的一切。相信到最后，還是思想戰(zhàn)勝一切，前路上的阻礙，都會成為攀登的階梯，克服困難，不怕艱難，沒有什么是不能做到的，就是要有這樣的信心，才會看到自己在這條路上的堅持，讓習(xí)慣的力量越來越強(qiáng)，才能夠抵御前方的阻礙。

（4）現(xiàn)在擋在自己面前的最大阻礙，就是睡眠質(zhì)量和時間，感覺只要睡好了，什么事都不怕，可是因為沒有睡好，什么事做起來，就會很難，克服了很多，到這不是一個長久之計，想過很多讓自己睡好的辦法，可是都沒有，我想要保證在十二點(diǎn)之前睡覺，除非是特別累的時候，才會出現(xiàn)，一個月也沒有幾天，上完夜班后，早上吃得很飽，才會睡著。

（5）最近幾天還沒有怎么好好睡，追著看電視劇，以后不能想太多，一定要解決好睡眠質(zhì)量的問題，心平氣和的面對和接受，就會有最想要的狀態(tài)，現(xiàn)在開始，給自己一個決心，以后不上夜班的時候，晚上十二點(diǎn)一定要睡覺，那么在十一點(diǎn)至十二點(diǎn)之間，看半個小時到一個小時的書。就像上次給自己定的目標(biāo)，中午一定要保證不管什情況下，保證睡眠時間，才能有睡眠質(zhì)量，就像自己現(xiàn)在寫作一樣，才能有每天持續(xù)的輸出，現(xiàn)在也終于明白自己為什么對這份工作這么反感了，就是因為沒辦法保證睡眠時間，每次睡不著的時候，就會失眠，當(dāng)然很多人最后都會養(yǎng)成飲酒的習(xí)慣，這樣才能保證睡眠，這是不可取的，我也不愿意這樣去做。

（6）當(dāng)自己放下工作上的壓力，不要求那么快速的完成，找到最精確的方法，才能提高工作效率，工作日就是這樣安排，注意日的話，在回家后，也要這樣安排，以后自己背包里，要放兩樣?xùn)|西，一是筆記本，二是書，養(yǎng)成每天睡覺之前看書半個小時的習(xí)慣，這樣長久下來，才會更有信心和決心，不會輕易的被外界影響，才能更好的做自己，既然已經(jīng)有了這樣的計劃，那么就從現(xiàn)在開始執(zhí)行了，接下來的主要目標(biāo)就是保證睡眠質(zhì)量和睡眠時間，才能在今后有更好的精力，之前沒有把這當(dāng)成很重要的事情來對待，總是要做這做那，結(jié)果睡眠時間都沒有保證，第二天根本沒有精力去做好一件事情，總是很疲憊，也非常容易消耗自己的積蓄的能量，在因為睡眠的問題上，已經(jīng)消耗了太多的能量。

（7）當(dāng)慢慢意識到自己身上出現(xiàn)的問題，都是非常重要的，不能放過，從自己身上出發(fā)，找到適合自己的方法去解決，不要著急，給自己時間，一定會有所改變的，因為如果一個小問題沒有引起足夠的重視，那么到所有的小問題都累加起來后，那就是大問題，到最后自己都不知道問題所在，這樣的結(jié)果才是最難讓人接受的，也會在最后的階段迷失自己，有了之前的教訓(xùn)，相信在保證自己睡眠質(zhì)量之后，再加上如此堅強(qiáng)的意志，以后遇到任何事情，都能夠有一顆平常的心態(tài)去面對，不會再有太多的焦慮和不安，成長也會跨出這最艱難的一步。會達(dá)到一個質(zhì)的飛躍，能夠在這樣的時段里，看到自己最大的問題，也是要解決的，從這個星期開始，去做好這些吧。

（8）之前因為經(jīng)濟(jì)上的問題，感覺要做很多事情，現(xiàn)在基本上已經(jīng)解決，武漢的房子解決后，感覺自己最大的障礙已經(jīng)徹底解決，不會再因為出現(xiàn)不知道在哪生活的障礙了，原來積累的時間，已經(jīng)大大超出自己所能夠擁有的一切，這一切來得比較突然，當(dāng)自己能夠看到一縷陽光就在前方的時候，這個時候，除了下大力氣追趕，已經(jīng)沒有什么退路可言，生活就是這樣，總有那么關(guān)鍵的幾步，讓自己重新的調(diào)整，重新的振作起來，不論是為什么不論是在哪里，不論要做什么，都要圍繞著這個目標(biāo)，朝著這個方向勇敢的前進(jìn)，前進(jìn)的道路，就像現(xiàn)在一樣艱難曲折，不過不要緊，只是時間會長一點(diǎn)，身體和精神會更累一點(diǎn)，停過了最難的時光，遇到容易的事情，那就更好的解決了。