關(guān)于時間管理的方法，以前嘗試過很多種。但大多執(zhí)行起來較為復(fù)雜，可操作性不強，效果不夠理想。

在用過的時間管理的方法中，個人覺得比較實用、最不錯的，就是番茄工作法了。下面是我參考番茄工作法，簡化整理出來的一個時間管理的方法，給大家分享一下。

一、所需工具

工具1：一個計時工具

工具2：一張工作學(xué)習(xí)計劃表

（1）列清單，包含今天要做的事情，并按照時間的先后順序排列。

（2）計劃表留出一部分給“不可預(yù)期事件”。這些事件是不可預(yù)期的，但又必須要處理。

二、時間法規(guī)則

規(guī)則1：1個小時作為一個單位時間，分成50分鐘的工作時間和10分鐘的休息時間。（番茄法是25+5，個人感覺太零碎）以小時為單位，工作50分鐘，休息10分鐘。

規(guī)則2：每兩個單位時間后，停止你的工作，進行一次較長時間的休息，大約15到30分鐘。

規(guī)則3：完成一個任務(wù)，劃掉一個任務(wù)。

三：實際操作流程

1、計劃

在每一天的開始，從活動清單中選出你今天要完成的任務(wù)，優(yōu)先考慮他們，并把他們記在 工作計劃表中。

2、記錄

每天的結(jié)束時，把已經(jīng)完成的任務(wù)記錄在檔案中。

3、總結(jié)和制定下個計劃

即反思預(yù)計時間和實際用時的出入，優(yōu)化計劃方案，不斷使計劃趨于實際可行。

四、關(guān)于執(zhí)行中保持專注的方法

1、屁股不要離開椅子；

2、不要登錄任何聊天軟件和打開無關(guān)網(wǎng)頁；

3、任何“忽然想到”的事情，都不要馬上做。判斷事情的緊急性，記錄這件事情，繼續(xù)自己的工作，待這個工作時間完成后再去處理。

注：

當(dāng)然，這個工作法有個前提，工作必須要有連貫性，計劃性。不太適合細碎的短線工作。

如果是一些長線的工作，或者復(fù)習(xí)考研學(xué)習(xí)等，可以嘗試一下。