1.沒有一件事情是只有負面意義的，每一件事都會給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟！

2.同一件事情的發(fā)生，在不同的人身上會產(chǎn)生不同的看法與行為，進而得到不同的結(jié)果！事情的結(jié)果與發(fā)生本身無關，但卻與我們自己的認定有關。

3.事情發(fā)生緣由與事實真正結(jié)果不是個“等號”，而是個“問號”。

4.困擾自己的事情，不是發(fā)生的事情本身，而是對于事件的看法與認知。當遇到不如意時，請在心中先浮現(xiàn)一個“問號”，透過正向的“自問”思考方式，將每個發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力，創(chuàng)造自己想要的結(jié)果。

感悟:換個角度思考——沒有一件事只有負面意義，今天學習了這節(jié)課使我懂得：當遇到問題時，一定不能只看到問題的負面影響，還要看到事情的正面意義，這樣對于我們看待問題，解決問題都有一定的幫助。